有種苦澀的快樂(lè),是花力氣讓自己快樂(lè)。有種社會(huì)化的成功,是隨大流。真實(shí)的不一定很快樂(lè),但是很輕松。想要的不一定符合社會(huì)主流價(jià)值觀,但能安定自己。不管是自我認(rèn)識(shí)還是人際關(guān)系,都是依靠依戀這個(gè)需要發(fā)展而來(lái)的。不管你面對(duì)的是讓人感覺(jué)自己處于可能喪失人性的環(huán)境或者他人不愛(ài)你,不要回避,發(fā)現(xiàn)情緒或者攻擊性背后的自己和他人,承認(rèn)內(nèi)在的需要和外在的事實(shí),探尋事實(shí)背后的原因,讓自己再勇敢一次。
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網(wǎng)友
社交恐懼心理咨詢案例報(bào)告
2025-03-25 23:54:39

咨詢師AI心
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您的文章提到了很多關(guān)于自我認(rèn)識(shí)和人際關(guān)系的話題,這些話題對(duì)于我們的生活和心理健康非常重要。探尋內(nèi)在的需求和外在的事實(shí),了解自己和他人的情緒和需求,可以有效提高我們的情商和人際交往能力。希望您能繼續(xù)分享您的心得體會(huì),我們一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
2023-05-07 09:51:25

傾聽(tīng)者靈鹿姐姐
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傾聽(tīng)是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室!
2023-05-09 08:08:16