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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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小學學校心理咨詢室布置
匿名
2023-08-21 14:22:34
抱抱TA

女,14歲,我心態心情目前蠻好的,但是我一睡覺就感覺心慌慌的,然后就會開始亂想亂思考:就比如教師節要不要送老師禮物,送什么,什么說詞,萬一老師不收怎么辦,開學了,我應該怎么跟同學們相處怎么說話等等,然后忍不住拿起手機搜索,熬到一兩點,,我還特別喜歡想象,如果我看的小說沒有更新或者有我不喜歡的點,我就會自己去想一個合適劇情,然后我在腦中一遍遍去構思推進,也想象的很細節,會想象他們的表情動作氣氛什么的,把劇情變得在我心中很完美(我還特別喜歡看或想我喜歡的那個人物受傷病重的樣子) 然后這時候我的心就會莫名有點興奮激動緊張的感覺,,我甚至在看一些風景,恐怖片的時候會感覺身臨其境,,,這些是正常的嗎?需不需要改???

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    天心分析送了一個擁抱
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    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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    看心理醫生去
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    給每一個煩惱一段期限,在有限的時間內盡力解決,剩下的時間,請還給快樂的自己
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    想象力豐富本身是件好事,如果自己精神上不覺得疲憊,就不用在意。精神內耗普遍的表現是:言未出,結局已演千百遍。身未動,心中已過萬重山。行未果,假象苦難愁不展。事已畢,過往仍在腦中演。
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    是青春期幻想嗎?感覺你想象豐富,表達力也挺強的,有什么不好的影響嗎?比如失眠,注意力不集中
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    沒辦法改,屬于想象力過剩綜合癥,不過不算病,可以試著寫小說把想象力發泄掉
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