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給力心理
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蔣振寧心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
464
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99%
好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢案例報(bào)告離婚
匿名
2023-07-21 01:46:01
抱抱TA
女,16歲,壓力很大,我才16歲,放假了在家荒廢時(shí)間,家里有個(gè)妹妹讓我照顧,同齡的人都在做自己喜歡的事,我卻還要在家無能為力,跟父母傾訴過好多好多次,父母總是愛答不理甚至不在意,有時(shí)候都不會(huì)聽我自己的建議,失眠了一個(gè)星期了,崩潰到哭的很頻繁,有過輕生的念頭但怕疼,感覺做什么都無趣沒意思,混身疲憊,白天很困,晚上就是睡不著,朋友們也不聽我說,總是一味的指責(zé)我想多了,我真的想多了嗎?我到底怎么了
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AI心
聽起來你現(xiàn)在的情況非常困難,我聽到你表達(dá)出深深的疲憊和挫敗感。你并非一個(gè)人在戰(zhàn)斗,每個(gè)人都有壓力大,不被理解的時(shí)候。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,找個(gè)能夠理解和支持你的人聊聊天,或者傾訴一下你的困擾,有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們沒有你想象的那么糟糕。同時(shí),你可以試著調(diào)整一下自己的日常生活方式,比如合理安排時(shí)間、做些自己喜歡的事、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等,這些都可能會(huì)對(duì)你改善自己的狀況有所幫助。如果你的情緒癥狀持續(xù)不改善,或者進(jìn)一步加重,建議盡快尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
私聊啊
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
無憂心語
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傾聽心靈
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好心情
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我也在家
大斌心理
你現(xiàn)在表現(xiàn)出來的問題并不是因?yàn)槟闼枋龅氖录?dǎo)致的。最近發(fā)生的事情只是一個(gè)爆發(fā)點(diǎn),父母長(zhǎng)期對(duì)你的情感上的忽視和行為上的要求并不符合你的成長(zhǎng)需求,導(dǎo)致你不僅不能滿足需求,還會(huì)倍感壓力。切你周圍的環(huán)境壓力無處釋放,變成焦慮。不是你想的太多,而是你的環(huán)境想的太少。
陳勁松
你好
王老師
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王老師
你好
燕燕
吧唧吧唧????
和虹利
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語過天晴
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天心分析
適應(yīng)一下現(xiàn)有的生活
松裕先生
松裕先生送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
文學(xué)家
文學(xué)家送了一個(gè)擁抱
一縷陽光
看來你是個(gè)很愛學(xué)習(xí)的女孩,不想假期把時(shí)間浪費(fèi)在家務(wù)上是嗎?
文學(xué)家
妹妹多大了,在家并不意味著荒廢時(shí)間的。在家?guī)妹茫憧梢杂^察妹妹的想法,了解妹妹的行為,這樣對(duì)于以后遇到和妹妹類似年齡的人,會(huì)增加經(jīng)驗(yàn)。我們需要做有意義的事才不會(huì)荒廢時(shí)間的,做自己喜歡的事,未必是對(duì)的,比如喜歡玩游戲,喜歡睡覺,這些是自己喜歡的,但是更加荒廢時(shí)間把。
匿名
在家倒也不是做家務(wù),就看孩子,我在家也會(huì)寫作業(yè),現(xiàn)在作業(yè)差不多結(jié)束了,想去做做自己喜歡的事,但父母不同意,我現(xiàn)在連出門都受限制,他們疑神疑鬼的總說我做我不該干的事,例如談戀愛什么的,但我只是想和朋友們出去散散心
文學(xué)家
同時(shí)在家想要不荒廢時(shí)間,需要的是學(xué)習(xí),需要的是提升自我,比如早睡早起,按時(shí)鍛煉身體,經(jīng)常閱讀書籍,復(fù)習(xí)知識(shí),了解社會(huì)情況,世界大事,總結(jié)原因與經(jīng)驗(yàn)。至于父母不聽你的聲音,那是因?yàn)槟氵€沒得到父母的重視,就如同你會(huì)聽你妹妹對(duì)于你的學(xué)習(xí)規(guī)劃嗎?你需要繼續(xù)提升自己的能力,
靜聽老師【情感親子】
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一鳴
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王宇
你好
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女,16歲,好累每天都好累但是就是沒有人可以理解我,生活在這個(gè)家里一個(gè)不知道怎么形容的家里,這個(gè)家里限制著我我好幾次想要離家出走或者是死來解決可是我做不到每天都有著好多好多的壓力,現(xiàn)在的我開始失眠一直不斷的做噩夢(mèng)我怕一個(gè)人的地方我怕黑的地方我嘗試過割腕亂吃藥可是都沒有用緩解不了我,我的家長(zhǎng)也一點(diǎn)都不知道我我和他們也不熟我不想要這個(gè)后爸,我好幾次想知道想問我媽說為什么已經(jīng)讓我一個(gè)人了又要突然給我一個(gè)家呢一個(gè)讓我失望的家讓我覺得自己是多余的家你常常要趕我走,到現(xiàn)在我16了連手機(jī)都不愿意給我不讓我有自己的自由我活著就像一個(gè)機(jī)器人一樣每天你們都要我笑笑笑我感覺有點(diǎn)快要撐不住了......
(匿名)
女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來說,我感覺越來越自卑,漸漸地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會(huì)說,就想著趕緊逃離;以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往,而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流,下課也不想動(dòng)彈,只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈,小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異,到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù),越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去,考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚,甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考,有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火,好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫,有想過自殺的念頭,還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很嚴(yán)格,其實(shí)成績(jī)很差了,每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天,去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán),無數(shù)次地摧毀我的心靈,很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望,更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑!太讓我心痛難過傷心!
女 在?那個(gè)我想了解一下,我的精神情況,我本身是一個(gè)14歲的女生,我爸爸媽媽屬于重男輕女的一種,然后我每次去醫(yī)院看病,醫(yī)生都說我心態(tài)不好,壓力太大,最近我總是晚上睡不著覺,心里特別煩躁,喜歡回憶以前然后像個(gè)傻子似的,對(duì)著空氣說話,每次一出去就覺得在人海中,自己好渺小,活著沒希望了,還不如死了算了,我曾經(jīng)一個(gè)月割過三次腕,后來沒有割深,我自己也就好了,但我總覺得或者好累,這個(gè)世界沒有人會(huì)喜歡我,都討厭我,我排斥所有人,白天想平常一樣,晚上就想一個(gè)傻子,每天昏昏沉沉的,在學(xué)校,上課,下課,都在睡覺中度過,平常白天的時(shí)候沒什么特別,就是喜歡對(duì)著空氣說話,請(qǐng)問醫(yī)生我這是有什么問題?
女,16,覺得學(xué)習(xí)好煩,做不好,晚上會(huì)亂想好久才能睡著,想過自殺,但是不敢,如果被救回來,不想面對(duì)大家
(匿名)
女,19歲,每天都渾渾噩噩,目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來,腦子也很亂,不知道該怎么辦,怎么改變,怎么才會(huì)好起來,經(jīng)常精神恍惚,注意力不集中,也很容易忘事,就比如午飯吃完晚上就會(huì)想不起來中午吃了什么,15歲就不上學(xué)了,在學(xué)校的時(shí)候很自卑經(jīng)常感覺自己就是一個(gè)怪物,不敢抬頭不敢去看別人,走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時(shí)候我就感覺是在議論我的不好,我敏感多疑焦慮不安,恐懼占據(jù)我的全身,經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會(huì)做噩夢(mèng),夢(mèng)里自殺,車禍各種血腥討厭自己的樣子,連續(xù)做了好幾年的噩夢(mèng),每天晚上也都喘不出來氣心口很悶,所以我都會(huì)自殘看到血流出來我的精神就變好了,我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我,每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣,媽媽會(huì)說你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺,后來就再也沒提過我的事情,小時(shí)候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債,媽媽晚上去打麻將,可是我第二天要上學(xué)不能跟著去,一個(gè)人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動(dòng),我也不敢跟父母說,每次說了就會(huì)被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的,我經(jīng)常哭著跟玩具講話,讓它陪我我很害怕,我知道我病了可是我又怕被別人知道,每天都不知道該怎么辦,15離開了學(xué)校,我就打工因?yàn)榧依锔F,從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣,我就拼命工作,(慢慢的我好像脫離生活軌道了,我不愛說話,不懂表達(dá),沒辦法跟正常人一樣去生活,我不知道正常人是怎么解決問題,怎么去對(duì)待身邊人,以什么樣的心態(tài)去生活,我不知道,我不知道該怎么辦,我沒有目標(biāo)對(duì)什么都不感興趣,我總是很消極很悲觀,經(jīng)常覺得別人對(duì)我好就是有目的的,我記憶力不好清醒不好,也不會(huì)表達(dá),我不知道該怎么生活,真的學(xué)不會(huì)好好生活還有愛自己,還有被忽略的童年)我真的不會(huì)生活,我感覺我好像被世界遺棄了一樣,我也很想好起來可是我不知道該怎么做……
(匿名)
女,16歲,每天壓力都很大,大把多作業(yè),每天都失眠,不知道腦子里想的什么,老師偏偏還罰掃地,每天的遭遇都是不幸的,特別想哭,很崩潰
(匿名)
女,16歲,從小因?yàn)榧彝ピ蛐愿駜?nèi)向,和人交談很困難,時(shí)常感到難過,父母放假也會(huì)逼我學(xué)習(xí)制定計(jì)劃,最近總是半夜三四點(diǎn)醒來,感到很疲憊很難過,每次午睡起來心跳會(huì)很快,還會(huì)做夢(mèng)中夢(mèng),很容易生氣與人爭(zhēng)吵,想過死掉最近突然很想故意摔下樓梯
(匿名)
女,我很累,我已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒有好好睡上一覺了,我睡不著,可我也不打游戲,難過的時(shí)候會(huì)哭,會(huì)發(fā)抖,看到河想跳下去,如果沒有我我媽媽會(huì)不會(huì)過得更好,我一直在拖累她,如果沒有我她會(huì)不會(huì)很開心很輕松。怎么我一和別人說我很難過壓力很大,他們就把我當(dāng)空氣,我有努力,可他們就是看不到,我每次情緒不好就會(huì)把自己鎖在房間里一個(gè)人難過,可他們一直敲門,還說“我知道你在里面玩手機(jī),你有本事這輩子都別出來”,我就連在家人面前嘆氣的資格都沒有,我只有一嘆氣一堆人說“小孩子嘆什么氣,小孩子哪有煩惱?”在學(xué)校有朋友可不是太好的朋友,干什么都是一個(gè)人,學(xué)習(xí)不好所有老師都討厭,家人也會(huì)說“你這樣有什么用,本來把希望寄托在你身上的,你真讓我失望”他們不知道我每天晚上不是熬夜打游戲,而是睡不著的哭,但我不敢告訴他們,他們只會(huì)質(zhì)問我是不是早戀了,可我根本沒有早戀,沒有一個(gè)相信我的,我真的累了,我想開心卻開心不起來,我想早睡卻睡不著,我走到水邊想跳下去,擔(dān)又舍不得,我怕媽媽為我難過......
75%消毒酒精和洗潔精兌飲料一起喝,喝多少會(huì)死
(匿名)
女,17歲,我不知道自己到底算什么情況,會(huì)有自殘輕生的想法,但是每次真的面對(duì)死亡的時(shí)候我還是猶豫了,我可能和家里關(guān)系不怎么和睦,童年家里人對(duì)我比較苛刻,家人的舉動(dòng)也比較偏激,拿刀架我脖子上的事也不是沒發(fā)生過,我可能有點(diǎn)自卑,我覺得自己什么都弄不好,性格情緒比較極端,有人說,可能是童年情緒障礙,我去查了一下確實(shí)比較符合,我不知道為什么,每次情緒不對(duì)的時(shí)候很多事情就會(huì)涌上來,根本過不去,我很喜歡自己的手,所以我以前很少采取自殘這種行為,但是突然發(fā)現(xiàn),寫字,撕紙已經(jīng)不能緩解我的情緒了,我不知道自己到底怎么了,有的時(shí)候常把啥子死啊之類的詞掛嘴邊,我也確實(shí)是這樣想的,我覺得自己算不算抑郁癥,因?yàn)槲矣X得跟周圍的抑郁癥患者比起來,我這個(gè)顯得太普通了,有的時(shí)候跟周圍人交流也挺難受的
(匿名)
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