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匿名
2023-06-16 12:28:04
抱抱TA

女,控制不住掉眼淚怎么辦一直感覺很委屈心里很難受想哭

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,抱歉聽到您目前正在經(jīng)歷這樣的困擾情緒。這很可能是由于您在生活或工作上遇到了一些壓力和挑戰(zhàn),導(dǎo)致情緒波動。首先,請嘗試調(diào)整自己的情緒,給自己一些時間和空間來平靜下來。您可以嘗試進(jìn)行深呼吸、散步、聆聽音樂等方法來放松自己。此外,嘗試與身邊的親朋好友分享您的感受,聽取他們的建議也會讓您得到一定的支持和幫助。如果情況持續(xù),建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。祝您生活愉快,若需進(jìn)一步的心理幫助,請隨時發(fā)帖或聯(lián)系我們。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 藍(lán)帆的頭像 藍(lán)帆
    藍(lán)帆送了一個擁抱
  • 謝利娜咨詢師的頭像 謝利娜
    你好,情緒是需要被關(guān)注,接納,宣泄的,關(guān)注情緒背后的原因,才能更有助于解決面對問題,希望可以幫到你。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 的頭像
    這世上沒有人會同情我們的眼淚,和委屈,即使有,又能怎么樣呢?同情過后還是無法改變我們什么,努力提高自己,學(xué)會自己安慰自己,痛苦難過的人往往是自己傷害自己的人
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    想哭就好好哭出來,在這個現(xiàn)實(shí)里,有好多不如意的事情,讓我們難過傷心,特別理解你現(xiàn)在處于情緒里面,抱抱你……情緒是最好的信使,ta傳遞了深層的需求和渴望,你讀懂自己了嗎?我可以愿意陪你一起去探索,請聯(lián)系我,一起來傾聽自己哦
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 地下城12的頭像 地下城12
    地下城12送了一個擁抱
  • 地下城12的頭像 地下城12
    我也是,以前受到傷害很大
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!說明在你的潛意識里有委屈,所以讓你無法控制。這與你的經(jīng)歷有關(guān)。建議你通過咨詢疏導(dǎo)內(nèi)心的委屈情緒。希望有機(jī)會幫到你[抱抱]
  • 大熊的頭像 大熊
    沒事 找個人傾訴就可以
  • 大熊的頭像 大熊
    我以前也哭現(xiàn)在好多了
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,可以試著經(jīng)常停下來,靜下來,靜觀它。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 心秘??的頭像 心秘??
    心秘??送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    文學(xué)家送了一個擁抱
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    那就哭一下,然后再想辦法
  • 瑚玥的頭像 瑚玥
    其實(shí),根本上不是眼淚的問題,是你心里的事情讓自己受了極大的委屈和傷害,已經(jīng)不能夠自我寬慰了,無法預(yù)測控制好自己的情緒了,這個時候,我們不能只靠眼淚來釋放情緒,需要將所受的委屈及不公說出來,達(dá)到情緒的平衡。可以跟我分享下你的傷痛,讓我和你一起平復(fù)心情。[愛心]
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • ″的頭像
    ″送了一個擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    您好
  • 語汐的頭像 語汐
    語汐送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!線上專業(yè)咨詢,線下實(shí)體咨詢店
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    梧桐樹送了一個擁抱
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    怎么了,可以和老師說一下嗎
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    怎么想的呢?說說
  • 玲瓏心語的頭像 玲瓏心語
    玲瓏心語送了一個擁抱
  • 玲瓏心語的頭像 玲瓏心語
    發(fā)生了什么,讓你難受又委屈的,想傾訴,我一直都在
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 靜心的頭像 靜心
    發(fā)生什么了
  • 曾老師情感心理的頭像 曾老師情感心理
    曾老師情感心理送了一個擁抱
  • 曾老師情感心理的頭像 曾老師情感心理
    抱抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個擁抱
  • 善行的頭像 善行
    難受了就好好的哭出來吧!
  • 的頭像
    你好,我覺得你可能遇到了一些困難無法獨(dú)自面對,如果需要心理咨詢可聯(lián)系我
  • 更多內(nèi)容 APP查看
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