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①強迫觀念 患者反復思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強迫行為 患者反復做一些沒有必要的行為，如反復檢查、反復洗手、反復計數以及儀式性動作等等。 強迫和焦慮就像一對雙胞胎一樣，強迫癥患者往往會有明顯的焦慮癥狀。 強迫癥狀一般具有以下特征： 1.患者明知強迫癥狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者 只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。 2. 患者能夠意識到這種強迫的意識和沖動來自于自我，而不是來自于外界，是自己的想法

女 我之前有非常嚴重的強迫癥，我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂，然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥，感覺慢慢的變好了，也明白自己之前的想法是錯誤的，但是因為治療過程極其痛苦，我沒心學習，學習成績開始下降，變得東西學不進去，這樣還好，但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機，因為學不進去，周末我就變得特別空閑，不知道應該干什么，然而我在一本書上看到，強迫癥患者可以進行暴露練習，第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話，目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木，但是錄音筆有故障，錄得不清楚明晰，于是我就從早到晚不停地錄，錄到晚上錄得都不行，我就把錄的所有的音全部刪掉了，我就突然開始變得恐慌起來，我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂，自己因為空閑，找不到事兒做，因為自己沒用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒，可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我應該是為了不讓自己想這方面，我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌，我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”，我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了，難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了，我有控制不住自己想法的癥狀，我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦，本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦，現在又要因為自己的空閑，無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎，我真的不想給家里添麻煩了，這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的，我想去死，因為我太怪罪自己了，導致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾，我感覺自己沒救了，就是個該死的沒用的人

童年有很多關于母親的陰影 自打初中和母親爭吵 總是有殺母親的念頭 小學有過想讓母親死的念頭 那時是覺得自己對“殺”沒什么概念 只能想讓媽媽死 現在覺得這種念頭不對卻控制不住 時常出現這種念頭（覺得是因為越覺得恐怖越容易想 就像小孩子一些事情越不讓做越去做一樣 不過我是被動的） 如果不強迫自己做什么事情 就覺得全家人都會死 我知道想法很荒謬 但我控制不住 有醫生說我這種想法是抑郁癥的表現 但我一直覺得影響現在學習什么的是強迫癥（我一開始咨詢的就是強迫癥 不過提到這些讓我強迫自己行為的念頭 就扯到抑郁癥了） 到底是強迫癥還是青春期抑郁癥 我其實挺開朗的 生活中除了總是有強迫自己做一些事外都挺正常 人際關系也不錯 和平常同齡女孩沒什么區別 我現在高三 初三有過自殘行為 現在也不會了 但和媽媽爭吵時還是會有強烈的憎恨心理 甚至想早該殺了她 我知道這樣想不對 但我也不會做啊 情緒不激動的時候我也不會這樣想 只是現在困擾我的是總是覺得不做什么事情全家就會死 我每天都在做些無用的事情 還必須做三次這明顯是強迫癥啊 怎么會是抑郁癥？

女,我和男朋友在一起，我很愛他，他對我也很好。可是剛在一起沒多久的時候我就開始有了強迫癥和焦慮癥。很愛他，愛到有點瘋狂。那段時間每天都會想起以前談的戀愛的事情，一想起我就要告訴他我以前戀愛的細節，好讓他知道我有多么差，多么不好，因為我怕我現在不說，以后他知道了會不要我。我說著以前的事情我很痛苦，他聽著也難過，就這樣持續了一年多。也去看過心理醫生。后來我自己就好了。 我是一個從小就特別愛幻想的人，可是現在我對我的幻想也開始產生了愧疚。前幾天看到電視節目里原本平凡的女孩子，就要上節目錄節目了，我就無意中幻想了一下我自己，如果我也這樣變成明星。 然后我就在想，如果我變成明星我開始很成功了很有錢了條件很好了，我就會開始嫌棄男朋友了，嫌棄他條件不夠好，我就不會和他在一起了。 我對我的這個想法感到十分內疚，我真的很愛他，我也真的一直都想和他在一起… 但是我覺得我這樣的想法讓我懷疑我是不是很愛他 我覺得很對不起他。我覺得這樣的私心 這樣的感覺成功就拋棄的想法 讓我覺得自己很壞。 平時我有點這樣對不起男朋友的想法我都有強迫的感覺，強迫自己把自己不好的想法告訴他，他聽了也很難過覺得我不愛他，我也知道這很影響我們的感情… 但是我就是有點強迫。我總在聯想 如果我不告訴他… 他以后知道了我這樣的想法會不會無法接受 就離開我了。我真的很愛他，想和他一直在一起的。 想請問一下，我這樣的想法是不是真的很壞？我應不應該告訴男朋友？

女,女,我和男朋友在一起，我很愛他，他對我也很好。可是剛在一起沒多久的時候我就開始有了強迫癥和焦慮癥。很愛他，愛到有點瘋狂。那段時間每天都會想起以前談的戀愛的事情，一想起我就要告訴他我以前戀愛的細節，好讓他知道我有多么差，多么不好，因為我怕我現在不說，以后他知道了會不要我。我說著以前的事情我很痛苦，他聽著也難過，就這樣持續了一年多。也去看過心理醫生。后來我自己就好了。 我是一個從小就特別愛幻想的人，可是現在我對我的幻想也開始產生了愧疚。前幾天看到電視節目里原本平凡的女孩子，就要上節目錄節目了，我就無意中幻想了一下我自己，如果我也這樣變成明星。 然后我就在想，如果我變成明星我開始很成功了很有錢了條件很好了，我就會開始嫌棄男朋友了，嫌棄他條件不夠好，我就不會和他在一起了。 我對我的這個想法感到十分內疚，我真的很愛他，我也真的一直都想和他在一起… 但是我覺得我這樣的想法讓我懷疑我是不是很愛他 我覺得很對不起他。我覺得這樣的私心 這樣的感覺成功就拋棄的想法 讓我覺得自己很壞。 平時我有點這樣對不起男朋友的想法我都有強迫的感覺，強迫自己把自己不好的想法告訴他，他聽了也很難過覺得我不愛他，我也知道這很影響我們的感情… 但是我就是有點強迫。我總在聯想 如果我不告訴他… 他以后知道了我這樣的想法會不會無法接受 就離開我了。我真的很愛他，想和他一直在一起的。 想請問一下，我這樣的想法是不是真的很壞？我應不應該告訴男朋友？男朋友曾經為了我放棄了他夢想的警察學院…他的夢想就是當警察 到現在還是心心念念… 而我卻想著我要是當了明星之類的 就會離開他 我真的好內疚 而且我之前還自己跟他約定好 不隱瞞不欺騙對方 我不告訴他我這個想法 算隱瞞欺騙嗎… 我該告訴他嗎

我有一個后媽。對我一般，但是她的一舉一動、言行，真的不怎么好。她總是對我和姐姐不滿。她沒有孩子的。我有個時候不敢跟她說話，有點怕她。他她不跟我講話，我也不跟她講話，我也不跟他她講話，他她也不跟我講話。她曾跟我說過一句話，我是看在你叫我阿姨的份上，我才給你講話。所以，她說這句話，我一直都有陰影。因為我想，她為什么會這樣子跟我講話呢？那個時候我才十歲都點。還有一次。清明節掛清她不讓我和姐姐去。因此，我爸跟他她吵了一架。我爸就問她為什么不讓我們去。她也啞口無言，反正就說不讓我們去。從這里看出我覺得，她真的不是 一個心胸寬大的人。

女 去年上班的地方壓力大，人心亂，搞的現在的我失眠，不愿與人溝通感覺自己的了憂郁癥