給力心理
男,18歲,所有道理我都懂，為什么脾氣還是不好?（別跟我講道理，我要的是改變的實際辦法）
10個擁抱
16條評論
344次閱讀
網友
心理咨詢室守秘
2025-03-29 11:33:05
咨詢師陳勁松
你好
2023-01-17 18:31:42
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-01-17 18:34:40
網友
道理聽不進去，說什么都白瞎
2023-01-17 18:35:09
傾聽者信條
從想法到實際行動，缺少動機
2023-01-17 18:40:56
道理我是知道的，怎么還有沒眼力的人在這重復道理
咨詢師馮偉
馮偉送了一個擁抱
2023-01-17 18:48:56
咨詢師辛海軍
你好
2023-01-17 18:54:08
傾聽者二哥來幫你
典型的“想的多做的少”！
2023-01-17 18:56:53
咨詢師龍鳳
你好
2023-01-17 19:09:08
傾聽者然子
0
可能是脾氣不好還沒有給你帶來致命性打擊，如果因為脾氣大而帶來的影響是你不能接受的，或者想想好脾氣能給我帶來什么我期待的結果。親自然就控制了
2023-01-17 19:17:23
傾聽者星語
0
當你想發脾氣時，控制一下，先控制到1-2秒后再發脾氣，這1-2鐘你可以看向別處，然后再看向惹你發脾氣的人事去發脾氣，逐步加長控制時間，當你能控制到幾分鐘后都不發脾氣，你就勝利了。
2023-01-17 19:24:35
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-01-17 19:49:47
謝謝建議
傾聽者奇點情感咨詢師
0
管控情緒，分散注意力，做其他的事。發脾氣之前先停留片刻，想一下發脾氣之后的后果。
2023-01-17 19:59:42
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-01-17 19:59:55
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-01-17 20:25:27
傾聽者心靈陪護
我有些方法，有興趣，可以講給你聽一下
2023-01-17 20:28:36
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2023-01-17 20:40:37
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約咨詢
2023-01-17 20:40:43
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-01-17 21:03:40
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-01-17 21:27:58
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-01-17 23:13:19
網友子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
2023-01-17 23:17:17
網友子欣老師
0
您好，理解你當下的困惑與感受，所有問題的表面下都有需要去探討的成因，有需要的話可以找我，針對你目前的現狀，具體分析判斷后給出適合你的建議與方案[擁抱][玫瑰]
2023-01-17 23:17:21
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-01-18 16:30:28
咨詢師王宇
你好
2023-01-18 22:20:54
