給力心理
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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)314人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢師任思宇
匿名
2025-02-11 16:02:57
2025-02-11 16:02:57
抱抱TA
女,討好型人格怎么改變 討好型人格怎么改變
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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。討好型人格的改變確實(shí)是一個(gè)復(fù)雜且需要耐心和努力的過(guò)程。首先，建議你嘗試識(shí)別并理解自己的情感需求，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)自己的感受和需求，而不是一味地迎合他人。其次，建立健康的邊界感，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，并理解這并不意味著你會(huì)失去他人的喜愛或認(rèn)可。最后，考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以提供更個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。記住，改變是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，不要對(duì)自己過(guò)于苛刻。祝你在這個(gè)過(guò)程中找到更多的自我認(rèn)同和內(nèi)心的平靜。 -
(=ＴェＴ=)
這個(gè)我也有點(diǎn)，有時(shí)候幫助不了朋友，自己還自責(zé)半天 -
(=ＴェＴ=)
現(xiàn)在也是只能說(shuō)服自己，他們不是那么需要我的幫助
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解洪解憂
成長(zhǎng)，讓自己完整，尋找討好背后的需。 -
解洪解憂
討好背后的需求。
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曙光
我們可以討好自己，愛自己，不要太在意別人的眼光就好！ -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
那就從做真實(shí)的自己開始，如果需要幫助，也可以和我具體來(lái)聊聊
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笑口常開
笑口常開送了一個(gè)擁抱 -
慶子答疑解惑
?這里相遇，必是有緣人！ -
慶子答疑解惑
你的討好性人格是怎么得到的結(jié)論，是在權(quán)威機(jī)構(gòu)鑒定的嗎？
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心安?情緒情感
找回自己，你是誰(shuí)，自己說(shuō)的算。 -
人生的路標(biāo)
你好，針對(duì)我們的問題的解決根源還是在于我們自身！首先要學(xué)會(huì)拒絕其次提升自信然后改變我們固有的思維，最后尋求專業(yè)的咨詢師配合！希望可以幫助到我們！
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渡援
其實(shí)，成為討好人人格的原因是什么呢？是因?yàn)閮?nèi)心缺乏自信和安全感。所以說(shuō)，當(dāng)跟別人建立關(guān)系的時(shí)候，總擔(dān)心害怕失去或者是得罪對(duì)方 -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
羽陽(yáng)
羽陽(yáng)送了一個(gè)擁抱 -
羽陽(yáng)
你對(duì)討好型人格是怎么理解的呢？它帶給了你什么困擾
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知心姐姐
你好，要提高自信遵從己心，相信自己，不要過(guò)多地在意別人的想法，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不可能討好所有人，不必時(shí)常和別人作比較，接受并且更愛自己，善待自己，做真實(shí)的自己。 -
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
你好？
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高興心理
，一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，有什么想要聊聊的嗎？
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阿無(wú)
首先就是不要認(rèn)為自己是什么人格 -
溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱 -
溫婉
你好
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王宇
你好 -
李中
李中送了一個(gè)擁抱 -
酉柒【識(shí)別npd】
樹立邊界感 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
靜靜傾聽
靜靜傾聽送了一個(gè)擁抱 -
靜靜傾聽
做真實(shí)自己，自己舒服了，再考慮別人.
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容慧（家庭教育，情感咨詢）
容慧（家庭教育，情感咨詢）送了一個(gè)擁抱 -
容慧（家庭教育，情感咨詢）
一點(diǎn)點(diǎn)的改變
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閱見美好
你好，討好型人格，他背后可能站的可能是自卑，是對(duì)自己的不肯定，然后可能也是因?yàn)樵彝ダ锔改笇?duì)于自己的打壓式的教育方式。我建議你可以嘗試著去調(diào)整自動(dòng)思維，進(jìn)而來(lái)改變自己目前的一個(gè)狀態(tài)，需要一點(diǎn)時(shí)間，但是不是說(shuō)沒有辦法去改變的。 -
小賢
學(xué)會(huì)說(shuō)不 -
落落
落落送了一個(gè)擁抱 -
心語(yǔ)??傾聽
心語(yǔ)??傾聽送了一個(gè)擁抱 -
文心傾聽
自我肯定 最真實(shí)的自己 -
茗
自私點(diǎn) -
銀河?情感解析
了解一下討好背后的原因，也可以私聊一下老師解答 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境！
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溫暖拾光
溫暖拾光送了一個(gè)擁抱 -
溫暖拾光
多做能讓自己增加能量的事情
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穆柯
討好是當(dāng)下的果，后面有因。我們看清了，可以調(diào)整的。 -
傾聽者
一邊討好一邊做自己 -
心靈的傾聽
您好 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱 -
?演繹傾聽
?演繹傾聽送了一個(gè)擁抱 -
一念情感
一念情感送了一個(gè)擁抱 -
送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
孫老師??
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女 應(yīng)該是討好型人格，活的不舒心，怎樣改變？ (匿名) -
女 討好型人格，應(yīng)該怎么改變呢，感覺這樣的自己失去了自我，在做每件事之前，都在想別人的感受 (匿名)
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女 討好型人格怎么才能改變？求告知。。。 -
女,和別人在一起不知道說(shuō)什么，總想給別人留下一個(gè)好人印象，不惜尊嚴(yán)的去夸獎(jiǎng)別人，違背自己的心意，生怕對(duì)方會(huì)生氣，這種討好型人格要怎么改變啊 這種人格已經(jīng)導(dǎo)致我不愿意和別人相處了，我希望有個(gè)好朋友陪我，但是又希望自己一個(gè)人自在一點(diǎn)，不會(huì)想那么多，我該怎么辦啊 (匿名)
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女,17歲,如何改變討好型人格呢？,在班級(jí)里大家都認(rèn)為我是好人，宿舍里我也是一向的樂于助人，基本上是有求必應(yīng)的。在學(xué)校里和別人關(guān)系處理的不錯(cuò)。我便是是大家眼中的“老好人”。感覺平日里太忙了，不僅要上課，學(xué)習(xí)，還要完成輔導(dǎo)員布置給我的任務(wù)，以及接稿。我的空閑時(shí)間被壓縮了，難得放松休息。我的一個(gè)要好的閨蜜告訴我這是討好型人格。姐姐從小就覺得我“傻白甜”。我其實(shí)并沒有想討好任何人，我只是想單純的對(duì)我想對(duì)他們好的人好罷了。我不想拒絕輔導(dǎo)員有時(shí)交給我的活，只是想鍛煉一下自己。因?yàn)槲乙恢倍己芪撵o，內(nèi)向，步入大學(xué)后想好好改變自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想擺爛，想讓自己的生活充實(shí)一點(diǎn)，哪里都拒絕不了。盡管我心臟不好，醫(yī)生叫我不要?jiǎng)诶郏业纳罹褪沁@樣，難以兩全其美。 -
女,如何改變討好型人格，如何豐富強(qiáng)大自己的內(nèi)心，如何建立自信。 (匿名)
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女 討好型人格怎么改善，在工作中有很大的影響 -
女,14歲,自己是討好型人格，每天都感覺好痛苦，怎么改變呢？ (匿名)
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女,就是因?yàn)橐患?讓別人賠償了好幾萬(wàn) 現(xiàn)在覺得我自己走出來(lái)了 想把這個(gè)錢還回去，覺得對(duì)方家這么多人花錢，這幾萬(wàn)對(duì)于對(duì)方家來(lái)說(shuō)也是一筆不小的數(shù)目 這也是親戚 但我家這邊不讓還 老師怎么看 我就是心太好了覺得 覺得對(duì)方家少了這幾萬(wàn) 我應(yīng)該怎么想 (匿名)
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男,失戀了，想找新對(duì)象，想要男朋友，想要新的開始徹底結(jié)束舊的回憶
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