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匿名
2023-07-21 01:46:01
抱抱TA

女,16歲,壓力很大,我才16歲,放假了在家荒廢時(shí)間,家里有個(gè)妹妹讓我照顧,同齡的人都在做自己喜歡的事,我卻還要在家無(wú)能為力,跟父母傾訴過(guò)好多好多次,父母總是愛(ài)答不理甚至不在意,有時(shí)候都不會(huì)聽(tīng)我自己的建議,失眠了一個(gè)星期了,崩潰到哭的很頻繁,有過(guò)輕生的念頭但怕疼,感覺(jué)做什么都無(wú)趣沒(méi)意思,混身疲憊,白天很困,晚上就是睡不著,朋友們也不聽(tīng)我說(shuō),總是一味的指責(zé)我想多了,我真的想多了嗎?我到底怎么了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    聽(tīng)起來(lái)你現(xiàn)在的情況非常困難,我聽(tīng)到你表達(dá)出深深的疲憊和挫敗感。你并非一個(gè)人在戰(zhàn)斗,每個(gè)人都有壓力大,不被理解的時(shí)候。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,找個(gè)能夠理解和支持你的人聊聊天,或者傾訴一下你的困擾,有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們沒(méi)有你想象的那么糟糕。同時(shí),你可以試著調(diào)整一下自己的日常生活方式,比如合理安排時(shí)間、做些自己喜歡的事、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等,這些都可能會(huì)對(duì)你改善自己的狀況有所幫助。如果你的情緒癥狀持續(xù)不改善,或者進(jìn)一步加重,建議盡快尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助。
  • 的頭像
    私聊啊
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 好心情的頭像 好心情
    好心情送了一個(gè)擁抱
  • ,的頭像 ,
    我也在家
  • 大斌心理的頭像 大斌心理
    你現(xiàn)在表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題并不是因?yàn)槟闼枋龅氖录?dǎo)致的。最近發(fā)生的事情只是一個(gè)爆發(fā)點(diǎn),父母長(zhǎng)期對(duì)你的情感上的忽視和行為上的要求并不符合你的成長(zhǎng)需求,導(dǎo)致你不僅不能滿足需求,還會(huì)倍感壓力。切你周?chē)沫h(huán)境壓力無(wú)處釋放,變成焦慮。不是你想的太多,而是你的環(huán)境想的太少。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 燕燕的頭像 燕燕
    吧唧吧唧????
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    適應(yīng)一下現(xiàn)有的生活
  • 松裕先生的頭像 松裕先生
    松裕先生送了一個(gè)擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽(tīng)是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    文學(xué)家送了一個(gè)擁抱
  • 一縷陽(yáng)光的頭像 一縷陽(yáng)光
    看來(lái)你是個(gè)很愛(ài)學(xué)習(xí)的女孩,不想假期把時(shí)間浪費(fèi)在家務(wù)上是嗎?
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    妹妹多大了,在家并不意味著荒廢時(shí)間的。在家?guī)妹茫憧梢杂^察妹妹的想法,了解妹妹的行為,這樣對(duì)于以后遇到和妹妹類(lèi)似年齡的人,會(huì)增加經(jīng)驗(yàn)。我們需要做有意義的事才不會(huì)荒廢時(shí)間的,做自己喜歡的事,未必是對(duì)的,比如喜歡玩游戲,喜歡睡覺(jué),這些是自己喜歡的,但是更加荒廢時(shí)間把。
  • 匿名 匿名
    在家倒也不是做家務(wù),就看孩子,我在家也會(huì)寫(xiě)作業(yè),現(xiàn)在作業(yè)差不多結(jié)束了,想去做做自己喜歡的事,但父母不同意,我現(xiàn)在連出門(mén)都受限制,他們疑神疑鬼的總說(shuō)我做我不該干的事,例如談戀愛(ài)什么的,但我只是想和朋友們出去散散心
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    同時(shí)在家想要不荒廢時(shí)間,需要的是學(xué)習(xí),需要的是提升自我,比如早睡早起,按時(shí)鍛煉身體,經(jīng)常閱讀書(shū)籍,復(fù)習(xí)知識(shí),了解社會(huì)情況,世界大事,總結(jié)原因與經(jīng)驗(yàn)。至于父母不聽(tīng)你的聲音,那是因?yàn)槟氵€沒(méi)得到父母的重視,就如同你會(huì)聽(tīng)你妹妹對(duì)于你的學(xué)習(xí)規(guī)劃嗎?你需要繼續(xù)提升自己的能力,
  • 靜聽(tīng)老師【情感親子】的頭像 靜聽(tīng)老師【情感親子】
    靜聽(tīng)老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 一鳴的頭像 一鳴
    一鳴送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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