女 曾經(jīng)我也是個(gè)自信開(kāi)朗樂(lè)觀的小太陽(yáng)我很清楚當(dāng)時(shí)我是發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)連老師都說(shuō)我是全班的開(kāi)心果所有的一切都是沒(méi)什么問(wèn)題我很清楚自己抑郁的源頭是他們還有我自己從我幼兒園開(kāi)始就無(wú)休止吵砸過(guò)家具拔過(guò)刀來(lái)過(guò)防暴警察從小家人總是打我罵我在外面一點(diǎn)面子都不給我有什么我的丑事都說(shuō)出來(lái)因此我從小到大都感到自卑覺(jué)得自己在別人身邊就是個(gè)拖油瓶只會(huì)給人丟臉隨著到社會(huì)上各種事各種不順都一次次將臨在我身上親情友情愛(ài)情金錢一一都不順我開(kāi)始崩潰了慢慢的變冷漠對(duì)周圍的一切喪失興趣總愛(ài)把自己關(guān)在房間一個(gè)月出門不到五次不想與世界接觸總是會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)幻覺(jué)總感覺(jué)身后有人經(jīng)常會(huì)有兩個(gè)黑影出現(xiàn)在我腦海中一個(gè)女的沒(méi)有面孔一個(gè)男的也是沒(méi)有面孔他們總是在我心慌的時(shí)候出現(xiàn)。我對(duì)這個(gè)世界充滿了敵意那都是你們的語(yǔ)言暴力你們隨便說(shuō)說(shuō)的玩笑把我擊垮壓垮駱駝的最后一根稻草往往在別人看來(lái)微不足道還有自己心愛(ài)的人一次一次的傷害自己。我總是無(wú)緣無(wú)故的傷感自殘想死我砸爛家里的碗尋找著哪顆碎片最鋒利試著往自己手腕上劃去當(dāng)碗碎的那一瞬間我覺(jué)得好爽好解脫我笑了自己身上多年的怒火終于發(fā)泄出來(lái)了我用力的拿著玻璃往手腕上割留了好多血但好像沒(méi)用我沒(méi)有死我試著找刀片割還是沒(méi)用我開(kāi)始嘗試吃安眠藥半瓶吃完了還是沒(méi)死上吊也沒(méi)用悶在被子也悶不死自己很多方法我都試過(guò)了沒(méi)有用我在想要是我死了我媽怎么辦?她就我一個(gè)親人了爸爸也不在了可是我控制不住自己啊我真的覺(jué)得活著好累可是這個(gè)世界上沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)值得我留戀的東西只有折磨我的東西那干嘛還要活著呢有時(shí)候我也不知道自己在干什么但覺(jué)得這樣至少可以解脫心里的痛苦我總是想結(jié)束自己的生命并且還總是聽(tīng)到有人對(duì)我說(shuō)來(lái)我這里吧沒(méi)有悲傷沒(méi)有痛恨有時(shí)我我還總覺(jué)得自己真的不是自己每天像個(gè)瘋子似的發(fā)瘋過(guò)了一會(huì)又會(huì)一個(gè)人發(fā)呆好久智商也越來(lái)越下降剛剛記住的數(shù)字過(guò)一會(huì)就忘了現(xiàn)在連動(dòng)都不想動(dòng)連上廁所都寧愿憋著越來(lái)越懶拖延癥越來(lái)越嚴(yán)重每天晚上都睡不好總是做噩夢(mèng)噩夢(mèng)一次比一次恐怖一次比一次嚴(yán)重我也在很多平臺(tái)測(cè)試過(guò)自己是不是抑郁癥可是結(jié)果都是重度抑郁癥我不相信也不敢去醫(yī)院檢查我怕我一檢查什么病都出來(lái)了一直克制自己說(shuō)都會(huì)過(guò)去的再忍忍就好了可是這一忍就是一年一年里都活在恐懼和焦慮中我以為我能熬過(guò)的我終于忍不住了我覺(jué)得自己是神經(jīng)病為什么要這樣對(duì)我為什么什么困難都將臨到我頭上。現(xiàn)在惡魔又來(lái)折磨我了我真的覺(jué)得活著沒(méi)什么意義了我只希望我能像個(gè)正常人一樣生活我該怎么辦？

我好累啊，我想死，沒(méi)意義了，什么都沒(méi)意義了，我就是很失敗，失敗到透頂，我矯情，我連跳下去的勇氣都沒(méi)有，每天窩在家里，情緒上來(lái)就劃我自己，我疼，我不明白每天嘻嘻哈哈裝給別人看，用著大道理安慰別人的是我，裝模作樣的是我，有時(shí)候崩潰要死還和爸媽說(shuō)只是看文哭了，一年四季不敢穿短袖…六歲，我媽死了，嗯，死了，父親再娶，校園暴力，河里差點(diǎn)淹死，被捅，被罵好煩啊，看了心理醫(yī)生不敢告訴爸媽，不敢吃藥同學(xué)，說(shuō)我賤，十幾個(gè)人，打，后來(lái)刀捅到我了，跑了不知道，我想死，我買不到安眠藥，割腕好疼，我想跳樓，我不能跳 (匿名)

女,15歲,女。15歲。每天都很焦慮自卑。經(jīng)常內(nèi)耗。心臟頻繁急劇跳動(dòng)。動(dòng)不動(dòng)耳鳴眼前發(fā)黑。經(jīng)常胸悶呼吸急促。手也經(jīng)常抖。一哭就渾身顫抖會(huì)自殘。我知道我可能病了。學(xué)習(xí)不好。人緣也差。性格又忽冷忽熱。容貌焦慮。更可悲的是。原聲家庭支離破碎。每天都想死。我好像生來(lái)就是要被別人影響心情的。好多好多事情我都介意。只是我說(shuō)了沒(méi)關(guān)系而已。覺(jué)得沒(méi)必要。每天都過(guò)的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特別多眼淚。連開(kāi)心都是假裝的。我真的一碎再碎了。好渴望救贖。好希望有人能看穿我的偽裝。接受我的不堪。擁抱我的破碎。但我什么都不說(shuō)。感覺(jué)我一主動(dòng)就是會(huì)有打擾別人的負(fù)罪感。身邊的朋友都覺(jué)得我很樂(lè)觀開(kāi)朗陽(yáng)光吧。但我早就在那千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)瞬間碎了。我從來(lái)不會(huì)和別人分享負(fù)面情緒。因?yàn)椤瓌e人會(huì)嫌我煩的。會(huì)討厭我的。沒(méi)有一個(gè)人會(huì)理解我。我有兩個(gè)極端過(guò)度分享和一言不發(fā)。誰(shuí)能懂那種話癆好想好想分享但又被敷衍過(guò)又怕落空就生生壓回去的分享欲。所以我現(xiàn)在經(jīng)常沉默。沉默。是我最大的哭聲。在學(xué)校感覺(jué)沒(méi)有精神支柱的日子感覺(jué)下一秒就會(huì)破防。我看不到未來(lái)。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的殺死我。我沒(méi)有底氣也沒(méi)有背景。一天到晚腦子里什么都想。我找不到自己的優(yōu)點(diǎn)。一無(wú)所有。恨自己沒(méi)用還小。沒(méi)有說(shuō)走就走的能力。原聲家庭的痛我可能要用一生來(lái)自愈了。常常羨慕別人。脆弱敏感悲觀真的是我的錯(cuò)嗎？好痛。好累。想死。等我對(duì)這個(gè)世界沒(méi)有一點(diǎn)興趣沒(méi)有一點(diǎn)期待的時(shí)候。我就喝農(nóng)藥。應(yīng)該快了。現(xiàn)在唯一擔(dān)心的就是我那重度抑郁的閨蜜（clf）。她啊。也是原生家庭不好。我和她認(rèn)識(shí)有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同話題是最多的了。她坦然平靜說(shuō)她原生家庭和小時(shí)候的經(jīng)歷。我就靜靜聽(tīng)著。但是在心里卻有無(wú)數(shù)尖刀扎我。怎么會(huì)這樣呢。怎么光都不照耀一下我們呢。我也很想和她說(shuō)我的破碎。但是我始終語(yǔ)塞。太難堪了。不知道怎么說(shuō)出口。她說(shuō)她發(fā)病的時(shí)候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里掙扎太久了。太窒息了。自卑像是無(wú)底洞。反復(fù)掙扎。垂死折磨。我啊……我下輩子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美麗又自由…哈哈^_^ (匿名)

女 我時(shí)常會(huì)突然變得很沮喪很難過(guò)很生氣，會(huì)突然跟家長(zhǎng)鬧脾氣，最近一段時(shí)間我經(jīng)常頭痛，什么事情都不想做，沒(méi)做什么事情就都會(huì)感覺(jué)很累，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)在家里很多余，感覺(jué)媽媽不愛(ài)自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過(guò)了，一天天的很無(wú)力，感覺(jué)什么事情都做不好，感覺(jué)誰(shuí)都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個(gè)，我感覺(jué)交朋友很難，特別難，因?yàn)槲冶容^矮還比較胖，然后經(jīng)常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時(shí)候起，我開(kāi)始喜歡把自己關(guān)起來(lái)，喜歡一個(gè)人，然后吧有時(shí)候原本上一秒的時(shí)候還笑得很開(kāi)心，下一秒就又笑不出來(lái)，變得很難過(guò)，很想哭，明明原先的我一點(diǎn)都不愛(ài)哭，現(xiàn)在變得特別愛(ài)哭，特別敏感，我現(xiàn)在真不知道該怎么辦了，沒(méi)有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時(shí)候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開(kāi)心了，我自殘過(guò)，被媽媽發(fā)現(xiàn)了，說(shuō)了我，在往后我不會(huì)在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺(jué)活下去也沒(méi)什么意義，我活夠了，沒(méi)有人理解我，關(guān)心我，安慰我，我永遠(yuǎn)都是一個(gè)人，把所有事情憋在心里不跟任何人說(shuō)，我不敢說(shuō)，我怕他們把我當(dāng)成異類，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女,女，初三，我小學(xué)被同學(xué)孤立和語(yǔ)言攻擊了三年，當(dāng)時(shí)真的很想結(jié)束自己的生命，每天晚上關(guān)了燈都會(huì)窩在被子里哭，我恨自己的軟弱，恨自己沒(méi)有好的外貌，恨自己沒(méi)有好的身材，恨自己沒(méi)有好的成績(jī)，我的媽媽情緒不穩(wěn)定，小時(shí)候接了一個(gè)哥哥的雪糕就被關(guān)在門外大罵，這種事發(fā)生了很多，我弄壞了東西先吼我，所以我做事都得先跟她說(shuō)說(shuō)，吃東西先問(wèn)問(wèn)能不能吃，就怕被罵，我在自己家都小心翼翼的，我爸爸跟個(gè)木頭一樣，我摔倒了他還在看手機(jī)，一點(diǎn)都不管我，總是撒謊，答應(yīng)我的總是辦不到，也會(huì)吼我，所以我遇到事情不會(huì)跟他們說(shuō)，我怕?lián)Q來(lái)的不是安慰而是一頓大罵，有時(shí)候跟她們說(shuō)話事都沒(méi)有說(shuō)出口就淚目了，他們說(shuō)愛(ài)我，可我真的感覺(jué)不到，刀子嘴豆腐心，真可笑，傷人的話都是他們說(shuō)出來(lái)的，刀子嘴豆腐心不就是給自己找借口嗎？我現(xiàn)在變得高敏感，淚失禁，腦子特別空，厭學(xué)，不想活了，有時(shí)候總是會(huì)崩潰，我哭他們說(shuō)我矯情，他們懂什么，他們從來(lái)沒(méi)有深入的了解我，他們?cè)谖易钚枰Ｗo(hù)最需要被愛(ài)的時(shí)候給了我最大的傷害，我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦了，我想死我想哭，沒(méi)人理解我，沒(méi)人會(huì)陪著我，沒(méi)人會(huì)不離開(kāi)我，有時(shí)候我都覺(jué)得自己心理不正常，很想把人給殺了，很想控制別人，我想讓別人永遠(yuǎn)愛(ài)我，我現(xiàn)在該怎么辦啊，我好迷茫，我好無(wú)助

女,15歲,被十幾個(gè)人網(wǎng)暴語(yǔ)言暴力所以我患上了社恐我不愿意交朋友我越來(lái)越不愿說(shuō)話越來(lái)越痛苦越來(lái)越無(wú)能為力頭一天比一天痛眼越來(lái)越渾我不能自殺我不想效仿前兩天剛自殺的表哥我不想讓家人難過(guò)但我確實(shí)恨我的生活我完全無(wú)法靜下來(lái)學(xué)習(xí)我的腦力全是她們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上對(duì)我的百般羞辱與污蔑我想殺了她們但會(huì)害了家人我只能壓抑自己的仇恨我不愿意睡覺(jué)從2020年開(kāi)始我沒(méi)有超過(guò)十天在1點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)基本都是2我3點(diǎn)我的心臟疼我呼吸不過(guò)來(lái)我以后長(zhǎng)大了能做什么?拼命讀書拿到本科畢業(yè)證然后找個(gè)工作結(jié)婚生子我也期望轟轟烈烈的人生但是普通人哪配奢望這種生活我的家人說(shuō)你有一張好臉蛋家里靠你享福好臉蛋有什么用好看的人多了我又不出眾我并不想考臉上位人家會(huì)因?yàn)槟樋瓷夏阋矔?huì)當(dāng)你年老色衰的時(shí)候拋棄你說(shuō)真的好想當(dāng)個(gè)瘋子殺了所有傷害我的人我偏執(zhí)我還尚存良知我會(huì)為社會(huì)百泰同情他人我痛恨強(qiáng)奸犯人販子單我不會(huì)像別人那樣想我想我有些話真的涉及反政府我厭惡國(guó)家的一些法律我對(duì)死刑的執(zhí)行方式不滿我理想中死刑要分為好幾種人販子強(qiáng)奸犯等等就應(yīng)該一點(diǎn)一點(diǎn)用小刀劃傷他們?nèi)戆阉麄兎旁谇x里讓他們被蛆蟲啃食最后讓他們?cè)谏裰静磺逯斜环湃虢g肉機(jī)里絞死或者讓這種人全家都遭遇這樣的懲罰每一次這樣死刑的執(zhí)行就剪輯最惡心的部分讓全國(guó)的每一臺(tái)設(shè)備都強(qiáng)制看完哈哈是不是太惡心了。我這個(gè)人什么都算不上又什么都想過(guò)我的生活一團(tuán)糟父母不同意我去接受心理治療我清楚我思想有問(wèn)題我清醒的墮落著卻又沒(méi)有辦法走的像表哥一樣利索人都是很糟糕的什么朋友都是利用為了一時(shí)的快樂(lè)決裂后就出賣我沒(méi)有說(shuō)出別人的秘密但別人把我的秘密都發(fā)在手機(jī)平臺(tái)上轉(zhuǎn)發(fā)嘲笑謾罵如果我是一個(gè)人就好了讓現(xiàn)在的父母有一個(gè)好孩子替代我讓我和孤兒身份轉(zhuǎn)換無(wú)依無(wú)靠就可以心安理得的殺光所有人了還不會(huì)影響自己的親人 (匿名)

女 沒(méi)有人愿意真的靠近我，他們都會(huì)離開(kāi)我 好不容易感受到一絲絲溫暖 一縷陽(yáng)光 一陣微風(fēng) 一個(gè)微笑 …… 下定決心要拼盡全力的生存 可事與愿違 溺水下沉 窒息感無(wú)助感 一把吞下 不知多少粒藥 重癥監(jiān)護(hù)室 滴～滴～滴～滴～ 心跳儀上的線逐漸變直…… 一片蒼白，緊接著是深淵 消失的意識(shí) 我是誰(shuí) 我在哪 腦海里一遍又一遍 重復(fù)播放的場(chǎng)景 不受控制 一遍，再一遍 恍惚間醒來(lái) 看到飛馳而過(guò)的車 撞上去可能就是結(jié)束 在高樓上俯視 縱身一躍便是永別 橋上冷風(fēng)嗖嗖 河水緩緩流過(guò) 翻過(guò)欄桿親近自然 強(qiáng)迫自己不要傷害自己 千萬(wàn)不要傷害自己 一天過(guò)去，兩天過(guò)去 最終還是不受控制 啊哈哈哈～ 手臂上一道道的口子 鋪滿兩條手臂 手背上一個(gè)個(gè)針眼 迫不及待從靜脈涌出的鮮血 不知為何一陣平靜后 迎來(lái)的是蜷縮在角落的泣不成聲 就是如此沒(méi)用 疼嗎？當(dāng)然 害怕嗎？害怕 為什么還做 我也不知道為什么 控制不住自己 我也想好好的活著，像個(gè)人樣

女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來(lái)，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會(huì)好起來(lái)，經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會(huì)想不起來(lái)中午吃了什么，15歲就不上學(xué)了，在學(xué)校的時(shí)候很自卑經(jīng)常感覺(jué)自己就是一個(gè)怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說(shuō)話的時(shí)候我就感覺(jué)是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據(jù)我的全身，經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會(huì)做噩夢(mèng)，夢(mèng)里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續(xù)做了好幾年的噩夢(mèng)，每天晚上也都喘不出來(lái)氣心口很悶，所以我都會(huì)自殘看到血流出來(lái)我的精神就變好了，我也跟媽媽講過(guò)可是媽媽不理解我，每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣，媽媽會(huì)說(shuō)你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺(jué)，后來(lái)就再也沒(méi)提過(guò)我的事情，小時(shí)候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學(xué)不能跟著去，一個(gè)人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動(dòng)，我也不敢跟父母說(shuō)，每次說(shuō)了就會(huì)被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的，我經(jīng)常哭著跟玩具講話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開(kāi)了學(xué)校，我就打工因?yàn)榧依锔F，從小就被灌家里沒(méi)錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛(ài)說(shuō)話，不懂表達(dá)，沒(méi)辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問(wèn)題，怎么去對(duì)待身邊人，以什么樣的心態(tài)去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒(méi)有目標(biāo)對(duì)什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經(jīng)常覺(jué)得別人對(duì)我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會(huì)表達(dá)，我不知道該怎么生活，真的學(xué)不會(huì)好好生活還有愛(ài)自己，還有被忽略的童年)我真的不會(huì)生活，我感覺(jué)我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來(lái)可是我不知道該怎么做…… (匿名)

纏繞著我內(nèi)心的陰霾解開(kāi)了，我不再被整晚的失眠焦慮所困擾自我折磨，不再被自己的執(zhí)著所束縛，也不在為忙碌饑餓卻反胃沒(méi)有胃口所煩惱，我有動(dòng)力去生活工作了，有勇氣社交談笑；我并沒(méi)有偽裝成現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)自信的樣子，但我仍然疲憊不堪，拖著破碎的身體一遍遍縫縫補(bǔ)補(bǔ)，我思考了很久，不是一個(gè)晚上的24小時(shí)，是一年的365天的每一個(gè)晚上，我決定以現(xiàn)在的狀態(tài)生活下去，直到20歲那天，在一個(gè)安靜的地點(diǎn)結(jié)束生命。 (匿名)

男,17歲,老媽公司里全都是高跟鞋敲擊地面的聲音 (匿名)