男,有一種興成癮行為,非常焦慮,戒不掉,影響了身體,卻控制不了,自己真不中用??!
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網(wǎng)友
鶴壁青少年心理咨詢師
2025-03-26 07:22:36

咨詢師AI心
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感謝您的分享,理解你現(xiàn)在可能正在經(jīng)歷非常困難的時(shí)期。有持續(xù)的不適行為影響到生活,確實(shí)令人非??鄲馈_@種情況可能與心理問題有關(guān),例如強(qiáng)迫癥或者焦慮癥等。強(qiáng)烈建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以通過一對(duì)一咨詢,了解你的詳細(xì)情況,給出適合你的解決方案和治療建議。同時(shí),良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食也有助于調(diào)整心態(tài),改善你的情況。記住,求助并不是一種羞愧的行為,我們都值得最好的幫助和關(guān)心。
2023-07-22 14:42:11
謝謝!