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林芳心理咨詢師 60歲
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問(wèn)蘭州哪一家心理咨詢醫(yī)院好
匿名
2023-08-30 22:45:53
抱抱TA

男,17歲,女朋友和她朋友出去玩鬧別扭了 回來(lái)跟我生氣怎么辦

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  • 七友的頭像 七友
    不慣著她
  • 陳偉咨詢師的頭像 陳偉
    你的女朋友因?yàn)楹团笥殉鋈ネ骠[別扭了,回來(lái)跟你生氣,這確實(shí)是一件讓人煩惱的事情。在這種情況下,你可以嘗試以下方法來(lái)應(yīng)對(duì):1. 傾聽(tīng):首先,給她一個(gè)傾訴的機(jī)會(huì),讓她告訴你發(fā)生了什么事情,以及她的感受。在這個(gè)過(guò)程中,盡量保持耐心和理解,不要過(guò)早地給出建議或解決方案。2. 安慰:當(dāng)她講述完事情的經(jīng)過(guò)后,你可以表示理解她的感受,讓她知道你站在她這邊,關(guān)心她的心情。例如,你可以說(shuō):“我知道你和朋友鬧別扭了,心里一定很難受。”3. 提供建議:如果她向你尋求建議,你可以提供一些建設(shè)性的意見(jiàn),幫助她解決問(wèn)題。但是,請(qǐng)注意,你的建議應(yīng)該盡量中立客觀,避免偏袒任何一方。4. 分散注意力:如果她的情緒仍然沒(méi)有得到緩解,你可以嘗試帶她做一些她喜歡的事情,以分散她的注意力,例如看電影、聽(tīng)音樂(lè)或者去公園散步等。5. 給彼此一些空間:如果她的情緒依然難以平復(fù),你可以給她一些時(shí)間獨(dú)處,讓她自行冷靜下來(lái)。同時(shí),你也需要照顧好自己的情緒,不要因此而過(guò)于擔(dān)憂。請(qǐng)記住,每個(gè)人的情緒都需要一定的時(shí)間來(lái)平復(fù),請(qǐng)給她足夠的時(shí)間和空間來(lái)處理這個(gè)問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中,你的傾聽(tīng)、理解和支持是非常重要的。
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    作為一個(gè)男士,問(wèn)問(wèn)他為什么回來(lái)發(fā)脾氣,你是把我當(dāng)做最親近最愛(ài)的人來(lái)發(fā)泄嗎?
  • 匿名 匿名
    無(wú)緣無(wú)辜的嫌我煩
  • 匿名 匿名
    一天拉黑我三次
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
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    佳喵送了一個(gè)擁抱
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    鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
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    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 蘇蘇的頭像 蘇蘇
    蘇蘇送了一個(gè)擁抱
  • 心靈充電寶的頭像 心靈充電寶
    多關(guān)注女朋友,發(fā)現(xiàn)她的情緒背后的需求是什么?然后對(duì)癥下藥!
  • 彼岸的頭像 彼岸
    非常理解你的感受和心情,很心疼你,方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好!
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    建議認(rèn)同她有要發(fā)泄情緒的需要,意思就是接納她的這種需要,然后再問(wèn)具體情況。假如你是排斥她的這種情緒上的需要,時(shí)間長(zhǎng)了那么她以后可能會(huì)因?yàn)榍榫w不能宣泄而產(chǎn)生更大的問(wèn)題。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 金宇【自由心咨】的頭像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!可以連麥來(lái)和我聊聊吧
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    張莉華送了一個(gè)擁抱
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