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女 我在小學(xué)時(shí)因家庭緣故在同樣的兩所學(xué)校轉(zhuǎn)了2次，然后我對同學(xué)之間的感情就有些異樣，不知道怎么面對，并且自己從城市轉(zhuǎn)到縣里，再回去，可能僅僅只是對自身的不自信，害怕原來的同學(xué)們嘲笑自己或?qū)ψ约翰挥押谩！！Ｖ笞约壕烷_始變得內(nèi)向，小學(xué)時(shí)候還好，比較自然狀態(tài)，上了初中之后，自己可能太在意一個新的開始，感覺自己變得有點(diǎn)不太正常，又害怕交往怕被人討厭或是開過分的玩笑，開始弄人設(shè)啊之類的，現(xiàn)在想想，自己確實(shí)太缺乏安全感了。之后初二被自己喜歡的甩了。。而且表白后沒見過面不到三天被分手。。說沒意思。。。可能自己當(dāng)時(shí)也知道早戀不對，所以就故意冷他，甚至有逼他分手的想法。。。啊啊啊，關(guān)鍵是我真的不知道該怎么辦啊。。。之后本人頸椎變形，因?yàn)橥瑢W(xué)的一句似乎是開玩笑的話“你走路脖子好像總是動”我承認(rèn)我的緊張，我的焦慮不安， 也許是因?yàn)閷Τ踔凶詈玫哪莻€朋友的嫉妒。。。？其實(shí)最開始，我并不知道嫉妒的感覺，自己不想傷害身邊的人，但是初一寒假回家后開始，我的大腦里就是 出現(xiàn)那個同學(xué)的名字的聲音，已經(jīng)強(qiáng)迫了那一個寒假，自己也想解決，自己就開始各種搜索如何忘記一個人如何失憶之類的，主要是我真的很著急，我心里面想的是如果我真的嫉妒她我可以自己藏在心里慢慢消化掉，可是她的名字打擾到我正常生活又算什么啊！！！！！開學(xué)后我開始盡量避開她，僅僅只是想要不再受到她的干擾，并且我知道她什么都沒做，所以我才要自己解決。。之后各種焦慮麻煩都來了，初中時(shí)候英語背不會，就開始鎖緊自己的腦袋，快速記憶，中間太焦慮什么都不想感覺到感受到就縮緊自己，麻痹自己。。。現(xiàn)在臉部耳部肌肉都放松不下來。。初三馬上又要中考。。。其實(shí)我也在想各種解決方法。。。

男 我的孩子，高二男生。最近和同學(xué)相處不好，容易發(fā)怒，總覺得同學(xué)干擾了他學(xué)習(xí)，尤其是女同學(xué)，因?yàn)榘嗬镉胁糠终剳賽鄣那闆r。他就說別人別影響我，結(jié)果好多同學(xué)告老師說他說人家了。他很生氣，因?yàn)椋X得是他們不對，反而還告自己，他曾經(jīng)從很一般的成績，考過年級第一，后來成績有所下滑。他很固執(zhí)，聽不進(jìn)大人的勸，老師批評多了，他也會發(fā)脾氣。他說他一直心里很堵，時(shí)間久了壓力很大，最近因他最喜歡的女孩或他認(rèn)為最理解他最有共同語言的女孩因?yàn)樗磉_(dá)了對女孩的關(guān)心（比如，別穿那么少，天還冷）和喜歡，這個女孩成績特別好，結(jié)果女孩認(rèn)為是在指責(zé)她，也不承認(rèn)喜歡他，并把情況告訴了老師，孩子很受挫，以前總是堅(jiān)持著自己的一套好壞優(yōu)劣的準(zhǔn)則，卻讓別人覺得他怪，再加他被空調(diào)吹傷了，怕冷，空調(diào)下穿的厚，老師同學(xué)不理解，認(rèn)為這也是他怪和不正常和一點(diǎn)。這次事件后，孩子變得不與人說話，不想見人，特別易怒，沒法溝通，說大人不理解他，說他內(nèi)心沒處傾訴。他一聽到班主任給家長打電話就特別失控，還很擔(dān)心與同學(xué)相處。幾次要和老師吵，總是認(rèn)為不怨自己，樣子很可怕，最近笑臉不見了，好不容易開口說了自己的事和想法，大人說不到他心上，他就惱怒，說自己不想再說了，每次都是在揭自己傷疤，說大人說不到點(diǎn)子上。今天開學(xué)了，可他因昨天老師打電話說換教室了（他因前面女同學(xué)，曾經(jīng)的女同桌，他喜歡的那個或認(rèn)為支持他想法的那個告他，她媽媽好不容易勸他提前回家），他聽到老師電話，馬上就失控了，不說話，生氣，好不容易平靜下來，昨天說今天不去學(xué)校了，我也想讓他在家休息，上學(xué)已經(jīng)成了次要的了。可是怎么辦呢？勸不了，不溝通，我們家長感到了極度的焦慮和擔(dān)心，說了很多分析的和道理，作用不明顯，仿佛這次我們才真正發(fā)現(xiàn)孩子心理承受出了問題。該怎么辦？他昨這幾天一直看動畫片和打游戲，只有看動畫和游戲時(shí)才笑的開心。現(xiàn)在另一屋睡覺，敏感，大人接近就煩，以前拉著大人手外面轉(zhuǎn)，很愛說的，現(xiàn)在不讓拉手，也不說話，老呆家里（呆家里有三天多了，中間出去一塊吃飯過）。昨天手機(jī)游戲到12點(diǎn)，好不容易把手機(jī)發(fā)出來。無助，孩子在家，不能打電話

女 今年要上高三，內(nèi)心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠(yuǎn)，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺得我依賴性很強(qiáng)。 2、我害怕住宿，是因?yàn)樽约涸趯W(xué)校明明很努力學(xué)習(xí)，可是卻考得一般，別的同學(xué)很輕松卻考得比我好，有時(shí)她們的一句:你看起來很努力卻好像在做無用功，這感覺對我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒事就要發(fā)發(fā)微博空間表示我在玩手機(jī)沒有學(xué)習(xí)顯示考得不好是因?yàn)槲覜]好好學(xué)習(xí)。。。。。我買了很多學(xué)習(xí)資料，但不敢?guī)У綄W(xué)校，我怕同桌看到也學(xué)我去買，然后考得比我好，這個心態(tài)到現(xiàn)在好久了我 掙脫不出來。。。。 4，我本身身體很差，醫(yī)了很久也沒好，又碰上高考，我想考好，我想恢復(fù)之前的光榮，因?yàn)橐郧白约嚎嫉竭^重點(diǎn)初中。。。所以現(xiàn)在身體差讓我覺得是這樣阻礙我的學(xué)習(xí)。。 我感覺自己學(xué)的很差，又想學(xué)的好。。害怕回學(xué)校，這星期末就要開學(xué)了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認(rèn)真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子

女,跟男朋友戀愛7個月了，他對我很好，見了家長馬上就要訂婚了，他場合多應(yīng)酬多，我就總會疑心他會出軌，但其實(shí)沒有，因?yàn)樗磉叺呐笥讯己芑ㄐ模腋谝黄鹬皠e人跟我說他也花心，我真的很想信任他，我們因?yàn)檫@個問題天天吵架，心平氣和的談過幾次，但我就是做不到，我天天上班，他干工程疫情原因一直沒出去在家，雖然我倆幾乎每天都見面，有些場合也帶著我，但是我就是總會疑心，我知道我越來越病態(tài)了，我該怎么辦

女 到了晚上就特別難受，也不知道難受，自己跟自己過不去

女 很想要有那種無話不談的朋友，在社交上生活上很自卑，有社交恐懼癥的那種感覺吧，很羨慕別人有好多的朋友，生活里面常常一個人，也熱心幫助別人但是總走不到一起，我該怎么做啊

陪孩子學(xué)習(xí)時(shí)，總是不能控制自己的情緒，遇到問題很容易發(fā)脾氣，嚴(yán)厲批評孩子、甚至打罵，過后非常后悔。每天提醒自己控制自己情緒，嘗試很多辦法都不奏效，感覺控制自己情緒的能力極差！請教專家如何對治？