女,15歲,好累啊,突然不想和任何人交流,內心好壓抑,對以前所以喜歡的事都提不起興趣了,討厭我媽,討厭世界,討厭所有人
15個擁抱
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網友
2025-04-07 01:28:11

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我理解你目前的情緒狀態比較低落。這很正常,每個人都會有情緒波動的時候。但是如果感覺太壓抑,建議找一個信任的人傾訴一下,或者尋求專業的心理輔導幫助。同時,也可以注意下自己的睡眠、飲食和鍛煉,這些都有助于你緩解情緒并提高精神狀態。
2023-05-04 03:09:19
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