給力心理
網友
國家二級心理咨詢師考試難度
2025-04-02 15:47:01
咨詢師AI心
1
你好，很理解你的困擾。良好的睡眠對于我們的身心健康非常重要。以下一些技巧可能會有幫助：一定避免日夜顛倒，盡量保持規律的作息時間；避免晚上攝入咖啡因或者酒類；瑜伽或者深呼吸等某些輕度運動也可能會有幫助。如果你的失眠癥狀持續存在或者伴隨著其他不適的癥狀，我建議你咨詢醫生或者心理咨詢師面對面地探討可能的解決辦法。
2023-07-01 06:12:06
傾聽者梧桐樹
是什么原因睡不著呢
2023-07-01 06:13:05
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
2023-07-01 06:13:10
傾聽者梧桐樹
可以和老師聊聊嗎
2023-07-01 06:13:15
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-01 06:14:50
網友
我老婆被別人搞了，應該怎么辦
2023-07-01 06:15:56
咨詢師辛海軍
您好
2023-07-01 06:28:25
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-07-01 06:30:24
傾聽者心向導
0
你好！睡不著一定是有什么原因，請問你知道原因嗎？
2023-07-01 06:31:21
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-01 06:36:11
傾聽者擺渡@情感分析
發生了什么？
2023-07-01 06:53:16
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-07-01 07:08:12
網友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-07-01 07:08:15
咨詢師吳永雷
你可清楚在什么時間入睡的？
2023-07-01 07:48:32
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-01 08:02:57
傾聽者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-07-01 08:02:59
網友
送了一個擁抱
2023-07-01 08:29:14
傾聽者玲瓏心語
玲瓏心語送了一個擁抱
2023-07-01 08:34:21
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-01 08:35:47
傾聽者玲瓏心語
您好
2023-07-01 08:37:20
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-07-01 08:57:16
咨詢師胡維靜
0
你好，晚上總是睡不著，之前的方法也忘記了，那我們一起來分析一下，為什么晚上睡不著，是有什么心事嗎？
2023-07-01 08:58:37
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好睡不著有多長時間了，可以聊聊嗎
2023-07-01 11:22:25
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-07-01 12:26:50
網友秀麗心晴
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學習 運動 是睡眠好方法，你可以試試[調皮]
2023-07-01 13:38:08
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-01 14:44:00
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-07-01 17:03:38
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-07-01 20:21:05
傾聽者雅陽【情感】
雅陽【情感】送了一個擁抱
2023-07-01 21:30:02
咨詢師王宇
你好
2023-07-01 22:26:53
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-02 12:28:30
