女,19歲,早上紫菜蛋花湯?雞蛋，隔一小時(shí)喝些溫水，中午炒土豆，飯后蜂蜜水?水果，晚上吃黃瓜，七點(diǎn)半后不吃任何東西，再配合運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更快嗎？ (匿名)

女,32歲,今天開始第一餐，橄欖油拌木耳，白梨，西紅柿，小橘子，黃瓜。一小碗小米南瓜粥，兩個(gè)雞蛋， (匿名)

女,32歲,第15天第二餐來了，老公和孩子吃了西紅柿雞蛋面條，他們吃完弄得我的減脂餐。 (匿名)

女,31歲,分享21天體質(zhì)改善計(jì)劃食譜，減壓，減血糖，順便減體重，（只有糖尿病人需要專業(yè)指導(dǎo)）按照這個(gè)營養(yǎng)表做，21天至少減15斤。血糖血壓也順帶減下來了！體重控制到標(biāo)準(zhǔn)體重。沈醫(yī)生群里我做完生了孩子體質(zhì)很好，她們賺不了錢再?zèng)]啟動(dòng)這個(gè)計(jì)劃。我把圖片保存了好多年。免費(fèi)送給你。它的要求是：按照表格里面水果蔬菜選擇五種顏色水果和蔬菜3：2的比例或者2：3的比例吃，每天三餐每餐各200毫升小米粥（減肥的可以小米南瓜粥）加幾滴橄欖油，兩勺子蛋白粉。（不需要添加其它，都是別人營銷后來加上去的）每天三餐，不能多吃。等會(huì)給你發(fā)我的圖片，按照那個(gè)量做。餓了可以加一兩頓。吃21天結(jié)束，如果想繼續(xù)做可以加強(qiáng)一期，就按照這個(gè)做，不需要?jiǎng)e的，只有糖尿病人需要醫(yī)生指導(dǎo)。其它人正常做。（橄欖油是化蛋白粉的） (匿名)

女,29歲,營養(yǎng)早餐原來有一個(gè)蘋果橄欖油蛋白粉榨汁，一個(gè)雞蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，倒一盒鮮奶進(jìn)去攪拌機(jī)榨糊狀撒一小把堅(jiān)果。這樣水果，雞蛋牛奶，堅(jiān)果，蛋白質(zhì)都足夠了就是沈醫(yī)生說的補(bǔ)足身體原材料。慢性疾病調(diào)理也是這樣的。攪拌機(jī)榨糊狀容易吸收減少胃腸負(fù)擔(dān)。 (匿名)

女,28歲,改變飲食結(jié)構(gòu)后，營養(yǎng)早餐原來是這樣制作的。看圖片優(yōu)質(zhì)蛋白火龍果五谷粉堅(jiān)果橄欖油攪拌機(jī)打碎吃的。給足身體原材料。相信身體的自愈能力 (匿名)

女,32歲,15天第3餐來了！老公和孩子明天回婆婆那去，我專心減脂餐計(jì)劃。 (匿名)

女,32歲,空腹數(shù)據(jù)來了！！！！！！！！！！！！！！減脂餐瘦下來21斤左右了！采購了新的食材！ (匿名)

男,26歲,有沒有從事線下心理工作或線下者心理咨詢工作的老師呢？想咨詢一下行業(yè)相關(guān)

女,39歲,有一個(gè)學(xué)生今天沒上輔導(dǎo)班，但是我沒通知家長，但是家長把他送到學(xué)校門口，那個(gè)學(xué)生自己出去玩了，還惹了很多事。家長就找事說我們不負(fù)責(zé)任，要求把上過的學(xué)費(fèi)也簽退，還有一個(gè)月就全上完了。報(bào)了5個(gè)月的，只剩一個(gè)月的，給勸退么？該怎么處理。怎么辦？不知道怎么處理? (匿名)