女 怎么做才是愛自己,怎么調節自己的情緒,如何經營親密關系? 我講一下我的經歷吧,我12歲離開父母,回農村的外婆家,外婆家對我不好,環境也不好對我造成的心里陰影很大,對生活沒有任何期望,感覺一切都是灰色的沒有彩色。高中16歲談了一個4年的男朋友,在一起的時候總是各種矛盾,我脾氣不好,沒有安全感,感覺他對我太好我怕失去他,所以各種不安,但是有時候也反感他,問題大多在我,雖然問題很大但是我離不開他,離開他根本不敢想會怎么樣,在那段時間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人,他代替了我的父母朋友,現在我上大學了,我們也分手一年了,提起他也可以波瀾不驚,我感覺不會再有一個人這么有耐心對我了,我現在各方面都比以前好很多,不論心理還是面對生活的樂觀,朋友也多,但是不會出來親密關系 怎么做才是愛自己,怎么調節自己的情緒,如何經營親密關系?
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網友
如何考心理咨詢師
2025-03-26 11:59:17
你好
能告訴我怎么做才是愛自己,怎么調節自己的情緒,如何經營親密關系?
咨詢師李德英
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您好!看了您的描述,也看到了您的成長。更多以感恩的心 看待你們曾經的那份經歷,感謝他那樣真心的陪伴您 渡過了生命中的一段時間。
怎么做才是愛自己 怎么調節自己的情緒 如何經營親密關系? 這是非常重要的問題,也是我們一輩子都需要學習的事情。您這樣進行的內在探索 表明您已經走在了愛自己的路上。面對不同的人 事 物 我們需要學習不同的處理和調節的方式。
2016-11-27 14:01:36

咨詢師張立榮
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你好,感恩你過去的經歷,不管是好的還是不如意的,都是成長的一部分。 我個人認為,好好享受當下的生活,讓自己充實、快樂、開心,就是好好愛自己的表現,至于親密關系,順其自然就好,相信在對的時間會遇到對的人。
2016-11-27 14:09:22
我曾經很抱怨,但是現在不管是對曾經對我不好的外婆還是姐姐,或者對我很好的前男友,我都是感激,但是我有時候會覺得我這10年一直在一個死循環里
不過于在乎別人的感受會不會很自私
缺乏父愛母愛,不能通過朋友的關心彌補,那應該怎么彌補和排解,既不會傷害別人也不會委屈自己