自制力太差該怎么辦 我18歲 假期在家只想上網(wǎng) 看電視 吃飯 睡覺 別的什么也不想干

女 分析問題思考能力比身邊人強，以前成績很優(yōu)秀，上大學后執(zhí)行力卻非常差，完全控制不了自己，天天晚睡至少2點以后，幾乎沒有認真的學習過看書過，控制能力為0，明知道要掛科也不復習。不知道自己怎么了 (匿名)

我是一個18歲的少年。每次心里有一種想勤奮的工作的目標，可是總是實行不到一個星期后就會心里又想著去玩干嘛的就是忘記了自己的目標為什么會有這一種的心理 (匿名)

今年18歲了，內(nèi)在的自信心不足，內(nèi)心不夠強大，請專家老師支招該怎樣改變？？？ (匿名)

男 我性格上有要求完美的傾向，但是主動的執(zhí)行力非常弱。心里想做很多事，但是總是在規(guī)定做事的時間里開小差，事后往往自己很悔恨，情緒很低落，甚至用更激進的計劃、打游戲、看美劇等麻痹自己。這種矛盾的心理一直困擾著我，讓我一直處于被動的生活過狀態(tài)，影響我各方面技能的主動培養(yǎng)、發(fā)展。請問各位老師，我的問題該怎么解決，多謝

男 沒有動力做事。做事不專心。沒有執(zhí)行力。拖延癥。自律不行，要怎么辦 (匿名)

男 有很好的想法，知道很多道理，但無法實施，堅持不下去，自控力很弱，總會去做些身體健康不好的事，通宵游戲啥的，學習有壓力，感覺自己記憶力啥的好差。。。。。。。 (匿名)

女,36歲,自從傾聽者（張萃娟老師離開這里過后）我?guī)缀鯖]有，真正的，找個傾訴的人了，她就像知心姐姐一樣，懂我，理解我，就像閨蜜一樣，關(guān)心我，心情不好的時候，安慰我……她離開了，我的心事無處訴說

男,中國醫(yī)保，在這邊，沒法報銷，只能自己用老本了，住院半個月，手術(shù)，一共，13589，明天繳費后，就出院…………錢在健康中，不值一提，啥都不是。