女,14歲,進入初中這個新環境一年了,我還感覺自己沒有融入這個新集體。總是感覺沒有朋友,大家和我玩都是因為我話多迫于無奈,我該怎么辦
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心理咨詢學生咨詢案例
2025-03-26 20:41:13

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議你可以嘗試多參加一些集體活動,比如加入學校的社團、參加校外的興趣班等等,多接觸一些人,增加社交經驗。同時,也要注意自己的表現,不要總是強行將自己表現出來,學會傾聽別人,尊重別人的意見,這樣也更容易得到別人的認可和接納。最重要的是要相信自己,不要太在意別人的眼光,做自己喜歡的事情,自信地展現自己是很重要的。如果你覺得很困擾可以和老師或者心理咨詢師聊一聊,尋求專業意見和幫助。
2023-04-05 23:49:59
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