給力心理
女,16歲,每天壓力都很大，大把多作業，每天都失眠，不知道腦子里想的什么，老師偏偏還罰掃地，每天的遭遇都是不幸的，特別想哭，很崩潰
18個擁抱
22條評論
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網友
心理專家王建一的心理咨詢室在哪
2025-03-13 16:46:21
咨詢師陳勁松
你好
2022-09-12 12:15:40
你好
咨詢師陳明
3
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2022-09-12 12:19:24
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-09-12 12:21:49
傾聽者清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
2022-09-12 12:28:17
傾聽者姝緯情感陪護
0
嗯，才16歲，生活給了你那么多的壓力，好想給你一個抱抱呀。嗯，你的這些事情，你的壓力身邊有人可以說嗎？比如說媽媽呀，或者是有親密的朋友們，我們有壓力，需要把這種情緒釋放出來。
2022-09-12 12:28:51
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-09-12 12:31:45
網友釋夫言曰
你的壓力源還有什么嗎
2022-09-12 12:32:22
家庭也有造成壓力吧，因為我是獨生子女，所以可能就壓力更大一點，我屬于一種比較內向自卑的女孩，就別人隨口一說的問題，我都能一整天記在心里，一整天都郁悶
別人早就忘得一干二凈，我卻依然耿耿于懷
網友道澤
道澤送了一個擁抱
2022-09-12 12:38:15
網友道澤
0
你可以發現問題，看來是缺乏解決問題的方法嘍
2022-09-12 12:38:50
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-09-12 12:42:57
嗯吧
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-09-12 12:48:26
傾聽者王老師
0
你好，這方面的問題有需要可以找我咨詢，加油。
2022-09-12 12:48:43
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-09-12 12:56:05
傾聽者慧聊暖心
慧聊暖心送了一個擁抱
2022-09-12 12:59:39
網友大熊【心理★情感】導師
給你一些方法
2022-09-12 13:00:09
傾聽者慧聊暖心
現在情緒好一些了嗎？
2022-09-12 13:00:21
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-09-12 13:02:23
咨詢師王宇
你好
2022-09-12 13:03:33
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-09-12 13:06:40
@心途解憂放假稍微比較好一點，一上學情緒就特別容易崩潰
下午就要去上晚修了
被老師罰掃教室一周
說實話是我整個初中第一次被老師罰
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-09-12 13:27:29
網友秋雨梧桐
秋雨梧桐送了一個擁抱
2022-09-12 13:33:32
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-09-12 13:48:00
傾聽者陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
2022-09-12 13:51:21
傾聽者咨心陪伴
打給老師聊聊
2022-09-12 14:06:24
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-09-12 14:26:42
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-09-12 14:34:53
傾聽者心語??
你好
2022-09-12 14:37:49
傾聽者哈嘍啊
加油哦
2022-09-12 16:09:24
@哈嘍啊謝謝，加油！
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-09-12 16:23:40
網友量化
小小挫折當做磨礪
2022-09-12 16:52:15
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-09-12 19:20:16
