女,16歲,我是一名在讀高中生，我感覺自己不正常，于是去醫院檢查身體后查出腸胃炎和原發性高血壓（時高時低的，不用一直吃藥），但總感覺精神層面不太對勁又不好意思說出來。剛才做了一份測試。 我是個不合群的人，從小到大只有一個朋友但也不太親密。我是個肥胖的人（83kg），我想對此我有些自卑。我是一個長相普通的人，但是因為肥胖也可以算在“丑”的行列中（令我感到在意，難受的是我曾在和唯一的朋友逛公園的時候遇到了大概是同一個初中的同學，然后當眾被說丑）。我是一個不優秀的人，我是一個害怕學校的人（但是我真的不討厭學習，真的）。 我感到自卑且自傲，害怕人（包括我自己），怕黑（洗臉的時候必須睜著一只看著鏡子里的自己），害怕他人的議論，害怕自己出門。 我時常在平靜時有自殺的想法，問自己自殺到一半會不會后悔，如果會怕疼后悔，沒有安置好自己的生活就不是真正的想死，然后停下來。但是到了難過或不平靜時就會更加激進，將輕生想得更容易一些。 我是一個沒有安全感的人，小時候（大概5或6歲開始）睡覺時總是握著媽媽的手看看有沒有變涼或者探探她的鼻子還出不出氣，我害怕她死掉。（她是健康的） 總是感到孤獨寂寞和恐懼，感到饑餓，甚至對食物抱著貪婪的態度。 我是一個木訥的人，日復一日活得越來越麻木，越來越沒有活著的實感。壓力很大，對什么東西（除了食物）都沒什么興趣。 我感覺快要活不下去了。 請問大家，我應該怎么辦？ (匿名)

女 我的生活很痛苦，沒有很好的成績，班里面有很多人都討厭我，因為我之前一直被人欺負，所以我習慣了在別人的同情下過日子，我很自卑，經常性自殘，我也曾經想過死，我站在一個能淹沒我的大河之上，一睡覺準備跳下去，可是我看到一個人好像在拍照，我賭氣，就沒有跳，很多死法都嘗試過，我無法充實對生活的信心，我真的很努力很努力用心去學習，但是我還是學不好，和我那些成績優異的朋友走在一起，總會有一種莫名的自卑感和難受，我們是三個人的友誼，因為另外兩個人學習好，所以我經常是擺設，因為我的這種狀態，別人一大聲吼我我就控制不住自己哭，久而久之，我成了班里遠近聞名的神經病，老師討厭我，學生討厭我，那些明明什么都沒有干的學生，都考得比我好，我們老師說下個星期去要打死我，我該怎么辦？是去死還是退學，我真的沒有信心在去上學了，感覺校園生活對我來說真的很痛苦，生活也是，我該怎么辦

女 我很自卑，因一次交友失敗，所以不想上學，也沒了學的動力，在學校總感覺害怕傷心，沒安全感，晚上還緊張不好睡覺。不上學不行，但又真的不想去，我已經好幾次沒有去學校了，感覺沒臉見老師，更加感到害怕，感覺無路可走。我甚至有幾次控制不住情緒，有一次哭了出來，我還害怕交友，有點厭惡不情愿，我該怎么辦。 (匿名)

女 我因為自身原因從小就有自卑的感覺，什么都不如同齡人，什么都不會，疫情期間網課更是聽都沒聽，作業抄都懶得抄，成績一落千丈。最近幾個月爸媽不停吵架，因為負債累累鬧離婚，各種“你趕緊把成績提上去不然遲早大街上餓死”我也左耳進右耳出。現在像個廢人一樣什么都不會什么都不做，對什么東西都沒興趣，唯一能讓我開心一點的就是和沙雕網友聊天，導致近視更深（聽起來是挺可笑）。我可以感覺到身邊的人他們對我態度的變化越來越差，父親明著告訴了我所有親戚怎么怎么討厭我，叫我再這樣下去就休學，但是我嘗試過改變，卻依舊是行尸走肉的生活。我覺得自己就是個累贅，我不存在他們會輕松很多。第一次跟自己以外的人說這些莫名其妙的話，感覺蠻…奇怪。總感覺我太矯情了，我怕告訴別人的時候他們也這么想，但我實在頹廢的難受，有時候會自己一個人哭兩下。沒有人需要我從來都是我拖著人家，我想過安靜的離開，但到關鍵時刻我又怕了。這樣下去太難受了遲早要被所有人唾棄，我希望有人能拉我一把，又怕被熟人嫌棄矯情…害如果我從來沒出現過多好，活著浪費空氣。 (匿名)

女 我從小自卑，害怕外界，覺得別人都會嘲笑，不過這并不是特別厲害的，上初中那會壓力太大，有點精神衰弱，我感覺我已經崩潰，經常覺得死了就不會痛苦了，我的想法嚴重影響了生活，我很害怕… (匿名)

不知道從什么時候開始，我整個人感覺都不對了。可能因為我每天都很無聊，所以我的記憶老是斷斷續續的，前一兩天發生的事情我都老是搞混，老是覺得自己不應該活著，害怕長大后的自己來責怪當下的自己“你為什么那個時候不去死？”我真的好害怕，我還怕活著，我也害怕去死。以前我只討厭跟陌生人交流，或者是一些煩人的親戚。現在我每個人都討厭，我也不知道從什么時候開始，身邊沒有一個可以跟我聊天的人。盯著一樣東西，看著看著我就哭了。都快18歲的人了什么都不會，不會打字，不會騎自行車，什麼都不會。周圍的一切好像跟我都沒啥關系。現在放假，我什么都不做，我都覺得活著很累，等過幾天開學了，以后工作了，我都不知道怎么面對了。我感覺周圍的一切都在否認我，老師，同學，父母，親戚。好像全在說我不行.每次哭我都在說，我好想回家，我好想回家。可我現在就在家里。我每天都好無聊 (匿名)

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

男,有沒有小姐姐想聊天的，私聊我

男,31歲,上月貸款美團一千九，因為失業一年多到現在，上月急交水電寬帶手機費，沒工作被迫貸款美團一千九， 每月五號還款，第一筆在下月五號還184.05，之后每月五號還179.11，卡上現在還有一百塊錢！我分期十二期的，按分期十二期每月還的話，貸還總額2154.43，貸還本金一千九，貸還利息254.31，按分期算全部還清的 我現在失業，面對下星期一找工作，選擇進廠普工五千多，還是去學徒工三千多，去保安三千多，選擇性糾結，不知道怎么選，又看著抖音欠美團逾期的，震震后怕，我現在該怎么辦！