心理論壇 > 2023 > 0409 >

20720388

704天前在線

2023-04-09 22:19:07

抱抱TA 回復(fù)

女,19歲,女，19，我感覺我自己好容易被情緒影響，容易發(fā)脾氣但又覺得好孤獨(dú)，怕去人多的地方

18個(gè)擁抱 10條評論 151次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢專業(yè)色盲色弱

2025-03-13 23:00:04

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶，您好。根據(jù)您所描述的情況，您似乎有些情緒上的不適。情緒波動(dòng)是正常的，但是如果出現(xiàn)過度的情緒反應(yīng)或無法自控，建議您尋求專業(yè)心理咨詢和治療。孤獨(dú)感也是很常見的，可以通過交友、參加社交活動(dòng)等方法來緩解。如果您有需要，可以隨時(shí)與我聯(lián)系，我會(huì)盡力幫助您解決問題。

2023-04-09 22:19:17

傾聽者和虹利

和虹利送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 22:22:33

咨詢師劉夢欣

劉夢欣送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 22:24:43

咨詢師劉夢欣

你好

2023-04-09 22:25:01

咨詢師張志強(qiáng)

張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 22:27:08

咨詢師馮靜

馮靜送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 22:29:44

傾聽者郭睿

郭睿送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 22:30:12

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 22:31:02

傾聽者郭睿

0 你真的很需要幫助的孩子，沒有back up很難啊！

2023-04-09 22:33:01

咨詢師陳勁松

你好

2023-04-09 22:34:42

傾聽者一見如故

人多怕啥，他們又不認(rèn)識(shí)你

2023-04-09 22:48:43

網(wǎng)友知否?

你好

2023-04-09 22:51:36

咨詢師王宇

你好

2023-04-09 22:55:46

傾聽者六度心理

六度心理送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 23:25:33

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 23:29:08

傾聽者靈鹿姐姐

傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！

2023-04-10 05:14:53

傾聽者符識(shí)成

0 你好，我很理解你的感受。有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐恍┩庠诨騼?nèi)在的因素而受到情緒的影響，讓我們感到非常難過和孤獨(dú)。首先，我們需要學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒。你提到你容易發(fā)脾氣，這可能是由于壓力，焦慮或沮喪引起的。為了保持心理健康，你可以試著尋找一些放松的方法，比如聽音樂、寫日記、運(yùn)動(dòng)、沉思等，這些方法可以幫助你擺脫負(fù)面情緒，并使你感到更加平靜和放松。同時(shí)，你也提到你又覺得孤獨(dú)，不愿去人多的地方。這也是非常常見的心理狀況，很多人會(huì)遇到這樣的問題。試著與自己的內(nèi)心溝通，弄清楚你最想要的是什么，然后慢慢地走出自己的舒適區(qū)，去接觸一些新的事物和體驗(yàn)。這樣可以幫助你打破孤獨(dú)感，同時(shí)也能使你更加開闊眼界，認(rèn)識(shí)更多新的人和事物。如果你感到無法自行解決這個(gè)問題，也許可以嘗試向身邊的朋友求助，或者尋求心理健康專業(yè)人士的幫助。無論采取哪種方式，你都需要保持信心和耐心，相信你能站起來，走出這道困境，擁抱更加美好的生活。

2023-04-10 05:44:22

傾聽者符識(shí)成

符識(shí)成送了一個(gè)擁抱

2023-04-10 05:44:24