給力心理
女,14歲,因為青春痘自卑，有別人盯著我看我就會覺得很難為情，討厭別人注視自己的目光，該怎么克服自己的心里？
13個擁抱
16條評論
591次閱讀
網友
北京兒童心理咨詢價格
2025-03-30 05:16:57
咨詢師AI心
1
你好，青春期是人生的一個重要階段，面臨很多生理和心理的變化，其中包括青春痘的出現。請你知道，每個人都會經歷這個階段，你并不孤獨。青春痘是青少年常見的問題，沒有什么需要感到羞恥的。放輕松一些，盡量不要把其它人的目光看得過于重要。而且，你可以找專業的皮膚科醫生咨詢，看看有沒有適合你的治療措施。同時，你可以適時參與一些自信心訓練課程或者心理咨詢，這些都是有助于你克服自卑和害羞的有效方式。要記住，幸福和自信不僅僅來自于別人對你的看法，更來自于你自己對你的接納和熱愛。
2023-09-20 17:46:38
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-20 17:48:43
網友
送了一個擁抱
2023-09-20 17:48:59
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-20 17:49:55
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-20 17:56:26
網友七友
這個年紀應該很多同學都有青春痘
2023-09-20 18:04:47
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-20 18:09:08
傾聽者高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？
2023-09-20 18:17:03
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-20 18:24:59
傾聽者一念啟源
0
你討厭別人注視你的目光，是因為你的自卑心理會給你一個消極暗示，你以為別人都是帶著嘲笑或者嫌棄等不好的態度去看待你的，其實他們并不是像你想的那樣，他們只是普通的看你。你要讓自己放松下來，不要帶著敵意去看待他們。
2023-09-20 18:38:05
網友哎
私聊
2023-09-20 18:46:19
傾聽者龍哥傾聽
0
丫頭，反其道而行之，換個角度去思維，你這是值得驕傲的事，因為你正值青春，處于人生的花季，這是多少人夢寐以求苦留苦守而不得的夢想。青春痘是因為處于青春期內分泌旺盛所致，過了這個年齡段自然不藥而愈，不必擔心，更不能擅自處理引發感染。保持良好作息，多吃水果，正常代謝。
2023-09-20 19:24:59
傾聽者白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
2023-09-20 19:28:10
傾聽者甘菊
0
你14歲正是青春期。也是最關注自己相貌的年紀。有青春痘很正常。如果青春痘特別嚴重，可以找專業人士調理一下。沒必要自卑。別人看你也許不是因為你的青春痘兒，或許是因為你長得漂亮呢！
2023-09-20 19:42:10
傾聽者安寧
0
這是青春美麗疙瘩痘，證明你在成長，這也是每個人的必經之路，所以挺胸抬頭，展示自己的青春活力
2023-09-20 19:45:50
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-20 20:58:18
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-09-20 20:58:21
咨詢師王宇
你好
2023-09-20 21:42:19
傾聽者心學家
心學家送了一個擁抱
2023-09-20 23:27:14
傾聽者心學家
0
笑著回復就好了，別人看像你，你就笑著看回去。笑容是最美麗的容貌，能配合一切。當你笑了，別人也就會發現你的美麗與魅力。特別是看著你笑。
2023-09-20 23:29:12
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-20 23:52:29
網友小糖
0
到了你這個年齡，身邊的人應該有很多都長青春痘，你以什么樣的眼光看他們，也就意味著他們會以同樣的眼光看你，說真的，你沒有自己想象中的那么重要
2023-09-21 11:21:15
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
青春痘是幾乎所有的經歷過青春期的人都會有的。不管是好看的人還是不好看的人，這個并不是某個人的缺點，而是正常發育的特點，小疙瘩慢慢的會消失的。當你認識到小疙瘩會慢慢消失的，你的難為情就會慢慢降低和緩解了
2023-09-21 11:26:34
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-09-21 11:51:20
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-21 16:19:35
傾聽者王老師
你好
2023-09-21 16:19:37
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-09-21 17:20:22
網友情感軍師
情感軍師送了一個擁抱
2023-09-25 01:57:56
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-27 18:38:33
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 14:36:24
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