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劉夢欣心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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沙盤在中小學(xué)心理咨詢作用
匿名
2023-08-24 02:17:51
抱抱TA

女,有點開學(xué)焦慮,因為之前分科之前因為成績很好被很多老師搶,最后鬧到不歡而散,自己被分到了一個原班不動的班級,被孤立和學(xué)習(xí)上的壓力要大,自己狀態(tài)不好學(xué)校給我辦休學(xué),住了院,高一休了學(xué)高二再去讀,學(xué)習(xí)壓力很大,聽父母說要給我換回原來的班級,而那個班主任因為分科我的事情,她還吵過架是不喜歡我的,我現(xiàn)在很焦慮睡不著吃不下還有幾天開學(xué),自己也不知道往哪里學(xué)

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    走一步算一步吧,不要在意這種話說起來容易但是很難真的不去在意,焦慮最好的方法就是分散注意,找不到學(xué)習(xí)的方法的話可以先休息一下,找人聊聊天放松一下學(xué)校的社交和在外的社交可以分開,,把學(xué)校里的不滿講給朋友聽
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    你好為了身心健康,可以連麥聊聊細節(jié)更多的解答問題[握手][握手]
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    我是高中老師,可以理解你的心理。如果可以讓學(xué)校給你換一個班級,班主任要善良溫柔,不急功近利的。愛,可以讓我們治愈
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