給力心理
男,36歲,這個月有一場教壇新秀考核，拿到題準備6分鐘就開始講6分鐘，我沒有積累，跑來跑去各種培訓時聽聽人家說得那么好，而我卻很懶，我也很想多準備一些理論的，多背一些題目答案，但是，我怎么都行動不起來。背書背不進去，學不進去。我感覺焦慮，緊張，特別難受
14個擁抱
17條評論
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網友
青浦的青少年心理咨詢中心在哪里
2025-03-25 20:58:25
傾聽者黃老師
你好
2023-08-06 08:41:15
傾聽者琦姐情感心理
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你好，你是一名老師嗎？我曾經也是一名大學老師，關于考核的事，我可以跟你聊聊，關于你情緒緊張焦慮的事，聊一聊，也許我也能幫到你[可愛]
2023-08-06 08:45:30
咨詢師辛海軍
您好
2023-08-06 08:45:34
傾聽者情山
是行動了效果不好，還是壓根就不動呢？
2023-08-06 08:56:30
傾聽者宋曉恬
與其焦慮，立刻行動，背一個模板
2023-08-06 08:58:00
網友李陽啟示
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難道成績和結果對你不重要？問題出在哪？歡迎交流討論
2023-08-06 09:00:18
咨詢師任海濤
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能參加這樣的考核說明你有渴望也有自己的優秀之處，能意識到現在的問題說明你自己也在嘗試努力做一些事情，如果持續進步較慢的話可以尋找不同的方法，對自己的能力和心態多一些了解會多一些幫助。
2023-08-06 09:02:14
傾聽者彼岸
彼岸送了一個擁抱
2023-08-06 09:06:58
傾聽者彼岸
0
非常理解你的感受和心情，很心疼你！方便的時候給你做個意象療愈效果很好！會幫到你的
2023-08-06 09:08:10
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2023-08-06 09:38:42
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-08-06 09:40:51
傾聽者靜水深流
靜水深流送了一個擁抱
2023-08-06 09:42:40
傾聽者丹丹老師
您好
2023-08-06 09:45:38
咨詢師程國鳳
要相信自己講的版本，是獨一無二的風格！
2023-08-06 09:47:24
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2023-08-06 09:47:28
網友傾聽心靈
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很理解您的感受緊張，想做好而不知道從哪里開始，因為在意結果所以擔心自己臨場發揮不好而焦慮對嗎？可以一起規劃一下，我們把這個課題拿下來
2023-08-06 09:58:32
傾聽者MoMo
MoMo送了一個擁抱
2023-08-06 10:06:48
傾聽者晶晶愈坊
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焦慮中有害怕，需要進一步與您聊，可以找老師
2023-08-06 11:06:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-08-06 11:19:39
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-08-06 12:20:30
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-08-06 13:06:10
傾聽者娟子心理
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我干了一輩子教師，很理解你的心情。你這種情況可以找幾個題練一練，讓別人聽一下提提意見，最起碼自己錄下音錄下像自我檢查，不知道平臺能不能發你的影像資料，如果可以，我愿意幫你聽聽。
2023-08-06 13:09:48
咨詢師王宇
你好
2023-08-06 15:12:43
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-08-06 19:05:46
傾聽者王老師
你好
2023-08-06 19:05:49
傾聽者蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
2023-08-06 23:38:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-08-07 08:47:46
咨詢師胡維靜
你好
2023-08-07 09:21:36
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-08-07 13:27:07
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-08-15 11:00:32
傾聽者高興
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你好！可以連麥聊聊吧細節更多的解答問題[握手][握手]
2023-08-15 11:00:49
