女,你會在戀人面前坦然做自己嗎？還是會刻意掩飾自己，力求“完美”？,,回想一下，當你在熟悉的人面前時，會不會有一種天然的放松？可以撒嬌、可以肆意地開玩笑，甚至可以邋遢一下……因為我們在關系中感到安全，足夠被接納，所以不用擔心受到傷害。,,但當我們對一段關系感到不安全時，我們會下意識地繃著一根弦。說話前會思忖再三，力爭每一個細節都完美無缺，生怕露出“馬腳”。,,這時我們的內心被恐懼攢住了，為了保護自己，我們努力維持著“完美”的形象。因為“完美”代表著無懈可擊，我們為自己披上一個“盡善盡美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起來，對外呈現的只是一個“應該的”自己。這是由我們內心的信念決定的。,,你的環境、你受到的教育都在告訴你：要謙虛、慷慨，要懂禮貌、要力爭上游……只有做到這些，你才是一個“好人”，你才是值得被愛的。,,如果在內心接受了這些觀念，我們就會陷入模仿與恐懼中。我們的內心被框住了，不敢做自己。,,所以，當在戀人面前努力呈現一個“完美”的形象時，我們的內心一定是不自信的，充斥著恐懼。我們害怕受到指責，害怕被拋棄，害怕再一次面對內心的陰暗之處。,,從“恐懼”而出發的關系，注定不會撐得太久。因為害怕失去，為了不破壞自己在他人眼中建起來的“好”形象，必然會壓抑自己真實的感受和需求。,,“討好”來的關系是病態的，其中沒有真正的平等與尊重，只有剝削與暴力。,,要想破局，唯有真正接納自己的一切，不以“好”、“壞”來評判自己。當再一次想要努力“變好”時，回頭觀察自己的內心，深入探索自己。這樣才能越來越了解自己，收獲一顆強大而自由的心靈。 (匿名)

說實話 我是一個比較自卑的人 和男朋友在一起我就怕他以后不會愛我了 可是他卻還是很愛我的 我在精神層面比較依賴他 沒有他 我就不知道該做什么了 而且跟他在一起的日子喜樂無常 我很愛他 但是有時候也想放手 (匿名)

女,148歲,我真的好討厭我自己，每次都重感情，每次都考慮別人，每次都不會考慮自己，每次都是一次又一次的妥協，一次又一次的想著就這一次就妥協這一次下次絕對反抗，但是每次都想著你對我的好，真的好煩，我把你對我好永遠都記著，你卻不知道我真的需要什么 (匿名)

女 怎么樣讓自己別在局限一個人，別在以一個朋友為中心， (匿名)

女 真的不知道如何愛自己了，每次的人際關系，一旦建立了親密關系，就會討好對方，傷害到自己，曾經的好友，一開始特別有壓力吧在我面前，因為長得比她好看太多，但她真的比較大氣，雖然對我也有些小嫉妒，最后對她說了太多自己的秘密，人性果然是自私的吧，不敢相信人了，總是喜歡一個人，孤僻，最后就是特別害怕，她卻越來越自信，我卻還是一味討好，因為自己沒有安全感，也許是我想太多了，關系不好了，那些秘密總是讓我覺得很沒底氣和安全，我是一個守口如瓶，不會亂去說別人的人，她卻會把我事告訴第三方，她還覺得有事就是要說出來，大家一起解決，結果把別人的事卻說出去。 (匿名)

每次遇到碰到喜歡自己的男孩子，我非要搞得對方不喜歡自己為止。 (匿名)

女 怎么做才是愛自己，怎么調節自己的情緒，如何經營親密關系？ 我講一下我的經歷吧，我12歲離開父母，回農村的外婆家，外婆家對我不好，環境也不好對我造成的心里陰影很大，對生活沒有任何期望，感覺一切都是灰色的沒有彩色。高中16歲談了一個4年的男朋友，在一起的時候總是各種矛盾，我脾氣不好，沒有安全感，感覺他對我太好我怕失去他，所以各種不安，但是有時候也反感他，問題大多在我，雖然問題很大但是我離不開他，離開他根本不敢想會怎么樣，在那段時間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人，他代替了我的父母朋友，現在我上大學了，我們也分手一年了，提起他也可以波瀾不驚，我感覺不會再有一個人這么有耐心對我了，我現在各方面都比以前好很多，不論心理還是面對生活的樂觀，朋友也多，但是不會出來親密關系 怎么做才是愛自己，怎么調節自己的情緒，如何經營親密關系？ (匿名)

男,早上早醒，想到你說的話，有點失望。以前說過的話不要忘了，成為最好的自己，讓對方喜歡你才是最重要的。 我想告訴你，你離開以后，我才真正做了自己想做的事。我真不喜歡喊累的自己，貪婪自私的樣子，以及墮落懶散的樣子。你包容我，卻不會知道我內心的真正感受。你也許知道我需要什么，你揣測我內心的想法，試探我的私欲，你從來都不會覺得我會有所成就，雖然這些你都愿意包容我，說來真夠諷刺自己。 我真正需要的，你不愿意給，有些你真的給不了，比如，關于我讀書的建議，干脆不要給。 有沒有相信過一次，我真的為抵制外在的東西，做過很多掙扎。 我知道你家人給你壓力。 關于這些，我都無能無力。（她發給我的，我該如何面對） (匿名)

男,31歲,十一年半經歷問題已寫請解決 現在情況如何處理？對已知問題不知道先解決哪個？這種情況的人有嗎？是不是只有我一人？ 現在情緒：驚恐慌亂急躁焦不安遇事抉擇很糾結不知所措 畢業十一年半到現在經歷： ①2011年七月中專畢業20歲 ②2011年八月被父母送到親戚上班廠 ③2011年九月被父母送到親叔公司上班 ④親叔干九年半八年五百一年半一千每月工資 ①親叔九年半辭幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ②親叔九年半總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣現在31歲也有這種情況 ③父母安全相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責得中度抑郁之后老媽每半月老家我這兩城市開車半小時來回一次 ④2021年六月八辭職親叔30歲 ①2021年六月八辭職當天找了三家洗碗工一家工廠普工一家保安因沒電動車太遠面試讓上班沒去了 ②2021年7.14-8.18保安10.20-10.26包裝去年其他月份分段時間直到過年在做兼職找工作在家 ③去年因反復橫跳工廠面試不去上班又面試關系被幾個工廠人事拉黑微信電話 ④自去年10.26號辭職包裝到現在沒找任何全職工作 ⑤今年一到六月在家或者兼職七月第一次接觸勞務做日結 -畢業十一年半到現在做過全部工作如下 ①保安②包裝③普工④托運⑤跟車送貨⑥倉管⑦搬運 -此七類全職目前所找工作找五千到五千五一個月 ⑧游戲代練⑨電話客服⑩保險11銷售 -此四類不適合 -十一份每份不超過兩個月有勸退自己辭職 還做過兼職傳單洗碗目前第二十九次日結 -現在主要問題是： ①31歲沒技術沒工作沒一分錢存款沒女朋友沒工作 -馬上32了現在什么也沒有很恐慌亂 ②欠父母全部五千二承諾過年還清原計劃定于11月3號到7號做日結還清花唄全部408 找全職工作中間發生變化日結斷斷續續所以拖到現在沒找到工作也沒還清花唄！（花唄每月25號還分期47.71） 因花唄下月25號45.70也就剩26天時間我現在又重新計劃打算找日結還清下月45.70找全職 3800到4900之間每月發工資時間15號最晚2號入職你們說我過年能還清欠父母錢嗎？還清花唄嗎？過年能掙到九千多塊錢嗎？ -現所有

女,31歲,高勝美的《哭砂》太好聽了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)