給力心理
女 我經常情緒不好還感覺身邊的人都不喜歡我好像我就是一個多余的人經常覺得自己無法融入同學們的世界
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網友
三亞正規心理咨詢機構
2025-03-14 22:16:01
咨詢師陳明
1
您好，情緒不好，可能是我們很在意別人的看法，心理上依賴別人，更獨立自主的成熟的自己，會如何呢？
自我覺察是改善的開始。
2019-09-08 18:47:02
咨詢師許令智
多大了？
2019-09-08 18:51:00
15歲
那能不能談談我最近經歷呢
我這個學期轉學了和我一起轉來的人是和我關系不太好的人她看見我就說以后要和我玩可是過不了多久她就認識了很多同學從而忽視了我沒人和她玩的時候才會注意到我我感覺自己像“備胎”，但是那里我沒有認識的同學了我似乎只能和她玩但是她并不是一個好學生就是會談戀愛的那種以前我在我朋友面前都很開朗的啊但是站在她面前我覺得依然感覺孤單
我也感覺和我說話的那些同學是因為她才和我說話的
而且她們好像不太喜歡我
我也不想去融入她們的世界因為她們晚上會一起打撲克牌但是我不想去玩我就覺得我自己是多余的
我到底要不要和她一起玩了呢
咨詢師陳明
恩，看起來，您對這個關系有些失望。
2019-09-08 19:01:42
是的
我該怎么辦那
咨詢師陳明
1
親密關系的本質，就是想找個人來給我喂奶，滿足我的情感需求，填補我的內心匱乏。
2019-09-08 19:04:04
咨詢師陳明
您如何理解呢
2019-09-08 19:05:15
那我要不要再和她持續這樣的關系了
咨詢師陳明
0
真正的安全感是別人給的，還是自己給自己的呢？
2019-09-08 19:08:24
自己給自己的吧畢竟別人不能一直陪著我
咨詢師陳明
0
恩，人際關系的根本，首先是自己和自己的關系，你若精彩天自安排。
所以自己和自己的關系才是最重要主要的。
2019-09-08 19:12:58
所以和她斷了現在的關系做一個普通同學應該是最好的吧我還是先一個人才是最好的吧
咨詢師陳明
0
當我們自己真正接納自己愛自己，不再需求對方來彌補自己內心的匱乏，自己內心越來越富足豐盈的時候，會如何呢？
2019-09-08 19:13:59
咨詢師陳明
[微笑]
2019-09-08 19:14:12
自己和自己的關系是怎么樣的我不太理解
咨詢師陳明
0
您希望別人接納自己，包容自己，愛自己。可不可以自己這樣對待自己呢？
2019-09-08 19:15:09
咨詢師陳明
0
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2019-09-08 19:16:26
謝謝
咨詢師陳明
不客氣，相信您會越來越好。
2019-09-08 19:21:43
嗯呢
網友奴隸
加我聊吧
2019-09-09 13:26:25
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