女,討好型人格是怎么形成的？人格一旦形成很難改變嗎？本是受欺負(fù)的事，討好型人格干的非常樂(lè)意，沒(méi)有反抗意識(shí)。最后損已利人。如何保護(hù)好自己的精神世界？

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楊柳老師
楊柳老師送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
novus
把自己放在了一個(gè)相對(duì)比較低的位置
novus
很難說(shuō)不？
匿名
我一個(gè)閨蜜，給我買(mǎi)很多零食吃的，但是我什么都得聽(tīng)她的，要陪著她逃課，不然就哭，我對(duì)你那么好，為什么不聽(tīng)我的？可是學(xué)習(xí)比你那點(diǎn)吃的重要多了。
novus
善良是我們的天性，但當(dāng)我們過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià)，我們行為的動(dòng)機(jī)就變成了避免負(fù)面評(píng)價(jià)，即避免懲罰。
匿名
小事都很難說(shuō)不。
匿名
很多年了，別人都進(jìn)步很多了，而我很多年還在原地踏步，事業(yè)，家庭通通不順利。
novus
迎合他人
novus
忽略自己的感受
陳偉
討好型人格是指一種傾向于過(guò)度關(guān)注他人意見(jiàn)和需求，犧牲自我利益和需求的人格特征。這種人格的形成可能與多種因素有關(guān)，包括家庭環(huán)境、社會(huì)文化、個(gè)人經(jīng)歷等。在家庭環(huán)境中，父母的教育方式、家庭氛圍等因素可能會(huì)影響孩子的自我價(jià)值和自尊心，導(dǎo)致他們過(guò)于依賴(lài)他人的認(rèn)可和支持，形成討好型人格。在社會(huì)文化方面，一些社會(huì)價(jià)值觀念和期望也會(huì)影響個(gè)人自我價(jià)值和人格的形成，例如對(duì)于“應(yīng)該服從權(quán)威和他人”的觀念等。個(gè)人經(jīng)歷中，比如童年時(shí)期的欺凌經(jīng)歷、自尊心受到的打擊等，也可能導(dǎo)致討好型人格的形成。人格一旦形成是比較穩(wěn)定的，但并不是不能改變。通過(guò)自我認(rèn)知、心理治療、社交技能訓(xùn)練等方式，可以幫助個(gè)人逐漸調(diào)整和改變討好型人格。但是，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要個(gè)人的努力和專(zhuān)業(yè)的幫助。對(duì)于如何保護(hù)好自己的精神世界，以下是一些建議：1. 了解自己的需求和價(jià)值觀，明確自己的邊界和底線。學(xué)會(huì)拒絕和表達(dá)自己的意見(jiàn)，不要過(guò)分顧慮他人的反應(yīng)。2. 關(guān)注自己的內(nèi)心感受，不要過(guò)分追求他人的認(rèn)可和贊許。學(xué)會(huì)自我接納和自我愛(ài)護(hù)，建立積極的自我形象和自尊心。3. 學(xué)會(huì)放松和緩解壓力，例如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式。避免過(guò)度焦慮和緊張，保持情緒穩(wěn)定。4. 尋求幫助和支持，例如與親朋好友交流、尋求心理醫(yī)生的幫助等。有時(shí)候他人的支持和鼓勵(lì)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。總之，保護(hù)好自己的精神世界需要個(gè)人的努力和意識(shí)，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С帧?
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
高興
你好！可以連麥來(lái)和我聊聊吧
心向?qū)?/span>
你好！人格的形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。分析和了解形成的原因后，才懂得如何去調(diào)整和改善。如需幫助，可以與我溝通
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
佳喵
看得出來(lái)，你一定是個(gè)善解人意，善于換位思考，顧全大局的性格。每個(gè)人的性格有先天因素，也有后天因素，也是因?yàn)榕c眾不同，我們才形成了獨(dú)特的自己，凡事都有兩面性，個(gè)人成長(zhǎng)也是個(gè)人生重大課題，需要在成長(zhǎng)路上有人陪你一起，我在。
凌晨一點(diǎn)半
所以一次后，第二次就不怕了
凌晨一點(diǎn)半
勇敢邁出第一步
王旭東
您好，需要重新建立自尊系統(tǒng)，學(xué)會(huì)為自己思考，同時(shí)也需要體會(huì)自己的價(jià)值了。可以約時(shí)間詳談。
黃老師
你好
魚(yú)哭了水知道
魚(yú)哭了水知道送了一個(gè)擁抱
譯萱心理
討好型人格是由于原生家庭所造成的，我們要想改變自己，首先要對(duì)自己不滿(mǎn)意的事情說(shuō)不，當(dāng)別人有無(wú)理的要求自己時(shí)，一定要勇敢的說(shuō)不，要把自己的利益放在第一位。
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
也許父母太強(qiáng)勢(shì)了，不是討好，就是叛逆
匿名
其實(shí)我從7歲開(kāi)始就有討好行為，把自家的零食送給同學(xué)。
王文娜
討好型人，很辛苦，害怕不被愛(ài)，不被關(guān)注
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天啟
我朋友就這樣，后面經(jīng)常被欺負(fù)，有啥事都先想到他，讓他做
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
親愛(ài)的，你大部分時(shí)間都用在討好他人了，沒(méi)有自我，自己把自己活丟了。費(fèi)力不討好，說(shuō)的就是費(fèi)時(shí)費(fèi)力也討不來(lái)好，我這樣說(shuō)你能接受嗎？
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
親愛(ài)的，你人生大部分時(shí)間都用在討好他人了，沒(méi)有了自我，自己把自己活丟了，費(fèi)力不討好，說(shuō)的就是費(fèi)時(shí)費(fèi)力也討不來(lái)好，我這樣說(shuō)你能接受嗎？
彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情，很心疼你，要學(xué)會(huì)有自我，你活的太沒(méi)有自我了
彼岸
方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好，會(huì)幫到你的，你會(huì)越來(lái)越好的
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
李會(huì)強(qiáng)
你好
李會(huì)強(qiáng)
李會(huì)強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光心理
陽(yáng)光心理送了一個(gè)擁抱
選擇美好
選擇美好送了一個(gè)擁抱
歸去來(lái)兮
歸去來(lái)兮送了一個(gè)擁抱
鯤鵬博仁心理咨詢(xún)
鯤鵬博仁心理咨詢(xún)送了一個(gè)擁抱
鯤鵬博仁心理咨詢(xún)
討好型人格一般是在童年及幼年所形成的。需要一些專(zhuān)業(yè)的心理工具進(jìn)行糾正。
原來(lái)我從小就討好型人格了，我還以為長(zhǎng)大后才有的。和我一起長(zhǎng)大的人也是，每次一有東西不如她的意就哭，我都怕了啥都讓著她，但是有時(shí)候她和我吵架了還會(huì)叫其他人不理我，但是吃了飯之后又來(lái)找我上學(xué)。后來(lái)由于我的性格和她家愛(ài)說(shuō)閑事的原因我們慢慢遠(yuǎn)離了。確實(shí)在這么近不近遠(yuǎn)不遠(yuǎn)的距離很難拒絕別人
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
吳永雷
這樣的狀況需要自己的領(lǐng)悟與覺(jué)察，可以通過(guò)心理咨詢(xún)得到改變
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
人格沒(méi)有好壞之分，只有發(fā)展層次高低之分
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
早該去四院的瘋子
早該去四院的瘋子送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
向陽(yáng)?情感疏導(dǎo)
向陽(yáng)?情感疏導(dǎo)送了一個(gè)擁抱
戚月燕
無(wú)論哪種人格在生活中都有利有弊，我熟悉討好型人格類(lèi)型的人，也理解其中的苦衷。改變?nèi)烁窈茈y，個(gè)人成長(zhǎng)可以彌補(bǔ)，豐富自己選擇的空間和靈活度。可以找我談?wù)劇?
王宇
你好
金牌張律師
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢(xún)師，從法律和心理兩個(gè)緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱
明成
是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，
ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
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