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2023-05-19 03:03:03
抱抱TA

男,26歲,咋又睡不著,記憶中的記憶怎么那么認為難忘

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,建議您嘗試一些放松技巧,調整作息和心態,以改善睡眠質量。同時,如果對過去的記憶有困擾,也可以通過心理咨詢的方式來尋求幫助和支持。
  • 向陽花的頭像 向陽花
    美好的回憶永在心間
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 擺渡@情感分析的頭像 擺渡@情感分析
    擺渡@情感分析送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好可以交流一下
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    因為失眠了所以陳年舊事重提,
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    你好!可以交流一下嗎?看是什么情況?
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 越言的頭像 越言
    你嘗試消除那個不愉快的經歷才睡不著的嗎?
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    你好
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 心園.心理的頭像 心園.心理
    也許那記憶撫慰了內心的深處
  • 慧心慧語的頭像 慧心慧語
    難忘的往往是美好的,也曾真實存在過,那種感覺在心里,是溫暖。想著失去,就容易感受不到它,只會遺憾痛苦……生命的過程就是不斷擁有和失去,就像今天我們擁有了,明天它又變成了昨天……所以,過好每一個放下,盡量少遺憾,多收集美好和溫暖……
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
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  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 情感咨詢師橙子的頭像 情感咨詢師橙子
    是什么難忘的記憶
  • 梨子情感的頭像 梨子情感
    如果有機會改變過去,自己會做什么呢?
  • 文學家的頭像 文學家
    文學家送了一個擁抱
  • 送你一個逗號的頭像 送你一個逗號
    送你一個逗號送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
  • 然子的頭像 然子
    你想忘記?
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 楊柳老師的頭像 楊柳老師
    楊柳老師送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    這個帖子和回帖都充滿了溫暖和鼓勵的話語,可以看出大家都非常關心和支持樓主。就失眠的問題而言,大部分人在失眠的時候都會想起過去的事情,而那些傷心或者難忘的記憶總能讓我們更加焦慮和難以入眠。但是樓上的回復都很好地提供了解決方法,比如通過關于消除不愉快經歷的方式來放松自己,或者通過傾聽他人的聲音來減輕自己的焦慮。我的建議是,為了更好地睡眠,嘗試跟其他人溝通和分享自己的過去,而不是讓自己一直承受著痛苦和焦慮。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
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    送了一個擁抱
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