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女,18歲,怎樣放下仇恨。,被同學(xué)針對(duì)，重度焦慮中度抑郁撐過(guò)了高三。大多數(shù)是我們班一個(gè)狂躁癥患者同學(xué)打著對(duì)我們關(guān)系好的名義對(duì)我施壓，不允許我表現(xiàn)太好，和一眾人造謠誹謗打壓我，班里還有一個(gè)我覺得是npd的人，也針對(duì)我，她看不慣我就聯(lián)絡(luò)大家一起誤解我的行為。,我是高二因?yàn)楦改腹ぷ髟蜣D(zhuǎn)過(guò)去的，再用了半年憑成績(jī)從普通班遷到了尖子班。一切的誤會(huì)都是在尖子班發(fā)生的，甚至在幾個(gè)月之后我才得知她們和我不認(rèn)識(shí)時(shí)，就因?yàn)槲揖芙^了某男而傳我的謠言。,我試著解決問(wèn)題，拿真心換真心，她們依舊把我當(dāng)小丑，我氣哭了都不放過(guò)我。半年內(nèi)我試著交了三個(gè)朋友，用心交的全傷害了我。我試著不管她們，但是她們不依不饒，好像連我的存在都不允許。,到后來(lái)就是我安心學(xué)習(xí)了，結(jié)果又因?yàn)榱硪粋€(gè)男生表白我，就是那個(gè)狂躁癥的人，我直接拒絕了，然后他就罵我，說(shuō)我假清高冷暴力，更難聽的有的是。他聯(lián)合他所有認(rèn)識(shí)的人去批判我，就在同一個(gè)班里，唯一懂我的兩個(gè)女生一個(gè)也回家學(xué)習(xí)，另一個(gè)因?yàn)橹{言和壓力，跟我冷淡了。,我不會(huì)解釋，我的解決都是直接找當(dāng)事人。他就借此說(shuō)我纏著他。又開始罵我。誤會(huì)就這樣解不了了，后來(lái)就不管他了。他單方面到高考前還沒結(jié)束，非要我負(fù)責(zé)，脾氣又差根本不聽解釋。,也許是家境都很好的原因，她們不會(huì)輕易就被感動(dòng)。我對(duì)她們好又得不到回應(yīng)，我太累了。更加上一輪一輪被親密的人的傷害，每次都讓我緩不過(guò)來(lái)。我就焦慮了。我覺得自己不夠完美，都是自己的錯(cuò)。,班里也就不到三十個(gè)人，攀比競(jìng)爭(zhēng)氣氛挺大的，被猜疑是經(jīng)常的。,后面這個(gè)班之前的另一個(gè)躁狂回來(lái)上課了，還一個(gè)抑郁的呆了幾天轉(zhuǎn)班了，我當(dāng)時(shí)犯病，舍友因?yàn)樾∈潞臀医^交，我從宿舍里搬走了。那個(gè)狂躁癥男生也情緒不好，喜歡拿我宣泄他的壞情緒，很久了見我就罵惡心。我覺得環(huán)境可怕，我很警惕，心慌根本學(xué)不進(jìn)去，生怕又做錯(cuò)什么讓人誤會(huì)了，一直小心翼翼。本來(lái)挺自信的，也不敢放開手做事了，后面就學(xué)業(yè)壓力慢慢上來(lái)，學(xué)不進(jìn)去一直吃老底成績(jī)狂掉，又擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話被誤會(huì)，臨近高考的那個(gè)月已經(jīng)重度到有幻覺，手抖，軀體僵硬了，身邊的人聲音大我都害怕。,后面高考成績(jī)出分低了正常水平大約一百分，我很崩潰，有一陣沒由來(lái)突然就很恨，恨自己沒用，恨她們絕情，恨自己倒霉，恨我無(wú)能改變現(xiàn)狀。這種情緒伴隨著重度焦慮，就是強(qiáng)烈的讓我想復(fù)仇。我從npd身上學(xué)到了一個(gè)錯(cuò)誤的理念“別人要為我的情緒負(fù)責(zé)”時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)影響我。我想調(diào)整好心情，準(zhǔn)備二戰(zhàn)。,,,,