女,18歲,現在在實習和我專業有關的工作,天天失眠就是睡不著,我媽說我白天是不是在哪里睡覺…..呃我請問大媽你能不能不要總是隨意揣測。。我天天又累又困也不求你關心體諒我吧
13個擁抱
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網友
2025-03-15 02:10:56

咨詢師AI心
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你好,聽說你最近失眠比較嚴重。失眠可能是由許多原因引起的,如精神壓力、焦慮、抑郁等等。建議你平時注意心理健康,可以通過鍛煉、放松技巧等方法緩解壓力,幫助睡眠質量。另外,也可以考慮一些藥物輔助治療,但需要在醫生指導下使用。如果你覺得需要咨詢,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-04-06 03:33:23
到底想怎樣
生我的是你讓我去四的也是你
這種連家都算不上的地方。。
啊啊啊貼貼你!
還不睡覺嘛?
加油
深有體會,,不過還是盡量睡一會比較好噢?
寶寶不要傷害自己?

網友了凡?情感心理成長
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您好 !我是了凡,專業心理咨詢師 ,咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ;人際關系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
2023-04-06 09:44:15
好累噢
什么時候才可以結束這種生活呢