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圍裙媽媽 571天前在線

2023-08-30 22:33:38

抱抱TA 回復

女,感覺自己可能心里出了一小點問題，就是特別焦慮總是覺得所有人都對自己有意見討厭自己，并且總覺得男朋友出軌，而且我心里特別清楚她的人品我也那樣證據，還不允許他和女生說話，這些事情他也幾乎可以說做到了但是自己就是懷疑，甚至覺得他遲早做出這樣的時候，心里特別難受憋屈想哭

16個擁抱 18條評論 334次閱讀

網友

心理咨詢師初中能報么

2025-03-26 11:36:53

咨詢師杜嚴

杜嚴送了一個擁抱

2023-08-30 22:40:47

網友???清風??烈酒?醉人心?

人家已經做了呢

2023-08-30 22:42:24

沒有啊，他人品確實一直都特別好，我確定肯定這一點但就是心里特別焦慮難受他說買一件衣服我都感覺他肯定是出軌，打扮給別的女的看

網友???清風??烈酒?醉人心?

偷偷的做了呢

2023-08-30 22:44:48

網友紫荷傾聽

1 沒有安全感，讓你覺得很焦慮，知道應該相信他但還總是懷疑他，這種矛盾在內耗你，越來越沒有思路?？梢詢A訴交流下，讓人支撐你換個角度看看，會有不一樣的收獲。

2023-08-30 22:44:59

我經常檢查他手機亂七八糟的東西，而且突擊檢查也什么都沒有，手機里女生也全被我刪掉了，我會去悄悄看他每個社交平臺都特別正常而且也對我挺好，我自己有時候也不在意這些覺得想得太多，但是有時候莫名其妙就開始胡思亂想越想越難受

網友???清風??烈酒?醉人心?

私信，

2023-08-30 22:48:35

咨詢師杜嚴

0 這種焦慮情緒主要還是源于自己的內在，并且會在很大程度上影響你的人際關系。建議嘗試做心理疏導吧，相信會對你有幫助。

2023-08-30 22:49:08

傾聽者和虹利

和虹利送了一個擁抱

2023-08-30 22:49:40

咨詢師陳偉

0 你提到的這些情況確實讓人感到擔憂，這些表現可能與焦慮和信任問題有關。在這種情況下，你可以嘗試以下方法來應對：1. 尋求專業幫助：如果你覺得自己的心理狀況可能出了問題，建議你尋求專業的心理幫助，例如心理治療師或心理咨詢師。他們可以為你提供專業的建議和治療方案，幫助你應對這些心理問題。2. 與伴侶溝通：與你的男朋友進行坦誠的溝通，告訴他你的擔憂和感受。請務必避免在沒有證據的情況下指責他，而是表達你的不安和需求，尋求他的理解和支持。3. 增強自信：努力提高自己的自信心，認識到自己的價值。你可以嘗試學習新技能、參加興趣班或鍛煉身體，這些都有助于提高自信心。4. 調整思維方式：嘗試調整自己的思維方式，避免過度擔憂和懷疑。例如，當你感到焦慮時，可以嘗試進行深呼吸、冥想或漸進性肌肉松弛等放松技巧，以幫助平復情緒。5. 建立信任：與男朋友建立信任關系非常重要。為了做到這一點，你們需要共同努力，坦誠溝通，尊重彼此的感受和需求。請記住，處理心理問題需要時間和耐心。如果你覺得自己無法應對，請務必尋求專業幫助。祝你早日找回內心的平靜和幸福。

2023-08-30 22:49:44