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胡在珊心理咨詢師
43歲
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問北京兒童心理咨詢價格
涵涵呀
2023-09-20 17:46:01
2023-09-20 17:46:01
抱抱TA
女,14歲,因為青春痘自卑，有別人盯著我看我就會覺得很難為情，討厭別人注視自己的目光，該怎么克服自己的心里？
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AI心
你好，青春期是人生的一個重要階段，面臨很多生理和心理的變化，其中包括青春痘的出現。請你知道，每個人都會經歷這個階段，你并不孤獨。青春痘是青少年常見的問題，沒有什么需要感到羞恥的。放輕松一些，盡量不要把其它人的目光看得過于重要。而且，你可以找專業的皮膚科醫生咨詢，看看有沒有適合你的治療措施。同時，你可以適時參與一些自信心訓練課程或者心理咨詢，這些都是有助于你克服自卑和害羞的有效方式。要記住，幸福和自信不僅僅來自于別人對你的看法，更來自于你自己對你的接納和熱愛。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
七友
這個年紀應該很多同學都有青春痘 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？ -
明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力 -
一念啟源
你討厭別人注視你的目光，是因為你的自卑心理會給你一個消極暗示，你以為別人都是帶著嘲笑或者嫌棄等不好的態度去看待你的，其實他們并不是像你想的那樣，他們只是普通的看你。你要讓自己放松下來，不要帶著敵意去看待他們。 -
哎
私聊 -
龍哥傾聽
丫頭，反其道而行之，換個角度去思維，你這是值得驕傲的事，因為你正值青春，處于人生的花季，這是多少人夢寐以求苦留苦守而不得的夢想。青春痘是因為處于青春期內分泌旺盛所致，過了這個年齡段自然不藥而愈，不必擔心，更不能擅自處理引發感染。保持良好作息，多吃水果，正常代謝。 -
白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱 -
甘菊
你14歲正是青春期。也是最關注自己相貌的年紀。有青春痘很正常。如果青春痘特別嚴重，可以找專業人士調理一下。沒必要自卑。別人看你也許不是因為你的青春痘兒，或許是因為你長得漂亮呢！ -
安寧
這是青春美麗疙瘩痘，證明你在成長，這也是每個人的必經之路，所以挺胸抬頭，展示自己的青春活力 -
胡維靜
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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王宇
你好 -
心學家
心學家送了一個擁抱 -
心學家
笑著回復就好了，別人看像你，你就笑著看回去。笑容是最美麗的容貌，能配合一切。當你笑了，別人也就會發現你的美麗與魅力。特別是看著你笑。
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
小糖
到了你這個年齡，身邊的人應該有很多都長青春痘，你以什么樣的眼光看他們，也就意味著他們會以同樣的眼光看你，說真的，你沒有自己想象中的那么重要 -
舒心（情緒解決專家）
青春痘是幾乎所有的經歷過青春期的人都會有的。不管是好看的人還是不好看的人，這個并不是某個人的缺點，而是正常發育的特點，小疙瘩慢慢的會消失的。當你認識到小疙瘩會慢慢消失的，你的難為情就會慢慢降低和緩解了 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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一生的依靠
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情感軍師
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秋語
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女,15歲,大家有沒有青春期臉上長痘痘而自卑的，就是那種說話都不敢和別人對視，頭發留得很長只為了擋住臉??，經常戴口罩??，很怕和別人離得近而暴露臉上的瑕疵?? (匿名) -
女 女，年齡16歲，因為長青春痘比較早跟同齡人不一樣發育的也比較好導致我非常在意別人的眼光，走路不敢抬頭說話特別小聲，別人一向我看過來我就特別緊張臉紅想要逃走，不敢出門，出個門要考慮半天，現在已經三年了痘痘已經好了，但是自卑卻沒有變，跟別人在一塊總是沉默寡言不知道說什么，越來越覺得自己不是一個正常人，現在別人來家里玩我根本不敢出去特別自卑，聽到別人說說笑笑特別羨慕，自己曾經也是一個特別開朗的人現在我拼命想找回曾經的自己，對現在的自己特別厭惡，我想變得開朗自信該怎么辦呢？ -
女,14歲,感覺自己長得很丑 滿臉痘痘 有喜歡的人卻看不上我 喜歡我的都很下頭 經常看到自己喜歡的男孩子去找別的女生 這種事我經常遇見，可我還學不會接受 明明我們互相喜歡 可后來呢 唉 那女生很漂亮 簡直像畫里走出來的人物 學習也很好 感覺一點缺點也沒有 讓我感到很自卑 我配不上任何人??走路都不敢抬頭 想改變自己，但自己卻很懶 也有著和同齡孩子相比不應該有的煩惱 我一無是處 沒有做到最優秀 沒有長到最漂亮 整天把心情擺在臉上 臉上滿是憂郁 只有學習才能暫時將我從悲傷帶出 可只要一放松就會想起許多事 所以我不敢休息 也許別人沒想那么多 可我…唉不想說了 (匿名)
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女 我有青春痘歷史幾年了，，并且現在還有青春痘，在沒青春痘之前我一直是活潑開朗的，知道后很多人都盯著我的眼睛問這問那，或者眼睛直勾勾的看著我的臉，后來我就很少跟人說話，并且跟人說話從來不敢抬頭，只是簡單幾句話了事，，我想問怎樣改善現在的狀態 (匿名)
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女,16歲,有些自卑，自己皮膚不是特別好，因為以前長痘痘 毛孔比較大 平常還好 故作堅強 可是有時候不敢和別人正面對視 他們看我我就低下頭he他們說話 怎么克服啊 也不敢和追我人在一起 怕他嫌棄我
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女 長相還可以，只是臉上長青春痘，看到好朋友比我漂亮，很自卑。我該怎么辦？ -
女,15歲,因為現在是初中，因為我剛上初一的時候被分到普通班然后成績還不錯又分到重點班，但是我在初一的時候是非常很好相處的。自從轉到另一個班，我就發現我存在感特別低。直到8年級我就發現了我心里的不對，突然沒有以前這么的開朗，然后又到青春期，又開始長一些痘痘，開始變得特別自卑。現在跟以前截然不同，以前跟隨便一個人說話都是心無雜念，現在跟朋友甚至父母和親人都十分在乎別人的想法，我現在的感覺就是非常想要變回以前的樣子，現在也特別羨慕自信和漂亮的女生，我該腫么辦 (匿名)
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女,青春期由于受到同學們的嘲諷，現在總是很在意別人的眼光和評價，很自卑，一直都想提高自己，但是心里還是沒能自信，還是特別在意別人的眼光 (匿名)
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女,37歲,真是不明白，我說了半天她就是不知道我的重點是啥，她就一個想法，不想分手和我糾纏著，我說什么她都好像看不到，聽不到，看不懂，聽不懂。我的重點是我想要的她給不了，她想要的我不想給，她怎么就不明白倆人相處的多累，她也不問我要啥她要啥，就是要和我糾纏。又給我寄快遞，又說我早就想分手了是不是。我說你再寄快遞全部退件。我感覺到她的目的就是要和我糾纏著。但是就不能腦子清醒點想想這段感情能不能處下去，處下去還有意思嗎？還能快樂嗎？ (匿名)
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老師，您有因為一些不大不小的事而困擾，我現在就是這樣，無法排解自己的心情，我覺得自己有些無能，有時候會羨慕很多人，覺得自己不如她們，覺得自己能力不行，還敏感，心理也敏感，我怕我以后會不會精神不正常，您說會發展成那樣嗎？我好害怕，老師 我如果不正常了，我的家人可怎么辦啊，我也不知道為什么我會有這種想法，有什么辦法幫幫我嗎？ (匿名)
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