在社會化協作中，我們都變得八面玲瓏，我們就像一條鯰魚，可以很順滑地在人海中前行，我們知道哪些話不能說，哪些事不能做，哪些紅線不能碰，哪些不可言說的規則必須遵守。,,我們必須把自己裝在套子里，讓套子的規則來保護自己。,——套子它不是堅不可摧，它幫我們抵擋住一部分風雨，但不能抵擋住所有風雨。正是那些抵擋不住的“風雨”，讓我們自我懷疑，自我否定，自我憎恨;讓我們抓狂，崩潰，繼而想要自我懲罰，自我毀滅。無限的貶低自我，放低自我，直到“嵌入泥土”，就像已不屬于人類，不屬于這個世界，才敢放下自我的責任，才能緩解自我的壓力和自我毀滅的沖動。 (匿名)

女,25歲,大家知道套中人嗎？有多少和我一樣只想躲在套子里的人，感覺賺不到錢沒社會價值很丟臉，所以想就底隱形，這樣別人就看不到你了，哈哈哈??(???*)，但是有些時候，該面對還是得面對呢。躲得過初一，躲不過十五。 (匿名)

女,41歲,-好文分享-《自我的深入》 但接下里，我要說的是，更深的關于自我的內容。 是的，我想說的是逃離情緒這個習慣下的東西。逃離情緒就是逃離自己。因為自我意味著分離，分離意味著孤獨。因為害怕孤獨。 因為害怕孤獨，所以要逃避自由，要時刻尋求庇護。我們不停向外搜尋強大的客體，靠近他，當然也希望自己強大，但因為都在逃離，所以人人不安、自危，在尋求庇護與失落中強迫性重復，無窮無盡。 自我意味著對邊界的建立，對過去的舍棄，對文化的批判和對權威的“攻擊”。 權威就是父母，就是領導，也是超我。所以，如果自我尚未獨立，攻擊權威意味著風險，就是攻擊自己，為了回避痛苦，自我愿意迷失。 迷失之下是混沌，是盲從，是虛假的安全。服從下個體以為是安全的，卻不由自己掌控，或部分掌控。沒有自我就會被環境推動，被文化催眠，被他人利用。 這就是，為什么我們渴望出人頭地少有放松，努力拼搏卻不快樂，因為這是“他我”的要求，我們拼命掙錢又拼命消費，熱衷比較少有滿意，這是商業文明的暗示？什么才是好的，為什么這么努力卻依然不安？因為對文化少有質疑。 人們經常為了虛假的安全逃離自我，又不能完全沒有自我。想要存在意義，滿足自戀，為了身份認同，往往可以“遺忘自我、忍受別離、犧牲個人自由、舍棄一己念想，甘冒風險，完成服從行為，目的是為了喚起身份認同感。” (匿名)

以前總是把別人放在第一位,結果換來的都是教訓。,,所以我現在不會輕易心軟，也不會輕易大度。,如果我對你無情，你就照鏡子吧！,,我有不主動傷害你的教養，不代表沒有自我保護的能力。 (匿名)

不真實的人，如何揭破他的假面具，我自己，活在套子里很久了，如何才能長大 (匿名)

男,29歲,心里痛苦有兩個禮拜了，焦慮不安。咋辦啊。 (匿名)

女,兩天沒睡覺了，就是睡不著怎么辦，有人有焦慮軀體化快速入睡的方法嗎 (匿名)