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匿名
2023-12-31 23:13:11
抱抱TA

女,15歲,女。15歲。每天都很焦慮自卑。經常內耗。心臟頻繁急劇跳動。動不動耳鳴眼前發黑。經常胸悶呼吸急促。手也經常抖。一哭就渾身顫抖會自殘。我知道我可能病了。學習不好。人緣也差。性格又忽冷忽熱。容貌焦慮。更可悲的是。原聲家庭支離破碎。每天都想死。我好像生來就是要被別人影響心情的。好多好多事情我都介意。只是我說了沒關系而已。覺得沒必要。每天都過的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特別多眼淚。連開心都是假裝的。我真的一碎再碎了。好渴望救贖。好希望有人能看穿我的偽裝。接受我的不堪。擁抱我的破碎。但我什么都不說。感覺我一主動就是會有打擾別人的負罪感。身邊的朋友都覺得我很樂觀開朗陽光吧。但我早就在那千千萬萬個瞬間碎了。我從來不會和別人分享負面情緒。因為…別人會嫌我煩的。會討厭我的。沒有一個人會理解我。我有兩個極端過度分享和一言不發。誰能懂那種話癆好想好想分享但又被敷衍過又怕落空就生生壓回去的分享欲。所以我現在經常沉默。沉默。是我最大的哭聲。在學校感覺沒有精神支柱的日子感覺下一秒就會破防。我看不到未來。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的殺死我。我沒有底氣也沒有背景。一天到晚腦子里什么都想。我找不到自己的優點。一無所有。恨自己沒用還小。沒有說走就走的能力。原聲家庭的痛我可能要用一生來自愈了。常常羨慕別人。脆弱敏感悲觀真的是我的錯嗎?好痛。好累。想死。等我對這個世界沒有一點興趣沒有一點期待的時候。我就喝農藥。應該快了。現在唯一擔心的就是我那重度抑郁的閨蜜(clf)。她啊。也是原生家庭不好。我和她認識有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同話題是最多的了。她坦然平靜說她原生家庭和小時候的經歷。我就靜靜聽著。但是在心里卻有無數尖刀扎我。怎么會這樣呢。怎么光都不照耀一下我們呢。我也很想和她說我的破碎。但是我始終語塞。太難堪了。不知道怎么說出口。她說她發病的時候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里掙扎太久了。太窒息了。自卑像是無底洞。反復掙扎。垂死折磨。我啊……我下輩子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美麗又自由…哈哈^_^

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,很抱歉聽到你現在的困擾和難過的情緒。你已經非常勇敢地面對并表達了你的感受,這是尋求幫助的第一步。你并不孤獨,很多人可能也經歷過類似的困擾和苦痛。請你記住,沒有任何情緒是錯的,你有權利擁有所有的情緒并表達它們。現在你需要找到一個專業人士來談談你的情緒和問題,讓他們提供可能的幫助和解決方法。此外,如果你有任何危及自身安全的想法,強烈建議你立即聯系當地的危機應對熱線,記住,你并不孤獨,總有人愿意幫助你。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 悠悠的頭像 悠悠
    你好
  • 李韻菲的頭像 李韻菲
    可以聊聊
  • 悠悠的頭像 悠悠
    好好活著,新的一年,希望有好轉
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    熙姐心語送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
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  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    您好!我是心理咨詢師曉彤老師!如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密咨詢、無條件的接納!??
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
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  •     的頭像     
    加油啊
  •     的頭像     
    祝你新年快樂
  •     的頭像     
    在新的一年也要開心
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
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    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
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    新年快樂
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