
網友
心理咨詢要幾個月
2025-03-27 03:30:08
對方是誰
就是設置計劃了,還列出了壞習慣,而多數壞習慣的根本邏輯在于執行力差
把根砍掉了那些問題就好解決了

咨詢師歷博博
0
你好,看起來你迫切想要解決自己面臨的難題,因此,你認真思索,找到了執行力弱這個根源因素,看來你很希望自己有好的執行力,說明你對自己是有要求的,是有期待的。不過,執行力弱,一定是有原因的,比如說來自于早年養育者的過度控制,導致個體自我探索被剝奪。或者是因過去經歷的受挫事件,因此產生的負面感受在條件適合時再度被激發,導致個體無法執行當下的任務。也有可能制定了較高、較完美的標準,若不能順利完成,導致愧疚,那么下一次會給自己更大的壓力,由此形成惡性循環。很多時候,在意識層面,我們是理性的,可是在潛意識層面,還有許多東西困住我們,導致我們無法按照自己的規劃去執行,揭開那些潛藏的困擾,問題自然就解決了。希望可以幫到你!
2023-03-24 11:15:36
誰?
那請問有其他辦法嗎
主要是正經學習
像學樂器還勉強能堅持