給力心理
網(wǎng)友
個(gè)人如何通過心理咨詢成長(zhǎng)
2025-03-25 13:38:17
咨詢師AI心
3
您好，抱歉聽到您目前正在經(jīng)歷這樣的困擾情緒。這很可能是由于您在生活或工作上遇到了一些壓力和挑戰(zhàn)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)。首先，請(qǐng)嘗試調(diào)整自己的情緒，給自己一些時(shí)間和空間來平靜下來。您可以嘗試進(jìn)行深呼吸、散步、聆聽音樂等方法來放松自己。此外，嘗試與身邊的親朋好友分享您的感受，聽取他們的建議也會(huì)讓您得到一定的支持和幫助。如果情況持續(xù)，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。祝您生活愉快，若需進(jìn)一步的心理幫助，請(qǐng)隨時(shí)發(fā)帖或聯(lián)系我們。
2023-06-16 12:28:40
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-16 12:29:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 12:30:31
傾聽者藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 12:34:15
咨詢師謝利娜
0
你好，情緒是需要被關(guān)注，接納，宣泄的，關(guān)注情緒背后的原因，才能更有助于解決面對(duì)問題，希望可以幫到你。
2023-06-16 12:34:51
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 12:37:32
網(wǎng)友
0
這世上沒有人會(huì)同情我們的眼淚，和委屈，即使有，又能怎么樣呢？同情過后還是無法改變我們什么，努力提高自己，學(xué)會(huì)自己安慰自己，痛苦難過的人往往是自己傷害自己的人
2023-06-16 12:40:12
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 12:42:18
傾聽者清心心理
0
想哭就好好哭出來，在這個(gè)現(xiàn)實(shí)里，有好多不如意的事情，讓我們難過傷心，特別理解你現(xiàn)在處于情緒里面，抱抱你……情緒是最好的信使，ta傳遞了深層的需求和渴望，你讀懂自己了嗎？我可以愿意陪你一起去探索，請(qǐng)聯(lián)系我，一起來傾聽自己哦
2023-06-16 12:44:11
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2023-06-16 12:45:35
網(wǎng)友地下城12
地下城12送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 12:46:08
網(wǎng)友地下城12
我也是，以前受到傷害很大
2023-06-16 12:46:32
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！說明在你的潛意識(shí)里有委屈，所以讓你無法控制。這與你的經(jīng)歷有關(guān)。建議你通過咨詢疏導(dǎo)內(nèi)心的委屈情緒。希望有機(jī)會(huì)幫到你[抱抱]
2023-06-16 12:47:50
網(wǎng)友大熊
沒事 找個(gè)人傾訴就可以
2023-06-16 12:49:30
網(wǎng)友大熊
我以前也哭現(xiàn)在好多了
2023-06-16 12:49:41
咨詢師陳明
0
您好，可以試著經(jīng)常停下來，靜下來，靜觀它。
2023-06-16 12:59:15
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 12:59:53
傾聽者心秘??
心秘??送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 13:20:49
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 13:24:36
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-16 13:26:40
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 13:26:42
傾聽者文學(xué)家
文學(xué)家送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 13:29:17
傾聽者文學(xué)家
那就哭一下，然后再想辦法
2023-06-16 13:29:40
傾聽者瑚玥
0
其實(shí)，根本上不是眼淚的問題，是你心里的事情讓自己受了極大的委屈和傷害，已經(jīng)不能夠自我寬慰了，無法預(yù)測(cè)控制好自己的情緒了，這個(gè)時(shí)候，我們不能只靠眼淚來釋放情緒，需要將所受的委屈及不公說出來，達(dá)到情緒的平衡。可以跟我分享下你的傷痛，讓我和你一起平復(fù)心情。[愛心]
2023-06-16 13:53:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 13:58:35
傾聽者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 14:05:06
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-16 14:20:37
網(wǎng)友″
″送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 14:31:29
咨詢師辛海軍
您好
2023-06-16 14:40:40
傾聽者語汐
語汐送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 14:46:30
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 14:55:02
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實(shí)體咨詢店
2023-06-16 15:08:28
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 15:08:38
傾聽者梧桐樹
怎么了，可以和老師說一下嗎
2023-06-16 15:08:53
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 16:09:08
傾聽者茉莉Jojo
怎么想的呢？說說
2023-06-16 16:09:36
傾聽者玲瓏心語
玲瓏心語送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 17:18:19
傾聽者玲瓏心語
0
發(fā)生了什么，讓你難受又委屈的，想傾訴，我一直都在
2023-06-16 17:19:31
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 18:17:50
傾聽者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-06-16 18:17:53
咨詢師王宇
你好
2023-06-16 19:02:51
傾聽者靜心
發(fā)生什么了
2023-06-16 19:09:29
傾聽者曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 20:34:40
傾聽者曾老師情感心理
抱抱
2023-06-16 20:34:43
傾聽者善行
善行送了一個(gè)擁抱
2023-06-16 23:22:38
傾聽者善行
難受了就好好的哭出來吧！
2023-06-16 23:23:02
網(wǎng)友
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你好，我覺得你可能遇到了一些困難無法獨(dú)自面對(duì)，如果需要心理咨詢可聯(lián)系我
2023-06-17 18:49:31
