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匿名
2023-04-19 12:43:56
抱抱TA

女,27歲,我一設(shè)定目標(biāo)如果有旁人指使,就會有極強的逆反情緒,不僅不會繼續(xù)做,反而會反向做事,最后自己憤怒又懊悔,這樣的行為放在職場上面對布置任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)和同事肯定是不行的,該怎么辦呢?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,建議你尋求專業(yè)的心理治療和輔導(dǎo),在了解自己的情緒和行為模式的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)有效應(yīng)對的方法,避免情緒影響工作和生活。同時,可以嘗試和領(lǐng)導(dǎo)和同事坦誠溝通,表達自己的困難和需求,爭取得到理解和支持。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 擺渡?情感咨詢的頭像 擺渡?情感咨詢
    擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    這可能和您既往的經(jīng)歷相關(guān)
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 為什么的頭像 為什么
    自尊心太強
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    只能先改變自己的心態(tài)
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 一見如故的頭像 一見如故
    到了職場,沒人會理你,更不會指使你,都是各干各的。所以不用擔(dān)心。
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    問問自己為何這樣,意義是什么?需要可以和我聊聊
  • 靜心解憂的頭像 靜心解憂
    和你原生家庭教養(yǎng)模式有關(guān)聯(lián),可能小時候被控制多了順從聽話,現(xiàn)在那部分被喚起
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    接納自己,共存
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 橙芯傾聽的頭像 橙芯傾聽
    其實大家都這樣
  • 卓靈心理的頭像 卓靈心理
    卓靈心理送了一個擁抱
  • 想旅游的頭像 想旅游
    可能條件反射
  • 想旅游的頭像 想旅游
    你以前經(jīng)歷
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 有情結(jié)的小光的頭像 有情結(jié)的小光
    加油
  • 知否?的頭像 知否?
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您和父親的關(guān)系不太順暢,是嗎
  • 大埋的頭像 大埋
    人在職場中,如同人在屋檐下,不得不低頭,記住,你是去賺錢的,不是去搞那些人情世故的,混下去茍到最后你才算贏家,領(lǐng)導(dǎo)或前輩讓你干什么你就去干就完事了,如果要求太過份,你一巴掌呼他臉上。
  • 劉青咨詢師的頭像 劉青
    你在這方面有未調(diào)整的情結(jié)。父母干涉太多,小時候被迫順從父母,內(nèi)心反抗。泛化到領(lǐng)導(dǎo)等權(quán)威人士。
  • 靜聽老師【情感親子】的頭像 靜聽老師【情感親子】
    靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
  • 靜聽老師【情感親子】的頭像 靜聽老師【情感親子】
    你在用叛逆來守衛(wèi)自己的界限。當(dāng)你覺察這一點時,可能再想叛逆的時候,你就會理解自己了,當(dāng)自己能夠理解自己的時候,那些叛逆就會緩和一些。[可愛]
  • 有情結(jié)的小光的頭像 有情結(jié)的小光
  • 木涵老師的頭像 木涵老師
    木涵老師送了一個擁抱
  • 木涵老師的頭像 木涵老師
    多碰撞幾次也會有答案
  • 席小華咨詢師的頭像 席小華
    你好,可以和老師聊聊,幫你分析,給一些指導(dǎo)!
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    明智的放棄勝過盲目的執(zhí)著,去吹吹風(fēng),能清醒的話感冒也沒關(guān)系
  • 福流的頭像 福流
    你好,情緒感受無法直接控制,行為可以控制。你只能帶著情緒做自己該做的行為。如果做不到需要培養(yǎng)定力,可以私聊
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • ?了凡心理?的頭像 ?了凡心理?
    您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 陶瑩咨詢師的頭像 陶瑩
    你有很多壓抑的憤怒需要宣泄
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    根據(jù)回帖的分析,您有未調(diào)整的情結(jié),需要接納自己并分析自己的原生家庭教養(yǎng)模式是否影響了您現(xiàn)在的行為。需要找到適合自己的解決方案,可以在私聊中咨詢專業(yè)心理咨詢師的意見。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
  • 傾心的頭像 傾心
    傾心送了一個擁抱
  • 傾心的頭像 傾心
    您好:您一定受到過很多的不被理解,受到過很大的委屈,能挺到現(xiàn)在您已經(jīng)很厲害了,并且意識到不能這么下去了,想去改變現(xiàn)狀,我很理解您現(xiàn)在的心情,來吧,和我聊聊吧,我愿去理解你,陪您找到方法[握手]
  • 慧雯心理療愈的頭像 慧雯心理療愈
    慧雯心理療愈送了一個擁抱
  • 火舞的頭像 火舞
    你這都支持應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生的逆反。是長期的忍耐壓抑和工作生活的壓力得不到釋放,可以和我聊聊,給你一些建議。
  • 佳鈅的頭像 佳鈅
    順從領(lǐng)導(dǎo)不丟人,不要從心理上小抗拒,而且分析對方讓這么做是不是有道理的,學(xué)著能說服自己。而且職場與領(lǐng)導(dǎo)同事搞好關(guān)系是對自己好的,不給自己惹麻煩。有個好人緣
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 路路的頭像 路路
    路路送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 的頭像
    接納自己,包容自己,理解自己
  • 范厚材的頭像 范厚材
    需要正念練習(xí)
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 簡單的頭像 簡單
    碰到這種情況,我們可以試著定了一個目標(biāo),自己努力完成。不告訴任何人,有逆反心理,可能和以前經(jīng)歷有關(guān)系。當(dāng)有這種情況的時候,我們心里默念冷靜,深呼吸,盡量使自己保持冷靜狀態(tài)。再可觀看待別人提的建議是否有用,如果有用,大方的承認(rèn)并結(jié)合自己的目標(biāo)。第一次很困難,加油,相信你
  • Linn的頭像 Linn
    Linn送了一個擁抱
  • 晶晶愈坊的頭像 晶晶愈坊
    這情況下,您的感受是什么,難過,孤獨,沮喪,還是什么?
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個擁抱
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