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匿名
2025-02-11 16:02:57
抱抱TA

女,討好型人格怎么改變 討好型人格怎么改變

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛(ài)的用戶,感謝你的分享。討好型人格的改變確實(shí)是一個(gè)復(fù)雜且需要耐心和努力的過(guò)程。首先,建議你嘗試識(shí)別并理解自己的情感需求,學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)自己的感受和需求,而不是一味地迎合他人。其次,建立健康的邊界感,學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,并理解這并不意味著你會(huì)失去他人的喜愛(ài)或認(rèn)可。最后,考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,他們可以提供更個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。記住,改變是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,不要對(duì)自己過(guò)于苛刻。祝你在這個(gè)過(guò)程中找到更多的自我認(rèn)同和內(nèi)心的平靜。
  • (=TェT=)的頭像 (=TェT=)
    這個(gè)我也有點(diǎn),有時(shí)候幫助不了朋友,自己還自責(zé)半天
  • (=TェT=)的頭像 (=TェT=)
    現(xiàn)在也是只能說(shuō)服自己,他們不是那么需要我的幫助
  • 解洪解憂的頭像 解洪解憂
    成長(zhǎng),讓自己完整,尋找討好背后的需。
  • 解洪解憂的頭像 解洪解憂
    討好背后的需求。
  • 曙光的頭像 曙光
    我們可以討好自己,愛(ài)自己,不要太在意別人的眼光就好!
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    那就從做真實(shí)的自己開(kāi)始,如果需要幫助,也可以和我具體來(lái)聊聊
  • 笑口常開(kāi)的頭像 笑口常開(kāi)
    笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    ?這里相遇,必是有緣人!
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    你的討好性人格是怎么得到的結(jié)論,是在權(quán)威機(jī)構(gòu)鑒定的嗎?
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    找回自己,你是誰(shuí),自己說(shuō)的算。
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    你好,針對(duì)我們的問(wèn)題的解決根源還是在于我們自身!首先要學(xué)會(huì)拒絕其次提升自信然后改變我們固有的思維,最后尋求專業(yè)的咨詢師配合!希望可以幫助到我們!
  • 渡援的頭像 渡援
    其實(shí),成為討好人人格的原因是什么呢?是因?yàn)閮?nèi)心缺乏自信和安全感。所以說(shuō),當(dāng)跟別人建立關(guān)系的時(shí)候,總擔(dān)心害怕失去或者是得罪對(duì)方
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 羽陽(yáng)的頭像 羽陽(yáng)
    羽陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
  • 羽陽(yáng)的頭像 羽陽(yáng)
    你對(duì)討好型人格是怎么理解的呢?它帶給了你什么困擾
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好,要提高自信遵從己心,相信自己,不要過(guò)多地在意別人的想法,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不可能討好所有人,不必時(shí)常和別人作比較,接受并且更愛(ài)自己,善待自己,做真實(shí)的自己。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好?
  • 高興心理的頭像 高興心理
    ,一天美好的心情,從我的問(wèn)候開(kāi)始。請(qǐng)問(wèn),有什么想要聊聊的嗎?
  • 阿無(wú)的頭像 阿無(wú)
    首先就是不要認(rèn)為自己是什么人格
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個(gè)擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 酉柒【識(shí)別npd】的頭像 酉柒【識(shí)別npd】
    樹(shù)立邊界感
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 靜靜傾聽(tīng)的頭像 靜靜傾聽(tīng)
    靜靜傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 靜靜傾聽(tīng)的頭像 靜靜傾聽(tīng)
    做真實(shí)自己,自己舒服了,再考慮別人.
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    容慧(家庭教育,情感咨詢)送了一個(gè)擁抱
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    一點(diǎn)點(diǎn)的改變
  • 閱見(jiàn)美好的頭像 閱見(jiàn)美好
    你好,討好型人格,他背后可能站的可能是自卑,是對(duì)自己的不肯定,然后可能也是因?yàn)樵彝ダ锔改笇?duì)于自己的打壓式的教育方式。我建議你可以嘗試著去調(diào)整自動(dòng)思維,進(jìn)而來(lái)改變自己目前的一個(gè)狀態(tài),需要一點(diǎn)時(shí)間,但是不是說(shuō)沒(méi)有辦法去改變的。
  • 小賢的頭像 小賢
    學(xué)會(huì)說(shuō)不
  • 落落的頭像 落落
    落落送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)??傾聽(tīng)的頭像 心語(yǔ)??傾聽(tīng)
    心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 文心傾聽(tīng)的頭像 文心傾聽(tīng)
    自我肯定 最真實(shí)的自己
  • 茗的頭像
    自私點(diǎn)
  • 銀河?情感解析的頭像 銀河?情感解析
    了解一下討好背后的原因,也可以私聊一下老師解答
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境!
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    溫暖拾光送了一個(gè)擁抱
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    多做能讓自己增加能量的事情
  • 穆柯的頭像 穆柯
    討好是當(dāng)下的果,后面有因。我們看清了,可以調(diào)整的。
  • 傾聽(tīng)者的頭像 傾聽(tīng)者
    一邊討好一邊做自己
  • 心靈的傾聽(tīng)的頭像 心靈的傾聽(tīng)
    您好
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個(gè)擁抱
  • ?演繹傾聽(tīng)的頭像 ?演繹傾聽(tīng)
    ?演繹傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 一念情感的頭像 一念情感
    一念情感送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
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