我是一名高三的學(xué)生，差不多是在本學(xué)期一進(jìn)教室就覺得呼吸困難，曾經(jīng)在醫(yī)院被就診為輕度哮喘，可是在家良好但是不能去學(xué)校。我小時(shí)候父母離異，潛意識(shí)里有點(diǎn)自卑，有時(shí)候感覺有點(diǎn)小事不順我意，我就感覺好想發(fā)脾氣，感覺像有一團(tuán)火在燒我，有時(shí)甚至想過自殺（曾經(jīng)也自殺過，但沒成功），去年我奶奶的去世對(duì)我影響也很大，身為單親家庭的我必須足夠堅(jiān)強(qiáng)。我感覺爸爸媽媽也不是很理解我，現(xiàn)在的我活成了自己討厭的樣子，我該怎么辦？ (匿名)

女,14歲,我經(jīng)常伴有呼吸困難，身體抽搐的反應(yīng)，有的時(shí)候會(huì)突然很難受，頭痛，身體各部位都不舒服，特別容易哭，感覺身邊的人都和我疏遠(yuǎn)了，害怕人多的地方，不愛說話，經(jīng)常失眠，不愛吃飯，經(jīng)常自殘甚至想自殺，可能是因?yàn)槎嗄昵暗男@欺凌，也可能是學(xué)習(xí)壓力和家庭壓力，也有可能是多年前老師罵我是精神病，媽媽拿桃條抽我的經(jīng)歷，我已經(jīng)沒有辦法了，我真的好想死掉，這樣他們就不會(huì)生氣，不會(huì)討厭我，不會(huì)覺得我有病了，我真的好多余，我是不是真的該去死了，我到底是怎么了？ (匿名)

女,15歲,胃不好，今天去打了心電圖，打了三次，最后出來的圖上出來的最高點(diǎn)的高低(相鄰的)也有差別，常常都在生病，時(shí)不時(shí)就覺得自己有病...每天晚上根本不想睡覺，有時(shí)候困到頭痛但就是睡不著。每天朋友前一個(gè)樣，自己的時(shí)候一個(gè)樣。經(jīng)常有控制不住情緒的時(shí)候，即使知道不到，但就是無法控制。有時(shí)候聊著聊著天就一下覺得很煩，沒意思。老是想些亂七八糟的東西。看過很多得抑郁或其他心理疾病的博主，有相似之處，又有不同，又覺得是，又覺得不是的。 媽媽說，那些跳樓的人都是瘋子。我給我同學(xué)說我，我也感受到他們對(duì)這無感，自然也沒人講，也不想傳遞負(fù)能量吧 很想很想體驗(yàn)蹦極，其實(shí)就是想體驗(yàn)跳樓的感覺。 (匿名)

女,15歲,受家庭影響感到柔弱，不想惹事，和強(qiáng)勢(shì)的人說話感覺很困難，甚至明明只是文字，卻感覺很難回答，有過自殺的念頭，有多次傷害自己，上過樓頂想跳下去，但還是想了好多后果后，感覺有點(diǎn)無力，選擇放棄跳樓，父母覺得我什么也不如別人，天天說自己因?yàn)橥媸謾C(jī)不好好學(xué)習(xí)，明明自己剛剛把該復(fù)習(xí)的復(fù)習(xí)了，卻還是覺得我沒有好好學(xué)，天天在我的耳邊說我考不上我們這邊的重點(diǎn)高中，考不上高中我就考不上大學(xué)，我很容易想哭或者大叫，感覺和同學(xué)很難融入，感覺自己處處不如別人，晚上會(huì)到很晚才會(huì)覺得困，才會(huì)想睡覺，除了自己感到很累才會(huì)很早就睡，自己不開心的事情不會(huì)說也不想說，感覺喉嚨中壓著一個(gè)東西使我喘不過氣，有點(diǎn)自暴自棄（說的有點(diǎn)亂） (匿名)

男,18歲,現(xiàn)在在念高三，感覺壓力很大，以前就覺得自己心理有問題，但一直拖著，沒敢和父母說。簡(jiǎn)單說一下，我父親有精神病，不愛我和我媽，家里也不富裕，所以我小時(shí)候懂事早，知道努力學(xué)習(xí)，自己改變命運(yùn)，但是現(xiàn)在我感覺我背負(fù)的太多了，母親和周圍人的希望，有點(diǎn)喘不過氣來，想逃避，但是我的理性告訴我逃避是沒用的，只能面對(duì)，但是心里還是很亂。有時(shí)候看到電視里的寒門學(xué)子高考考的那么好，我達(dá)不到他們那個(gè)水平，就對(duì)自己很失望。但是我也不知道自己是不是在認(rèn)真學(xué)習(xí)，感覺自己有點(diǎn)三天打魚兩天曬網(wǎng)。初四的時(shí)候有自殺的念頭，當(dāng)時(shí)想在學(xué)校跳樓，但是也忍住了。最近也有過這種想法，但是我告訴自己這個(gè)世界還有精彩的地方。有時(shí)感覺自己很渺小。晚上在學(xué)校里經(jīng)常失眠，比如10點(diǎn)熄燈，我差不多得11點(diǎn)15到30才能睡。腦子有時(shí)會(huì)胡思亂想。還有許多想說的問題，但又不知道有沒有人看到，先這樣吧。 (匿名)

女,17歲,奶奶說要不是我和妹妹，她早就去死了，就怕她死了，我和妹妹生活不好，媽媽上次突然暈倒，她說就這樣不再醒來，死了該多好啊。爸爸和舅舅打電話也說干脆死了算了，一了百了，多好…… 我真的……煩吶，想去住院算了，遠(yuǎn)離這些煩心事多好啊，又不想給家人說，現(xiàn)在我的思想真的有點(diǎn)危險(xiǎn)，那天突然就想吞藥？（算了算還是有150多顆藥）幸好只是一瞬間的念頭，一會(huì)兒就沒了……經(jīng)常夢(mèng)到自己跳樓，跳海……別人怎么就能神經(jīng)大條，沒心沒肺，我怎么就不能呢（’-’) (匿名)

女,16歲,我不知道為什么，今天突然有點(diǎn)精神失常的感覺，我媽媽今天早上一直在貶低我，我本人是高二了嘛，今天休假，平時(shí)在學(xué)校的周末早上我們是沒有早課的，可以多睡一會(huì)，我和她說，今天如果是在學(xué)校，我一樣會(huì)睡到現(xiàn)在，她就開始無限貶低，說我這樣不好，那樣不如別人，家里沒錢還供你讀書，像這樣的話她說過無數(shù)遍了，我每次都是選擇逃避，她說她不想花那么多錢供我讀書，我今天就爆了，我說你以為我就想讀？我在學(xué)校壓力大，因?yàn)槲沂撬圀w生，我們的文化很重要，我要保持我的文化不下 390，因?yàn)槟鞘俏覀兯圀w文化分?jǐn)?shù)的最低線，我每天要頂著老師的壓力，我上課不敢走神，不敢打瞌睡，上了高中以后，我就從沒打過瞌睡，每天晚上入睡需要很長時(shí)間，早上我們 6:10 就要起,我就說我在家多睡一會(huì)怎么了，非要逼得我在學(xué)校割腕，跳樓,剛開始還只是氣話，結(jié)果，我媽沖出來就說，她就不應(yīng)該生我，我就不應(yīng)該來的這個(gè)世上，她就拿東西砸我，她把鏡子也扔向了我，差一點(diǎn)點(diǎn)就摔在我頭上，當(dāng)時(shí)我就情緒崩潰了，我把鏡子直接摔地上，撿起鏡片就往脖子上放，我警告她不要靠近我，她看了一眼就走開了，她回到房間繼續(xù)她的語言暴力，我就坐在床上，看著那個(gè)鏡片，我不知覺的拿起劃在我的手腕上，這是我第一次割腕，我不知道該怎么辦才好，我現(xiàn)在情緒好崩潰,因?yàn)槲页踔杏斜蝗斯铝ⅲ撑眩齻儼盐业拿孛艿教幷f，我不敢跟我的朋友說我的事情，我害怕會(huì)再次發(fā)生，關(guān)于我的事情我只和我姐姐說過，但她似乎也不了解我，她也會(huì)時(shí)不時(shí)的傷害我，現(xiàn)在她懷孕了，我不敢和她說這些，我也怕她會(huì)跟別人說，我害怕別人異樣的眼光，我希望有人能幫幫我 (匿名)

女,13歲,呼吸困難，手抖，經(jīng)常失眠，動(dòng)不動(dòng)就自殘，經(jīng)常想跳樓，怎么辦啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

女,12歲,考全級(jí)55被說考的差，我父母他們才了上小學(xué)，自己沒上好學(xué)把全部壓力施加在我身上，我學(xué)習(xí)從小到大都優(yōu)異，我朋友她家人讓她考80都滿意了，我爸非要讓我考90才說還行，從小到大一直這樣，從來沒有問過我學(xué)習(xí)，光看我成績(jī)，我怎么樣才能讓他們滿意，把我逼死他們才滿意嗎

女,37歲,我隔三差五會(huì)玩一陣游戲，算是調(diào)劑生活。從上大學(xué)大二開始，好奇去了網(wǎng)吧學(xué)會(huì)了玩游戲，到現(xiàn)在已經(jīng)17年了。剛開始是很厲害，恨不得24小時(shí)泡在網(wǎng)吧。那時(shí)候其實(shí)就是想要的那種感覺。這種感覺大概就是:第一種是在網(wǎng)吧里很安逸，舒服，沒有煩惱，沒人打擾。第二種是在游戲世界里實(shí)現(xiàn)自己的愿望，比如我可以有個(gè)漂亮的人物，完美極了，可以在游戲里有隊(duì)友一起，還可以找個(gè)情侶，還可以在游戲里很厲害得到別人的認(rèn)可等等。反正這種很舒服的感覺在生活里從來沒找到過。,后來發(fā)生了一件很嚴(yán)重的事，讓我很痛苦，沒辦法坐到網(wǎng)吧里，享受不了游戲，算是戒了網(wǎng)癮。現(xiàn)在玩游戲就是玩一陣娛樂一下而已。生活里也有了一些感覺到很舒服的事，一些成就感的事，對(duì)網(wǎng)絡(luò)就沒太大興趣了。不過那種游戲的感覺還是很美好的，這估計(jì)一輩子也忘不掉，所以也不會(huì)完全不玩游戲，不影響生活。,所以，我覺得如果想戒掉一種癮，幾乎不可能，除非發(fā)生了什么事讓自己的感覺變了，以及讓自己對(duì)別的東西產(chǎn)生了美好的感覺把注意力轉(zhuǎn)走了，才會(huì)變。能達(dá)到不影響正常生活就是不錯(cuò)了。 (匿名)