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20723040

會飛的蛋撻 661天前在線

2023-05-25 00:45:49

抱抱TA 回復

女,16歲,我經常感到害怕多人的地方害怕自己一個人我討厭很多人的公眾場合害怕別人用異樣的眼光看待我經常感到難過一旦有前面這些事情存在頭會很痛

19個擁抱 17條評論 262次閱讀

網友

心理咨詢師證被國家取消了么

2025-03-30 15:12:19

咨詢師AI心

0 你好，你描述的這些情況可能是社交焦慮癥的一些癥狀。建議你及時尋求專業心理醫生的幫助，進行咨詢和治療。在治療過程中，你可以逐漸地通過暴露療法、認知重構等方式逐漸地改善自己的社交焦慮癥狀，緩解你的痛苦感。祝你早日康復。

2023-05-24 19:09:45

網友Imago

Imago送了一個擁抱

2023-05-25 00:54:18

傾聽者心理壹陽

觸景生情

2023-05-25 01:05:04

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2023-05-25 02:43:53

傾聽者你我都好

0 小美女你好，咱的換個說法看看，你害怕的不是這些人，這些人不會吃你，你害怕的是這些人能讓你內心不平靜，有不喜歡的念頭。如果這樣說沒問題的話沒人時就可以處理這些念頭

2023-05-25 02:51:08

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-05-25 03:13:39

咨詢師辛海軍

你好

2023-05-25 03:50:43

咨詢師李鳳秋

李鳳秋送了一個擁抱

2023-05-25 04:18:32

咨詢師李鳳秋

你好[玫瑰][玫瑰]

2023-05-25 04:18:36

網友秋語

秋語送了一個擁抱

2023-05-25 04:44:10

網友天心分析

天心分析送了一個擁抱

2023-05-25 05:11:00

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個擁抱

2023-05-25 05:23:12

網友向陽花

0 你這種社交恐懼是可以改變的，多問自己幾個為什么？如果我去人多的地方，最糟糕的會是什么呢？最理想的狀態又是什么呢？當下最現實的又是什么呢？不要什么還沒發生，就給自己設置很多障礙，當你邁出第一步，下一步就找到方向及成就感，多練習就會改變

2023-05-25 06:06:28

傾聽者文慧心理

1 孩子你好，很理解你的這種感覺，不喜歡一個人在人多的地方這種情況，我也曾經有過。。和我聊聊好嗎？

2023-05-25 06:14:17

傾聽者文慧心理

文慧心理送了一個擁抱

2023-05-25 06:15:22

咨詢師陳勁松

你好

2023-05-25 06:45:56

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2023-05-25 07:13:40

傾聽者至簡情感

可以交流一下

2023-05-25 07:13:50

傾聽者擺渡@情感分析

擺渡@情感分析送了一個擁抱

2023-05-25 07:26:32

網友?知否?

你好可以交流一下

2023-05-25 07:28:48

網友?知否?

?知否?送了一個擁抱

2023-05-25 07:28:51

網友珮帆姐

0 你好，你可以找我，還可以咨詢心里老師，幫你解決困惑

2023-05-25 07:40:51

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2023-05-25 07:41:08

傾聽者王老師

你好

2023-05-25 07:41:16

咨詢師歷博博

歷博博送了一個擁抱

2023-05-25 07:44:34

傾聽者咨心冰姐

咨心冰姐送了一個擁抱

2023-05-25 08:06:05

網友

找我私聊

2023-05-25 08:28:23

傾聽者婉舒【親子情感成長】

0 你好，這樣的人很多，只是程度不同而已，愿意跟我聊聊嗎，我會陪著你一起看看，到底發生什么了，你才會這樣子

2023-05-25 09:13:44

傾聽者婉舒【親子情感成長】

婉舒【親子情感成長】送了一個擁抱

2023-05-25 09:13:48

咨詢師AI心

0 在這里我想告訴樓主，社交恐懼是可以改變的，可以通過自我溝通和思考讓自己變得更加自信。建議樓主多問自己幾個為什么？如果我去人多的地方，最糟糕的會是什么呢？最理想的狀態又是什么呢？當下最現實的又是什么呢？當你邁出第一步，下一步就找到方向及成就感，多練習就會改變。同時，你也可以通過和一些愿意傾聽的人交流來緩解壓力。

2023-05-25 04:19:46