女,你會(huì)在戀人面前坦然做自己嗎？還是會(huì)刻意掩飾自己，力求“完美”？,,回想一下，當(dāng)你在熟悉的人面前時(shí)，會(huì)不會(huì)有一種天然的放松？可以撒嬌、可以肆意地開玩笑，甚至可以邋遢一下……因?yàn)槲覀冊(cè)陉P(guān)系中感到安全，足夠被接納，所以不用擔(dān)心受到傷害。,,但當(dāng)我們對(duì)一段關(guān)系感到不安全時(shí)，我們會(huì)下意識(shí)地繃著一根弦。說話前會(huì)思忖再三，力爭每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美無缺，生怕露出“馬腳”。,,這時(shí)我們的內(nèi)心被恐懼?jǐn)€住了，為了保護(hù)自己，我們努力維持著“完美”的形象。因?yàn)椤巴昝馈贝碇鵁o懈可擊，我們?yōu)樽约号弦粋€(gè)“盡善盡美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起來，對(duì)外呈現(xiàn)的只是一個(gè)“應(yīng)該的”自己。這是由我們內(nèi)心的信念決定的。,,你的環(huán)境、你受到的教育都在告訴你：要謙虛、慷慨，要懂禮貌、要力爭上游……只有做到這些，你才是一個(gè)“好人”，你才是值得被愛的。,,如果在內(nèi)心接受了這些觀念，我們就會(huì)陷入模仿與恐懼中。我們的內(nèi)心被框住了，不敢做自己。,,所以，當(dāng)在戀人面前努力呈現(xiàn)一個(gè)“完美”的形象時(shí)，我們的內(nèi)心一定是不自信的，充斥著恐懼。我們害怕受到指責(zé)，害怕被拋棄，害怕再一次面對(duì)內(nèi)心的陰暗之處。,,從“恐懼”而出發(fā)的關(guān)系，注定不會(huì)撐得太久。因?yàn)楹ε率ィ瑸榱瞬黄茐淖约涸谒搜壑薪ㄆ饋淼摹昂谩毙蜗螅厝粫?huì)壓抑自己真實(shí)的感受和需求。,,“討好”來的關(guān)系是病態(tài)的，其中沒有真正的平等與尊重，只有剝削與暴力。,,要想破局，唯有真正接納自己的一切，不以“好”、“壞”來評(píng)判自己。當(dāng)再一次想要努力“變好”時(shí)，回頭觀察自己的內(nèi)心，深入探索自己。這樣才能越來越了解自己，收獲一顆強(qiáng)大而自由的心靈。 (匿名)

說實(shí)話 我是一個(gè)比較自卑的人 和男朋友在一起我就怕他以后不會(huì)愛我了 可是他卻還是很愛我的 我在精神層面比較依賴他 沒有他 我就不知道該做什么了 而且跟他在一起的日子喜樂無常 我很愛他 但是有時(shí)候也想放手 (匿名)

女,148歲,我真的好討厭我自己，每次都重感情，每次都考慮別人，每次都不會(huì)考慮自己，每次都是一次又一次的妥協(xié)，一次又一次的想著就這一次就妥協(xié)這一次下次絕對(duì)反抗，但是每次都想著你對(duì)我的好，真的好煩，我把你對(duì)我好永遠(yuǎn)都記著，你卻不知道我真的需要什么 (匿名)

女 怎么樣讓自己別在局限一個(gè)人，別在以一個(gè)朋友為中心， (匿名)

女 真的不知道如何愛自己了，每次的人際關(guān)系，一旦建立了親密關(guān)系，就會(huì)討好對(duì)方，傷害到自己，曾經(jīng)的好友，一開始特別有壓力吧在我面前，因?yàn)殚L得比她好看太多，但她真的比較大氣，雖然對(duì)我也有些小嫉妒，最后對(duì)她說了太多自己的秘密，人性果然是自私的吧，不敢相信人了，總是喜歡一個(gè)人，孤僻，最后就是特別害怕，她卻越來越自信，我卻還是一味討好，因?yàn)樽约簺]有安全感，也許是我想太多了，關(guān)系不好了，那些秘密總是讓我覺得很沒底氣和安全，我是一個(gè)守口如瓶，不會(huì)亂去說別人的人，她卻會(huì)把我事告訴第三方，她還覺得有事就是要說出來，大家一起解決，結(jié)果把別人的事卻說出去。 (匿名)

每次遇到碰到喜歡自己的男孩子，我非要搞得對(duì)方不喜歡自己為止。 (匿名)

女 怎么做才是愛自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營親密關(guān)系？ 我講一下我的經(jīng)歷吧，我12歲離開父母，回農(nóng)村的外婆家，外婆家對(duì)我不好，環(huán)境也不好對(duì)我造成的心里陰影很大，對(duì)生活沒有任何期望，感覺一切都是灰色的沒有彩色。高中16歲談了一個(gè)4年的男朋友，在一起的時(shí)候總是各種矛盾，我脾氣不好，沒有安全感，感覺他對(duì)我太好我怕失去他，所以各種不安，但是有時(shí)候也反感他，問題大多在我，雖然問題很大但是我離不開他，離開他根本不敢想會(huì)怎么樣，在那段時(shí)間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人，他代替了我的父母朋友，現(xiàn)在我上大學(xué)了，我們也分手一年了，提起他也可以波瀾不驚，我感覺不會(huì)再有一個(gè)人這么有耐心對(duì)我了，我現(xiàn)在各方面都比以前好很多，不論心理還是面對(duì)生活的樂觀，朋友也多，但是不會(huì)出來親密關(guān)系 怎么做才是愛自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營親密關(guān)系？ (匿名)

男,早上早醒，想到你說的話，有點(diǎn)失望。以前說過的話不要忘了，成為最好的自己，讓對(duì)方喜歡你才是最重要的。 我想告訴你，你離開以后，我才真正做了自己想做的事。我真不喜歡喊累的自己，貪婪自私的樣子，以及墮落懶散的樣子。你包容我，卻不會(huì)知道我內(nèi)心的真正感受。你也許知道我需要什么，你揣測(cè)我內(nèi)心的想法，試探我的私欲，你從來都不會(huì)覺得我會(huì)有所成就，雖然這些你都愿意包容我，說來真夠諷刺自己。 我真正需要的，你不愿意給，有些你真的給不了，比如，關(guān)于我讀書的建議，干脆不要給。 有沒有相信過一次，我真的為抵制外在的東西，做過很多掙扎。 我知道你家人給你壓力。 關(guān)于這些，我都無能無力。（她發(fā)給我的，我該如何面對(duì)） (匿名)

女,31歲,優(yōu)秀的人是什么樣子的人啊？！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女,31歲,高勝美的《哭砂》太好聽了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)