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康建萍心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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現在從事心理咨詢師怎么發展

2023-05-07 13:23:16
抱抱TA

女,15歲,真的太難受了。好想逃離,逃離遠遠的,一個人自由自在多好

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    作為心理咨詢師,建議作者可以通過與家人或朋友溝通,或者尋求專業心理咨詢師的幫助,來緩解這種情緒上的困擾。同時也可以嘗試一些自我放松和情緒管理的方法,比如冥想、深呼吸、做運動等,來緩解壓力和緊張感。
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    你怎么了?聊聊幫你疏導一下或許會幫到你
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    孩子,你的委屈讓我看到,你的自我攻擊不痛嗎?
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    抱抱??
  • 葉的頭像
    其實每天的高壓學習也很累…我也15,先是一模考試,再體考,再實驗考,再二模,再三模,然后是中考…真的喘不過氣了
  • 葉的頭像
    二模后面就要分流了,好怕自己中考失利
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    作為心理咨詢師,我看到你的言辭中透露出很深的孤獨和無助,建議你可以多找一些值得信任的人傾訴,借助他們的力量化解心中負面情緒。同時,我們也可以通過心理咨詢幫助你更好地面對挑戰和壓力,重新找到自己的信心和動力。
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