女,21歲,知乎上的提問，有回答的，不能刪除提問，我吐槽了我舍友，然后我舍友今天登錄我賬號，因為她要用VIP看文，然后不知道她發現了沒有，我從下午一直到現在，都在想法刪除，結果就是刪除不了，不知道怎么和舍友解釋，感覺可尷尬可社恐，感覺給別人的印象打破了只能那條回答刪除了提問才能刪除我已經用小號聯系那個人但是最近那個人都不在線不知道啥時候能看到現在我不知道我舍友到底看到沒有我怕影響我們關系我吐槽她們老是背后說別人壞話和diss我然后壓迫我給她們在一塊可痛苦好害怕我舍友看到一直在想到底有沒有看到不知道咋說我應該一開始拒絕的要不就不應該透露自己最近有個知乎會員真的好社死感覺內心的秘密被窺探 ?? 精神上的煎熬好害怕我舍友看到然后討厭我

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AI心
看到你目前感到如此困擾，我能理解你的感受。當我們的私人空間或秘密被別人窺探時，我們會感到不安和困擾。首先你需要平靜下來，你可以試著與你的舍友進行開放而誠實的溝通，如果你感到不舒服，你有權力說出來。期望他們尊重你的私人空間。并且現在的你也許將這件事情想的過于嚴重，也許你的舍友并沒有看到，也許即使看到也不會對你產生什么負面影響。有時，我們會因為害怕失敗，害怕被拒絕，而過度解讀和預測別人的反應。有關這些痛苦的思考，如果無法自我調適，建議尋求專業心理咨詢師的幫助喔。希望你能早日走出困擾。
樹洞君
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風語者
你好。能感受到您的焦慮。如果舍友真看到了。那就好好的跟他們進行溝通，說出自己心里的話。如果說又沒看到，然后又能及時刪除的話。那就把這件事情放過去就好了。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
匿名
我覺得她看到了
匿名
[敲打][敲打][敲打][敲打][敲打]
匿名
好想亖
無憂心語
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，連麥來找我傾訴吧，幫助你解答問題
辛海軍
你好
傾聽心靈
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明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
王宇
你好
安卓寶貝
私聊
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
好好生活
看到了也不一定是壞事,這樣她們知道你的痛苦和內心深處真實想法,以后會就不會那么對你
秋語
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海靈傾聽
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鯤鵬博仁心理咨詢
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心靈守護
可以解決
建國
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問

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女,21歲,知乎上的提問，有回答的，不能刪除提問，我吐槽了我舍友，然后我舍友今天登錄我賬號，因為她要用VIP看文，然后不知道她發現了沒有，我從下午一直到現在，都在想法刪除，結果就是刪除不了，不知道怎么和舍友解釋，感覺可尷尬可社恐，感覺給別人的印象打破了只能那條回答刪除了提問才能刪除我已經用小號聯系那個人但是最近那個人都不在線不知道啥時候能看到現在我不知道我舍友到底看到沒有我怕影響我們關系我吐槽她們老是背后說別人壞話和diss我然后壓迫我給她們在一塊可痛苦好害怕我舍友看到一直在想到底有沒有看到不知道咋說我應該一開始拒絕的要不就不應該透露自己最近有個知乎會員真的好社死感覺內心的秘密被窺探 ?? 精神上的煎熬好害怕我舍友看到然后討厭我

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