女,22歲,有輕度抑郁癥每天晚上做噩夢(mèng)感覺所有人都討厭我家人經(jīng)常說的一句話是你怎么還不去死你這種人活著干嘛有什么用對(duì)這個(gè)世界有什么用慢慢的我也覺得我沒有什么用活在這個(gè)世界有什么用慢慢大了學(xué)會(huì)了叛逆自殘過路過河邊特別想跳下去明明恐高站在高樓大廈卻想跳下去天天晚上哭白天哭不吃飯不睡覺不交流害怕見陌生人不說話感覺一個(gè)人死了誰都不會(huì)知道因?yàn)橐郧坝行╆幱皩?dǎo)致我現(xiàn)在特別難受天天就一個(gè)想法想死死了就解脫了。我就不會(huì)那么難受 (匿名)

女 我比較害怕限時(shí)，我被以前的數(shù)學(xué)老師針對(duì)過讓我感到害怕，我有一些逃避現(xiàn)實(shí)，我自己一個(gè)人走的時(shí)候后面有人在說笑我覺得他們?cè)谧h論我在嘲笑我。我從一開始活潑開朗變得不怎么愛說話了，我自殘過，父母總是貶低我罵我，讓我覺得很厭煩但過了一會(huì)我覺得是我的錯(cuò)是我給他們添亂了，我常常覺得我要是死了就好了，我要是死了所有人都會(huì)開心，父母也不會(huì)沒日沒夜的吵架，我父母說他們要離婚，至今還沒和好，他們從來都沒有想過我的感受。我喜歡把心里話憋著裝作開心堅(jiān)強(qiáng)，自己一個(gè)人的時(shí)候害怕難過傷心。我大部分時(shí)間里都想死，我想著是我給父母添亂了，是我拖累了他們，我就該死。我有什么病嗎？ (匿名)

我有中度抑郁癥，但是我不敢告訴任何人（告訴過姐姐，但她沒當(dāng)回事)，我想死，我真的好累，精神上的，我受夠了，我難過的時(shí)候，那些安慰我的，有幾個(gè)是真心的，何況他們說的都是一些廢話，我不想聽那些，我才17歲，我才高一，問什么，要讓我生活在一個(gè)心機(jī)這么重的一個(gè)家族哩，問什么要讓我被迫受影響，從小就知道了人心險(xiǎn)惡，我真的受夠了，我不想活了，就在剛才，他們又誤會(huì)我，我躲在房間哭了，我沒有很大聲，雖然他們聽見了，但是我并不想讓他們聽見，他們又開始罵我了，說我不懂事，年前哭，年后哭，質(zhì)問我哭誰啊，說我不懂大人的苦（我比他們想象的懂事的多，我知道他們工作很累，知道他們不容易，知道他們?yōu)榱宋覀兘愕?個(gè)付出了很多，我知道他們工作條件很差，而且很累，我知道我爸腰不好，腿不好，工作很不容易，爸你身體不好，你瞞不住我，我知道我體質(zhì)差，因此你們?yōu)槲也偎榱诵模┛墒悄銈兡懿荒苌晕⒗斫饫斫馕遥鸵稽c(diǎn)，他們一點(diǎn)也不了解我，一點(diǎn)也不懂我，我想死已經(jīng)不是一次兩次了，老師也誤會(huì)我，明明是我的功勞，他卻只相信自己的眼睛，把功勞按在別人身上，還說我沒有集體榮譽(yù)感，說我懶，同學(xué)也誤會(huì)我，宿舍里有人偷錢偷東西，她們就因?yàn)槲铱诖镉鞋F(xiàn)金（我去上廁所的時(shí)候偷偷搜的我的衣服，就搜了我一個(gè)人的，呵呵），就賴我，說是我做的，其實(shí)我知道偷東西的是誰，但是我知道，說了她們也不信，然后從此，少了東西就賴我，這些，我爸媽一點(diǎn)都不知道，或許你想說，我要和我的家人多多交流，多溝通溝通就好點(diǎn)了，對(duì)此我想說，這是不可能的，我曾經(jīng)試著說過，她們什么反應(yīng)我就不說了，你也能猜到個(gè)大概，反正就是當(dāng)我在胡說，瞎鬧，說我整天不干正事，我真的好累，我缺一個(gè)朋友，我不缺朋友，閨蜜我也有，但是這些我都沒有告訴她們，沒有告訴過任何人，除了在看這些的你，我缺一個(gè)朋友，哈哈，我是不是沒救了，我真的好想死啊，可是割腕好疼，我怕疼，但是我想死，我的心，快喘不過氣了，活著好累，我不想聽什么未來的路還很長(zhǎng)，以后會(huì)越來越好，我只知道，我現(xiàn)在以前，以后很長(zhǎng)一段時(shí)間，甚至可能永遠(yuǎn)，我找不到一個(gè)那樣朋友，我會(huì)很累，就像現(xiàn)在一樣 (匿名)

女 我覺得自己有抑郁癥，做過幾次測(cè)試也這么說，但我不知道該怎么辦！想死卻不敢，我還有爸媽，我死了他們也活不下去了吧！我不知道能和誰說，這兩年我好像越來越懶，不愿說話，不愿與人交流，更沒有什么朋友，跟我媽也不愿意說話，更多的是聽她抱怨生活中的雞毛蒜皮，越聽越煩又不能說，怕她受傷只能忍著，偶爾才會(huì)忍不住回嘴幾句，看她生氣我也難受！整宿整宿的睡不著，不敢讓自己大腦放空，一放空就會(huì)胡思亂想，越想越精神，非得玩手機(jī)或者做些什么直到自己大腦累的不行困的不行才能睡！我相信我爸媽是愛我的，但是我媽只會(huì)多說幾句早點(diǎn)睡，從不問我為什么失眠，我生病時(shí)只會(huì)說去醫(yī)院看看吧，我拒絕后她就沒下文了，其實(shí)我只是舍不得去醫(yī)院的錢。天冷了她會(huì)說給你爸買個(gè)帽子買兩件棉衣，去年的穿不了了，她不會(huì)問我是否還有衣服穿，家里是否還有錢！我說我不想戀愛結(jié)婚，她很善解人意的同意了，卻從不考慮我的原因是什么！我也很委屈啊，可是我不想說，也懶得說了！我現(xiàn)在沒工作沒朋友，人際溝通也快不會(huì)了，我不知道活著有什么意義，明明這么辛苦這么難，我喜歡看輪回的故事，想著如果死了或許就會(huì)有個(gè)新的開始！可是我唯一放心不下的就是我爸媽，雖然他們讓我很難過，但我還是舍不得他們，只能努力的活著。有時(shí)我也覺得自己的心態(tài)或許不對(duì)，幾年前我爸生病前跟我說應(yīng)該看看心理醫(yī)生，我不以為然，而現(xiàn)在我覺得自己好像越來越嚴(yán)重了，我怕自己堅(jiān)持不到送走父母之前！我舍不得花錢找心理醫(yī)生，在這里碰碰運(yùn)氣，希望能得到幫助吧 (匿名)

男,19歲,我每天活的很痛苦，我想死，我新確診有抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，以前有精分，都在醫(yī)院確診了，然后大一我休學(xué)了，家里人也不理解，而且有什么事從來不會(huì)好好說話，動(dòng)不動(dòng)就罵你，不管你做沒做錯(cuò)什么，而且還嘲笑你，欺負(fù)你，我本來癥狀就挺多，他們就說這些臭毛病再不改就揍我，還說都是你的錯(cuò)一類的，家里沒有洗衣機(jī)，大大小小衣服都是我洗，他們有時(shí)候還旁邊看著，管的死死的，還有一大堆屁事，屁事多的我都該煩死了，我現(xiàn)在只能在家，逃不掉，我怎么辦，我真的好想死，我想把我爸還有奶奶殺了，他們還用一堆沒用的規(guī)矩套我身上，要是我媽看見我這樣肯定會(huì)傷心的，但是她早就走了。沒有朋友，什么事都只能一個(gè)人扛，跟他們講道理沒用，因?yàn)橹v完了他們說:我不是大學(xué)生，沒那么高文化，聽不懂……然后我疑心還重，還有潔癖，身體也不好……他們就說這是臭毛病，你怎么這么多毛病，你一輩子就這樣了一類的話，本來我休學(xué)就是為了康復(fù)，而且因?yàn)槲乙郧坝X得問題不大，還怕麻煩他們，所以沒說，因?yàn)橐挥惺裁磫栴}，他們肯定罵你，說你廢物，總之什么都是我的錯(cuò)，說的太對(duì)了，我出生就是個(gè)錯(cuò)誤……?? (匿名)

女 我很想死，但是又怕死。我前一段時(shí)間會(huì)每天晚上都在哭，聽著喪歌，然后產(chǎn)生跳樓割腕自殘的想法，可我下不去手，他們覺得我每天都很開心，也許吧，他們根本就不了解我，他們只會(huì)在乎我做的事最后的結(jié)果是否如他們意。爸媽也是這樣，只喜歡弟弟，我問他們你們要是喜歡弟弟的話，能不能給我錢，我也不需要你們的愛，可他們呢，說什么，我們對(duì)你和弟弟的愛都是平等的，其實(shí)也沒什么，我成績(jī)不好，我長(zhǎng)相不好，性格不好，人緣不好，我連出去我都不想出去，我覺得沒有這個(gè)必要，我在外面時(shí)，總會(huì)感到緊張，我不想笑，我不想說話，哪怕是我朋友跟我說話，我也是冷著臉，但是有時(shí)候會(huì)莫名其妙的笑，有時(shí)又想哭，可我根本不想這樣，我覺得這根本不是我，我有時(shí)候覺得自己就是個(gè)瘋子，我同齡的人都在談戀愛，可我覺得談戀愛根本不正常，甚至覺得這是有問題的，我覺得戀愛這種東西根本就是個(gè)害人精，然后有些喜歡我的男孩，我覺得他們腦子有問題，或者覺得他們?cè)陂_玩笑，可我根本不想這樣下去了，我也挺自卑的，為什么呢，還不是因?yàn)槲覌專焯煺f我這里不好哪里不好，說我對(duì)她不好，說我態(tài)度不端正，他們根本就不理解我，覺得一個(gè)小孩，怎么會(huì)這樣，肯定是在開玩笑，說實(shí)話，他們這么說的時(shí)候，我還挺想把他們殺了的，我覺得自己根本就沒有在這個(gè)世界上活下去的必要了，我覺得我根本不重要，他們都不在乎我，他們根本就不理解我，他們只會(huì)一味的聽他們自己的話，沒有考慮過我的感受，我不想這樣下去了，我覺得我現(xiàn)在就是個(gè)瘋子，我該怎么辦。。。。 (匿名)

女,19歲,我感覺我對(duì)未來沒有希望了就沒有盼頭我甚至很想去死其實(shí)按理來說我不是那種家庭不幸福的人但我就是好厭惡自己的生活但我也挺怕死的我很缺乏安全感從小到大我媽媽和我吵完架永遠(yuǎn)拿她自己來威脅我我很怕真的很怕我晚上經(jīng)常連續(xù)性的做夢(mèng)這導(dǎo)致我每天都睡不夠很累很累測(cè)試顯示我有重度抑郁癥可我一直覺得自己還沒到那種程度我現(xiàn)在好累好累啊我真的對(duì)生活沒什么希望了 (匿名)

女,18歲,不知道自己是不是真的有抑郁癥，反正每天都打不起精神還總是想哭，對(duì)我重要的人卻不能很肯定的說出我在他心里到底重不重要，家里還沒有家的樣子，我活的連一條狗不不如。父親開心了就對(duì)我好點(diǎn)，不開心了就罵我，甚至打我。我喜歡的所有東西他都要?dú)У簟Ｎ页３０胍箍薜奖罎ⅲ踔料胨溃@樣的生活我已經(jīng)過了十年了。。。 (匿名)

女,感覺活這好累 家里人永遠(yuǎn)不理解 自殘了無數(shù)次 沒勇氣了

女,14歲,有什么好辦法能緩解焦慮嗎？希望能開心起來，經(jīng)常會(huì)特別壓抑。 (匿名)