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張敏心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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心理咨詢學(xué)生咨詢案例
匿名
2023-04-05 23:49:45
抱抱TA

女,14歲,進(jìn)入初中這個(gè)新環(huán)境一年了,我還感覺自己沒有融入這個(gè)新集體。總是感覺沒有朋友,大家和我玩都是因?yàn)槲以挾嗥扔跓o奈,我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,我建議你可以嘗試多參加一些集體活動(dòng),比如加入學(xué)校的社團(tuán)、參加校外的興趣班等等,多接觸一些人,增加社交經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),也要注意自己的表現(xiàn),不要總是強(qiáng)行將自己表現(xiàn)出來,學(xué)會(huì)傾聽別人,尊重別人的意見,這樣也更容易得到別人的認(rèn)可和接納。最重要的是要相信自己,不要太在意別人的眼光,做自己喜歡的事情,自信地展現(xiàn)自己是很重要的。如果你覺得很困擾可以和老師或者心理咨詢師聊一聊,尋求專業(yè)意見和幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
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    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
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    您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
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    那就去說相聲吧
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