Jseven- 295天前在線
2023-06-28 00:42:38
抱抱TA 回復
女,15歲,總是會刻意想起丟臉的事,和自己過意不去,好煩這種習慣
10個擁抱 10條評論 192次閱讀
網友
抗擊肺炎心理咨詢
2025-03-29 18:15:50
咨詢師AI心
0 您好,我是一位心理咨詢師。很理解您當前的處境,對過去的一些不如意的事情過于在意,會引起情緒的困擾。這其實是一種過度關注自我表現(xiàn)和過度批評自我的心理現(xiàn)象,它背后可能隱藏著更深層的自我期待和焦慮。建議您可以嘗試接納這些感受,但別讓它們主導你的生活。確認這些過去的經歷,但是過去就是過去了,我們無法改變它,但是我們可以選擇如何看待它和對待它。如果情況更嚴重,的確影響到了你的生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2023-06-28 00:43:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-28 00:43:50
網友莫言
我也會
2023-06-28 03:22:10
網友莫言
想起就想掐我當時的自己
2023-06-28 03:22:41
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-28 05:25:16
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-28 06:03:26
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你
2023-06-28 06:11:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-28 06:11:34
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-06-28 06:31:56
網友天心分析
0 有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-28 06:46:18
網友天心分析
多一點自信給自己
2023-06-28 06:46:30
傾聽者靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
2023-06-28 06:49:56
網友?知否?
你好,可以交流溝通一下
2023-06-28 08:01:01
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-28 08:01:07
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-28 08:01:52
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-06-28 08:52:08
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-28 09:24:13
傾聽者王老師
你好
2023-06-28 09:24:15
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-28 11:46:17
傾聽者玥溦老師
現(xiàn)在在外面有點吵
2023-06-28 17:12:28
咨詢師王宇
你好
2023-06-28 23:11:46
心理論壇
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女,18歲,怎樣放下仇恨。,被同學針對,重度焦慮中度抑郁撐過了高三。大多數(shù)是我們班一個狂躁癥患者同學打著對我們關系好的名義對我施壓,不允許我表現(xiàn)太好,和一眾人造謠誹謗打壓我,班里還有一個我覺得是npd的人,也針對我,她看不慣我就聯(lián)絡大家一起誤解我的行為。,我是高二因為父母工作原因轉過去的,再用了半年憑成績從普通班遷到了尖子班。一切的誤會都是在尖子班發(fā)生的,甚至在幾個月之后我才得知她們和我不認識時,就因為我拒絕了某男而傳我的謠言。,我試著解決問題,拿真心換真心,她們依舊把我當小丑,我氣哭了都不放過我。半年內我試著交了三個朋友,用心交的全傷害了我。我試著不管她們,但是她們不依不饒,好像連我的存在都不允許。,到后來就是我安心學習了,結果又因為另一個男生表白我,就是那個狂躁癥的人,我直接拒絕了,然后他就罵我,說我假清高冷暴力,更難聽的有的是。他聯(lián)合他所有認識的人去批判我,就在同一個班里,唯一懂我的兩個女生一個也回家學習,另一個因為謠言和壓力,跟我冷淡了。,我不會解釋,我的解決都是直接找當事人。他就借此說我纏著他。又開始罵我。誤會就這樣解不了了,后來就不管他了。他單方面到高考前還沒結束,非要我負責,脾氣又差根本不聽解釋。,也許是家境都很好的原因,她們不會輕易就被感動。我對她們好又得不到回應,我太累了。更加上一輪一輪被親密的人的傷害,每次都讓我緩不過來。我就焦慮了。我覺得自己不夠完美,都是自己的錯。,班里也就不到三十個人,攀比競爭氣氛挺大的,被猜疑是經常的。,后面這個班之前的另一個躁狂回來上課了,還一個抑郁的呆了幾天轉班了,我當時犯病,舍友因為小事和我絕交,我從宿舍里搬走了。那個狂躁癥男生也情緒不好,喜歡拿我宣泄他的壞情緒,很久了見我就罵惡心。我覺得環(huán)境可怕,我很警惕,心慌根本學不進去,生怕又做錯什么讓人誤會了,一直小心翼翼。本來挺自信的,也不敢放開手做事了,后面就學業(yè)壓力慢慢上來,學不進去一直吃老底成績狂掉,又擔心說錯話被誤會,臨近高考的那個月已經重度到有幻覺,手抖,軀體僵硬了,身邊的人聲音大我都害怕。,后面高考成績出分低了正常水平大約一百分,我很崩潰,有一陣沒由來突然就很恨,恨自己沒用,恨她們絕情,恨自己倒霉,恨我無能改變現(xiàn)狀。這種情緒伴隨著重度焦慮,就是強烈的讓我想復仇。我從npd身上學到了一個錯誤的理念“別人要為我的情緒負責”時不時地出現(xiàn)影響我。我想調整好心情,準備二戰(zhàn)。,,,,
18個擁抱 37條評論 689次閱讀 640天前

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