給力心理
女,16歲,還記得昨天在考場(chǎng)上監(jiān)考老師對(duì)我說(shuō)的話 別著急 別緊張
12個(gè)擁抱
7條評(píng)論
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網(wǎng)友
小學(xué)心理咨詢語(yǔ)家長(zhǎng)溝通記錄
2025-03-30 23:53:19
咨詢師AI心
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你好，首先謝謝你在這里分享你的考試經(jīng)歷。從你的描述來(lái)看，你可能在考試時(shí)遇到了些緊張情緒，這是很正常的。很多人在面對(duì)重要考試時(shí)都會(huì)有緊張的感覺(jué)。對(duì)于這種情況，嘗試深呼吸，暫時(shí)放下手頭的工作，給自己一些時(shí)間讓心情平靜下來(lái)。同時(shí)，也可以學(xué)習(xí)一些緩解緊張情緒的方法，如做一些深呼吸練習(xí)、適當(dāng)放松肌肉等。希望這些建議能對(duì)你有所幫助，祝你考試順利。
2023-06-23 15:20:27
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-23 15:23:46
傾聽(tīng)者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 15:26:12
傾聽(tīng)者靈鹿心理
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傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實(shí)體咨詢店
2023-06-23 15:40:31
傾聽(tīng)者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 15:42:28
咨詢師王宇
你好
2023-06-23 15:45:19
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 16:05:55
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交友溝通一下
2023-06-23 16:05:58
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 16:39:49
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 16:47:55
網(wǎng)友天心分析
放輕松、深呼吸
2023-06-23 16:56:30
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 16:58:51
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-06-23 16:58:54
傾聽(tīng)者心緣
心緣送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 20:03:33
傾聽(tīng)者心緣
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您好，昨天參加中考了嗎？我也監(jiān)了兩天中考場(chǎng)，有什么新的感受呀？
2023-06-23 20:05:03
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 20:42:02
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 23:24:40
網(wǎng)友?????
?????送了一個(gè)擁抱
2023-06-24 02:09:36
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-06-25 08:27:24
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-06-25 13:32:20
