給力心理
女,37歲,累。身心累。本來給領導申請好了調下上班時間，因為最近實在忙不過來，家里事太多，他昨天突然說有急事休四天假，又把我上班調回來了，真是煩人的很，一大堆的破事，他沒做完的事都讓我接手做，節前又大檢查，還有一大堆家里的事，搞的我心情很煩，誰和我說話我都想發火。我很想發火。還有一個剛分手了的前任沒事給我發一個電話，煩死我了，非讓我把她拉黑才行？
16個擁抱
15條評論
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網友
心理咨詢師是天使嗎
2025-03-25 14:49:11
咨詢師AI心
0
很抱歉聽到你最近處在這樣的困局中，感到心力交瘁。你遇到的問題確實現在非常挑戰你的耐心，你的感受完全被理解。建議你盡量做好時間管理，合理調配自己的工作與家庭事務。如果可能的話，尋求其他同事或家人的幫助來分擔壓力也是個好方法。對于前任的打擾，如果你覺得這給你造成了壓力和困擾，直接和他溝通或者選擇拉黑都是可以的。記住，保護自己的身心健康是最重要的。
2023-09-19 17:34:00
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-19 17:34:31
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-19 17:35:18
沒人能幫我，全靠我自己撐著。一個人在外地打工就是這樣，什么都要靠自己。
傾聽者白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
2023-09-19 17:39:41
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-19 17:45:52
傾聽者治愈心理
治愈心理送了一個擁抱
2023-09-19 17:46:51
傾聽者治愈心理
1
前任直接拉黑就好了，如果深思熟慮過，不再給對方任何復合的機會，就拉黑。工作方面，如果做不到辭職換工作，改變不了現狀，那唯一能改變的就是心態，事情已經沒有按照你的期待發展，什么都改變不了，那就只能改變心態，很多時候，同樣的事情，好的心態總會牽動好的事情發生。
2023-09-19 17:50:18
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-09-19 17:55:12
網友
送了一個擁抱
2023-09-19 18:08:34
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-09-19 18:17:07
傾聽者心向導
0
你好！理解你的不易[抱抱]請問愿意聊聊嗎？希望能安慰你
2023-09-19 18:18:19
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-19 18:29:53
咨詢師杜嚴
0
是呀，很多的時候，我們的生活，可謂是一地雞毛。當感覺自己的態跌入低谷的時候，更需要保持冷靜去整理一下。把目前的事情分一下類，好解決的，勇敢去面對，盡快解決它；不好解決的，稍微放一放；解決不了的，就隨它去吧。總之，把人和事分開，別難為自己。
2023-09-19 18:31:05
傾聽者高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？
2023-09-19 18:31:15
傾聽者安墨卿
0
能感覺到你在應對生活和工作中有些力不從心…具體都有些什么事呢？可以找位老師溝通療愈理理思路
2023-09-19 18:40:24
網友易和
你與誰在一起開心呢
2023-09-19 18:57:20
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-19 19:19:19
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2023-09-19 19:47:58
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-19 19:49:50
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-19 20:59:35
傾聽者王老師
你好
2023-09-19 20:59:39
咨詢師王宇
你好
2023-09-19 21:38:26
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-19 21:57:27
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-20 00:13:09
傾聽者心語（情感，婚姻）
0
抱抱(?˙?˙?)抱抱(?˙?˙?)越是這樣的時候，越需要冷靜，好好的梳理一下生活和心情，一件事兒一件事兒的去解決……很多時候，我們看待事物的角度變了，你的感受就變了。希望你很快好起來，一切都理順了
2023-09-20 08:12:11
傾聽者心語（情感，婚姻）
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國家三級心理咨詢師??擅長領域?【家庭教育】家長與孩子的溝通問題，學業問題?【情感話題】情感分析解惑，戀愛修復，婚姻修復失戀陪護?【情緒問題】情緒緩解，情緒問題，抑郁焦慮
2023-09-20 08:12:19
傾聽者甘菊
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心煩的時候，深呼收幾次，讓自己先冷靜下來。改變不了環境，就改變自己的心態，否則得不償失！真想罵人就對著鏡子罵吧，發泄發泄讓自已靜下心來就好
2023-09-20 09:58:41
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-09-21 17:21:40
傾聽者梧桐樹
你好
2023-09-22 10:28:22
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-27 18:38:04
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 18:46:19
