給力心理
女,22歲,意識總亂跑，會不由自主回想起討厭的人討厭的事，即便在休息也是會焦慮
14個擁抱
11條評論
279次閱讀
網友
宋兆華心理咨詢師
2025-03-31 11:00:41
咨詢師AI心
0
您描述的情況可能是由于內心存在矛盾、情緒難以調節或心理壓力過大造成的，建議您嘗試通過放松訓練、情緒管理、自我控制等方法進行改善。如果情況嚴重，請及時尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-04-15 19:44:31
網友
送了一個擁抱
2023-04-15 19:45:51
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-15 19:45:58
網友知否?
你好
2023-04-15 19:51:50
網友c。
c。送了一個擁抱
2023-04-15 19:52:44
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-15 19:53:41
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-15 19:55:02
傾聽者趙鴻威
反芻，感覺對自己的傷害好大啊
2023-04-15 20:07:35
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-15 20:29:54
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-15 20:30:23
傾聽者秋水老師
秋水老師送了一個擁抱
2023-04-15 20:32:56
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-15 20:40:54
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-04-15 20:59:12
咨詢師王宇
你好
2023-04-15 21:06:34
網友情感驛站傾聽師
情感驛站傾聽師送了一個擁抱
2023-04-15 21:11:19
網友情感驛站傾聽師
您好 愿與你交流，幫你走出困境
2023-04-15 21:11:59
網友佳鈅
0
是的，有時意志不受控制，想到負面的事，非常心煩。這時你主動意識到這點，要注意吧思緒拉回到現在你在做的事情上，或者閒來無事時，轉移注意到一些讓自己預約開心美好的回憶或者事物上面。感受當下。需要修煉對思維的控制能力
2023-04-15 21:25:15
網友佳鈅
剛才打錯了，是愉悅
2023-04-15 21:25:42
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-04-15 21:56:54
網友人帥代表
人帥代表送了一個擁抱
2023-04-15 23:02:14
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-16 07:41:25
傾聽者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通。
2023-04-16 07:41:27
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-16 08:51:56
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-16 13:29:42
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-17 03:27:23
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