女,30歲,我非常抗拒按別人的安排做事,但是又很容易情感上被別人安排就立刻去做事
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網友
河北有心理咨詢嗎
2025-03-13 17:37:03

咨詢師李錦云
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這和你的依戀關系有聯系,你很渴望情感上的認可,又很抗拒被人安排。但在這二者夾縫之間又很難。需要疏理你的依戀關系。我頭像下有兩篇文章,一篇叫做你屬于不安全依戀嗎?一篇叫做你為什么會有那么深的不安全感,得先去讀一讀,可能會有所啟發。
2022-07-12 10:37:55

傾聽者無憂心語
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無憂心語回復:1、首先,“您抗拒別人給您安排做的事情”,其實就是喜歡無拘無束,這是人的天性思維方式,做好自己的事就行了不受別人的約束。所以認為,平常的工作也可以不用別人給您布置的。2、“您又很容易在情感上被別人安排,就立即去做事!”從情感上被人安排,說明您不懂得拒絕。3、您從情感被他人安排做事,您認為就算你拒絕了對方,對方也會有其他的解決辦法。對方更不見得因為你拒絕了,就沒了希望,豈不影響你們的情誼。4、請不要承擔讓自己內耗太多的事,記得,對方有別的辦法,您也內心及不情愿的在做違心的事情。所以,“拒絕”會讓您不會從情感上被別人安排做事。祝您放空自我,自由自在![玫瑰][玫瑰]
2022-07-12 10:58:23

網友巴山夜語在線
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抗拒被別人安排是從小就沒自主性,被父母要求的太多了,但父母培養了你這種習得性無助,現在卻讓你自己獨立思考獨立面對事情面對問題會非常難。有本書叫思辨與立場,希望能幫到你
2022-07-12 11:03:33

傾聽者唐曉芳【心理咨詢·催眠】
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你內在一部分抗拒被人安排做事,同時,你內在還有一個部分容易去做別人安排的事,看到這個是不是很好呢?我相信,這一定是有意義的。你可以回想一下,成長過程中,當你拒絕別人的安排時,會發生什么呢?當你按別人的安排去做時,會得到什么好處嗎?我猜,這可能是你成長過程中習得的一個模式
2022-07-12 12:03:46

傾聽者晴天
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嗯,我也有同感,到了30歲的年齡想抗拒別人的安排但是很容易被安排沒有辦法邁出,拒絕的那一步,不會說拒絕,而感到煩惱責其實你是希望拒絕別人的對嗎?如果愿意的話我們可以聊聊這個部分
2022-07-13 09:32:27