女,28歲,為什么會感覺世界沒有愛,找不到活著的意義。總感覺人生沒有一個盡頭 ~ 走著走著就好累、也害怕散播負能量一直在隱藏自己真正的情緒。不敢與別人說出真心話 ,說出內心真正的想法
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網友
心理咨詢用的道具
2025-03-15 02:12:49

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議你找到一個專業的心理醫生進行咨詢和治療,幫助你解決內心困擾,找到生活的意義和方向。同時,也可以嘗試去參加一些自我成長的活動,學習一些如何處理情緒和與他人溝通的技巧。不要害怕表達真實的想法和情感,因為它們正是你內心的一部分,也是成長的一個重要步驟。
2023-05-24 20:46:25

咨詢師戚月燕
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“也害怕散播負能量一直在隱藏自己真正的情緒”,害怕影響到別人?也受到當下大行其道的觀點(比如:要傳播正能量,遠離負能量)的影響。實際上,情緒沒有正負。真實的情緒都需要被看到,只是你可能沒有合適的人可以表達。這個人是值得信任的人,也是懂你的人。當你隱藏真正的情緒,是要耗費心力的,會體驗到累。有心緒無處安放,會有孤獨無助。
2023-05-25 06:01:26

傾聽者心靈驛站
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而當你這些負情緒表達出來的時候,心里會痛快很多。那么你怎樣去表達你的這些負情緒,向什么樣的人去表達?如果擔心朋友或家人會受影響,或者不被理解,而傾訴或許是一種更好的表達方式。
2023-05-25 06:21:59

傾聽者婉舒【親子情感成長】
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你自己都那么累了,還在為這個社會負責,擔心傳播負能量不好,如果愿意,我們可以聊聊,我們這是安全保密的,你可以在這說說你的真心話
2023-05-25 09:11:33