男,45歲,又是一個不眠之夜，無聊不知道干什么好。

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AI心
你好，看來你最近可能面臨睡眠問題，這是一個非常普遍的問題。有一些自我調節的方法可以嘗試，比如保證生活作息規律，避免長時間看手機等電子屏幕，或者讀一些輕松的書籍幫助進入睡眠。不過，如果癥狀持續或者越來越嚴重，建議尋求專業的心理咨詢師或醫生的幫助。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
愛是??與你????
你希望你的生活是怎么樣的？
姝緯情感陪護
不眼之夜，失眠很痛苦
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
曾秀萍
[玫瑰]
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
向陽花
中年的壓力讓你失眠？
辛海軍
您好
?紅軍?
?紅軍?送了一個擁抱
?紅軍?
你好，可以交流溝通一下
陳老師
如有需要傾訴，歡迎聯系我??
馨怡情感
失眠是經常性的還是偶發性的，是否有緣由呢
王宇
你好
心的旅程
為什么失眠呢？
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
靜心
靜心送了一個擁抱
陳勁松
你好
心聲
敞開心，聊一聊！
心秘??
心秘??送了一個擁抱
曾秀萍
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曾秀萍
怎么樣了
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
李老師
白天沒寄托，或者不干活，煩惱大過天，夜肯定失眠
歷博博
歷博博送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
李向前
具體情況，具體分析的，有問題咱們可以，語音聊，
舒心?心理
步入中年的你，似乎這種情況經常困擾著你，上有老，小下有小的日子確實不易。
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
駱亞麗
睡不著就起床做家務，打掃衛生，或者喝喝茶……反正別強迫自己
心語
失眠了聊聊天
泓哥情感驛站
有空我們聊聊
秋語
秋語送了一個擁抱
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