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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務803人|99%好評
咨詢
匿名
2022-12-20 23:48:28
2022-12-20 23:48:28
抱抱TA
女,17歲,自卑內向敏感。如何改變自己。好苦惱，總是想的太多
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啊樂
啊樂送了一個擁抱 -
啊樂
私聊我…我幫你改變自己……………
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松裕
或許我們需要拉回注意力，將更多的注意力回到自身，習得“鈍感力” -
松裕
松裕送了一個擁抱
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傾聽達人
你好，你的自我覺察能力較高，很希望改變，但想得多，行動少，那就從最簡單的事情入手，立即行動。謝謝你的信任，希望我的回答能幫助到你，如有疑問歡迎私聊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
子欣老師
有意愿跟老師聊聊您當下的困惑嗎，真誠是我的名片，歡迎簡述你的問題，分析后再做咨詢[玫瑰][抱抱]平臺入駐優秀咨詢師，豐富的線上線下咨詢經驗 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
人間三兩風
該吃吃該喝喝，有事不往心里擱，想得太多沒有用，找尋解決的辦法行動起來。 -
人間三兩風
人間三兩風送了一個擁抱
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雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
劉建軍
讀書可以，需要我可以推薦 -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
每個人的性格不同，是想改變嗎？ -
尋歡人
17，你先應該改變的是學習，再改變生活態度，多認識一些朋友，不要自卑，加油，明天會更好！ -
晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個擁抱 -
晨恒·心理師
你好，年紀小，還有時間去重新塑造自己，需要取得幫助你改變的支持，建議你來做一下心里成長咨詢。
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周英偉
周英偉送了一個擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
如需咨詢師幫助，可以找我預約咨詢
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自在育兒【家庭教育】
自在育兒【家庭教育】送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暖暖
必須解決亂想這個問題。心靈雞湯不管用。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
情感私密???
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女,19歲,總是很敏感，對身邊的朋友過度討好怕她們不喜歡我，因為一點小事就容易焦慮心慌，在人多的時候更是害怕出糗甚至有點害怕自卑，真的太想改變了但是總是改不掉 (匿名) -
女,18歲,好自卑又好敏感怎么辦，總是感覺別人不喜歡自己嫌棄自己，別人說什么都感覺在說自己，感覺自己哪里都不好，而且還傻傻的反應還很慢，感覺自己像個麻煩一樣 (匿名)
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女，20歲。不知道自己是怎么了，自卑還是別的？思想超級消極，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，對自己的情商智商沒有自信，總覺得別人都比我有心機，一個不留神多說話就會暴露自己，別人就會利用自己陷害自己，現在腦子里已經不敢相信世界是美好的了，覺得人與人只見除了猜忌不剩什么了，跟別人交往也是裝，很累很難受，但是又不敢完全放松戒備，求醫生指點迷津，讓我解脫十幾年的痛苦。
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女 女 28歲， 我膽子特別小，內向 ，跟別人說話不敢看對方的眼睛 ，一個朋友都沒有 ，感覺我沒廢物，別人都優秀，，， 很想改變自己，重新開始人生，，，， -
女,16歲,我一直知道我是一個很差勁的人我總是笨笨呆呆的總被人騙不會說那些所謂的漂亮話也不懂怎么處理復雜的人際關系我只知道誰對我好我就對誰好我總是對我喜歡的人吐露真心我敏感自卑還有容貌焦慮我每次照鏡子時總會想是不是我再漂亮一點就會有人真心愛我了 我討厭我自己 討厭我的破碎 討厭我的自私 討厭我時好時環的情緒 討厭自己吵架不說話 討厭自己不會做人 討厭自己說不明的情緒 你問我為什么不開心 我也不知道為什么不開心…… -
女,20歲,我是一個很敏感的人很喜歡胡思亂想在人群中會不自在覺得都在議論我回想之前做的不好的事情會越來越難受鉆牛角尖我的想法比較悲觀喜歡獨處倒不覺得孤獨馬上就要步入社會了我只會覺得自己非常的格格不入會擔心發生什么樣什么樣的事情我知道自己是懦弱的人心理承受能力很差不知道是不是因為有個強勢的父親還是小學生活時同學欺壓造成的真的很憂慮不知道該怎么改變又只能假裝堅強又或者我是不是被家人保護的太好了還是說身邊人對自己的貶低讓本不自信的我更加自卑真的很難過為什么會活成這個樣子或許這些話有些語無倫次可這是我發自內心的話還有好多好多事情困擾著我又不知從何說起我真的不是別人了解到的我我的情緒是至親都很難感受的到的我只是感到對自己真的很失望很失望我也還想給自己一個機會讓自己可以不那么懦弱抗壓能力強一些不在讓自己瞧不起自己我到底該怎么辦該怎么辦 (匿名)
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女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)
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女 23歲，人際關系，不敢與人溝通，不敢正視別人的眼睛，特別自卑害怕，很難交到真心朋友，不會說話，喜歡一個人獨處，靜靜地自己想事情，心理活動多，自卑 -
女,15歲,得新冠第十天了，不知道是不是錯覺感覺感染這個病毒之后越來越煩悶了 -
女,19歲,半年的沒有自殘了，又開始了。。。。。。為什么啊，我還在這個樣子，我還是會難受，還是會想si，在大家看來我都已經好了吧 (匿名)
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