給力心理
女,13歲,最近情緒起伏大！要么非常興奮話多，要么情緒低落沉默，就是剛剛還特別興奮話多不過腦，過一會兒就開始沉默不想說話變得冷漠
15個擁抱
16條評論
200次閱讀
網友
王添心理咨詢師微博
2025-03-26 05:56:07
咨詢師AI心
0
您這種情緒的起伏大可能是正常的青少年發育期心理變化，但是如果這種狀態持續影響你的日常生活和學習，請尋求專業人士的幫助。試著找一些安靜的時間和空間，做一些你喜歡的事，如閱讀、畫畫等，這有助于平復情緒。保持規律的作息和飲食，同時進行適量的運動也可以有助于調節情緒。如果你覺得需要和人分享或談話，可以找信任的朋友或家人，或者尋求專業心理咨詢。
2023-09-16 23:38:13
這是我上個星期的狀態[流淚]
不知道過幾天怎么樣
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-16 23:46:24
傾聽者知心
0
你這個年齡段可以理解，如果需要可以連麥詳細聊聊！
2023-09-16 23:48:34
傾聽者吳志軍
吳志軍送了一個擁抱
2023-09-16 23:51:40
傾聽者吳志軍
1
這個時候的自己很真實～也需要自己重新認識～青春期的第一次到來～多少會有點措不及防～～
2023-09-16 23:53:06
傾聽者黃老師
你好
2023-09-16 23:56:33
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-09-17 00:08:44
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-17 00:16:44
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-17 00:19:08
傾聽者譯萱心理
0
青春期的孩子，都會像你這樣情緒起起伏伏的，
2023-09-17 00:19:40
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-17 00:25:27
傾聽者高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？
2023-09-17 00:31:14
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-09-17 00:42:56
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-17 00:51:41
傾聽者彼岸
0
你好美女，這種情況多久了？之前發生了什么事情導致你現在這樣？很心疼你！好想抱抱你！可以具體說說好嗎！[玫瑰]
2023-09-17 01:27:43
網友小火
小火送了一個擁抱
2023-09-17 03:33:51
網友小火
聊聊嗎
2023-09-17 03:33:55
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-17 05:27:12
傾聽者福流
0
你好，青春期嗎？趁著情緒感受沒有過度惡化，及時掌握處理情緒感受的方法，不讓當這種情緒感受嚴重影響你的時候，你的行為會出現一些問題，反過來加重你的負面情緒，就不太好應對了
2023-09-17 07:13:06
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-17 09:05:55
傾聽者王老師
你好
2023-09-17 09:05:57
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
0
青春期有于的生理原因，情緒會格外起伏大，多關照自己的情緒！給與自己多一點理解和支持！
2023-09-17 09:10:00
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-17 10:59:00
咨詢師王宇
你好
2023-09-17 11:18:59
傾聽者明成??
0
是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-17 14:33:29
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-17 16:59:51
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-09-18 08:28:08
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-18 18:43:29
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 18:54:47
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