我摩托車停在樓底下應該是鄰居給我車把和反光鏡上潑不明液體,弄的我現在焦慮抑郁不敢出門怎么辦
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網友
心理咨詢師如何加入情說
2025-03-15 02:56:41
各位老師我現在該怎么辦?天天不洗澡不刷牙不洗臉不換衣服不理發不出門

咨詢師任海濤
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生活中的一些事情讓你覺得別人對你不友好,甚至是讓你感覺是在針對你,可能有一些過度的擔憂讓你心里壓力很大。你希望自己未來的生活有什么樣的改變?
2023-03-08 15:05:17

傾聽者??艷陽天心理
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去找?怕干不過人家。認了?不甘心,不愿收拾別人造成的爛攤子。報復?好像也不會這樣做。不知道如何是好,卡住了,只能躺平了。如果找到一條路,你就有了方向,有了行動力。那么,你可以做一個小的嘗試嗎?先罵他一頓,在你家里或者找一個安全的場所,聲音從小到大,一點點放開,直到罵痛快了為止。
2023-03-08 16:27:37