給力心理
女,13歲,開學直至今天大概是第3天，感覺上課思維稍微有些模糊，思緒跟不上，到了晚上寫作業也不知道是出于什么原因，感覺自己寫的字好臟好亂，寫的心煩意亂，特別煩躁，甚至不想寫，怎么辦？！
16個擁抱
16條評論
208次閱讀
網友
心理咨詢師會讀心術
2025-03-28 16:58:47
傾聽者稻田心理
稻田心理送了一個擁抱
2023-09-04 22:35:49
咨詢師戚月燕
戚月燕送了一個擁抱
2023-09-04 22:37:46
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-04 22:39:31
傾聽者黃老師
你好
2023-09-04 22:42:17
傾聽者譯萱心理
0
放假是不是玩的太嗨了？以至于開學第三天了，還沉浸在放假的情緒中，要整理好情緒，把思緒收回來，投入到上學當中
2023-09-04 22:46:47
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-04 22:49:24
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-09-04 22:54:15
傾聽者novus
0
意識有著自己的喜歡和不喜歡，不喜歡就潦草帶過咯，有點像拖延的前兆。
2023-09-04 22:58:28
傾聽者novus
豈能盡如人意，但求無愧于心。
2023-09-04 22:59:24
傾聽者novus
0
當我們內在的脆弱能夠被看見、被接納、被愛護時，我們才能修復隱藏的冰山，并獲得讓生活轉變的力量。
2023-09-04 23:02:38
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
0
是這斷時間發生了什么嗎？還是作業太多，壓力大呢
2023-09-04 23:08:36
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-04 23:14:47
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-04 23:16:57
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-04 23:24:18
傾聽者王老師
你好
2023-09-04 23:24:20
傾聽者楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱
2023-09-04 23:25:00
網友淺淺
。
2023-09-04 23:26:24
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-09-04 23:26:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-05 00:51:05
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-05 01:02:55
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-05 02:18:53
傾聽者高興
學習的扎實推進與認真仔細聽課
2023-09-05 02:21:59
傾聽者高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧
2023-09-05 02:22:03
咨詢師王宇
你好
2023-09-05 05:42:36
咨詢師陳偉
0
作為一名心理咨詢師，我可以理解你的困擾和焦慮。在你所描述的情況下，我建議你嘗試以下方法來緩解你的不適：1. 放松身心：如果你感到疲憊或煩躁，可以先停下來，深呼吸幾次，放松一下身心。你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。2. 調整學習方式：如果你感覺思維有些模糊，可以嘗試調整學習方式。你可以和老師或同學討論如何更好地理解課程內容，或者尋找一些輔助材料來幫助你更好地理解知識點。3. 制定合理的學習計劃：你可以制定一個合理的學習計劃，合理分配時間，安排好每天的學習任務。這樣可以幫助你更好地規劃學習，減少焦慮和壓力。4. 尋求幫助：如果你感到無法應對學習壓力，可以尋求老師、家長或同學的幫助。他們可以為你提供支持和建議，幫助你更好地應對學習挑戰。總之，不要過于焦慮和自責，嘗試一些緩解壓力和改善學習的方法，相信自己可以克服困難，取得更好的成績。如果你感到非常不適或無法應對，建議及時尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-09-05 06:44:49
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-05 06:47:04
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-05 06:48:14
傾聽者國優律師
0
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢師，從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
2023-09-05 08:09:50
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-05 09:34:41
網友向著地獄前進！前進！
舉報你看你不爽
2023-09-05 10:39:33
咨詢師張莉華
張莉華送了一個擁抱
2023-09-06 11:59:06
傾聽者蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
2023-09-06 22:19:26
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