女,14歲,我心態(tài)心情目前蠻好的,但是我一睡覺(jué)就感覺(jué)心慌慌的,然后就會(huì)開(kāi)始亂想亂思考:就比如教師節(jié)要不要送老師禮物,送什么,什么說(shuō)詞,萬(wàn)一老師不收怎么辦,開(kāi)學(xué)了,我應(yīng)該怎么跟同學(xué)們相處怎么說(shuō)話等等,然后忍不住拿起手機(jī)搜索,熬到一兩點(diǎn),,我還特別喜歡想象,如果我看的小說(shuō)沒(méi)有更新或者有我不喜歡的點(diǎn),我就會(huì)自己去想一個(gè)合適劇情,然后我在腦中一遍遍去構(gòu)思推進(jìn),也想象的很細(xì)節(jié),會(huì)想象他們的表情動(dòng)作氣氛什么的,把劇情變得在我心中很完美(我還特別喜歡看或想我喜歡的那個(gè)人物受傷病重的樣子) 然后這時(shí)候我的心就會(huì)莫名有點(diǎn)興奮激動(dòng)緊張的感覺(jué),,我甚至在看一些風(fēng)景,恐怖片的時(shí)候會(huì)感覺(jué)身臨其境,,,這些是正常的嗎?需不需要改啊?
11個(gè)擁抱
10條評(píng)論
197次閱讀

網(wǎng)友
小學(xué)學(xué)校心理咨詢室布置
2025-03-30 12:50:08

傾聽(tīng)者云汐
0
給每一個(gè)煩惱一段期限,在有限的時(shí)間內(nèi)盡力解決,剩下的時(shí)間,請(qǐng)還給快樂(lè)的自己
2023-08-21 14:41:12

傾聽(tīng)者林梵
0
想象力豐富本身是件好事,如果自己精神上不覺(jué)得疲憊,就不用在意。精神內(nèi)耗普遍的表現(xiàn)是:言未出,結(jié)局已演千百遍。身未動(dòng),心中已過(guò)萬(wàn)重山。行未果,假象苦難愁不展。事已畢,過(guò)往仍在腦中演。
2023-08-21 14:50:49