男 我有社恐 在人多的地方走心理就不自在腦子空白 平時和別人說話總是心理怕 有時有些討好的心理 大學馬上18歲了 平時也總是給自己積極的心理暗示但是不行 怎么辦 ？ (匿名)

其實我也挺自卑的做事能力差沒人喜歡都成年2年了還是像個小孩子一樣的性格又懦弱自卑還不敢面對人有社恐一身壞毛病我都還沒想過要死呢，因為怕，像我這樣的人還能得到救贖嗎，最近被社恐搞困擾了一面對人就不舒服不敢大聲說話。怕自己是個小丑一樣的沒人理我，我是廢了嗎，好聽的話什么都不會話也不會說，怎么也改不掉的毛病我就是怕見人，就是怕別人會冷眼我真的好煩

男,15歲,我是社恐我嘗試社交過可是每次我在群里前一秒他們說的特別歡直到我說一句整個群一順間安靜在學校交不到朋友也不愛說話可能怪我性格太娘了好想像他們一樣交到好多好多朋友一起吃飯一起玩 (匿名)

女,17歲,嚴重社恐怎么改變，別人看我一眼就尷尬，不敢在公眾場合說話，老是心理作用覺得別人在看我，老是下意識做些回復，也不敢跟人對視，誰能告訴我怎么辦？我真的要難受死了！ (匿名)

23歲,不管是在公司遇到同事老板，還是遇到鄰居，我都只能對他們笑笑，不敢開口打招呼。在公司時，同事們都聚在一起說說笑笑，我卻不敢上前搭話，我該怎么辦?。窟€有許多其他情況。我特別想解決這個問題，幫幫我吧！ (匿名)

男,15歲,怎樣克服社恐，我平時還很害怕和女生近距離接觸一靠近女生就會渾身不自在很尷尬 (匿名)

男 我有一個朋友有社恐該怎么辦就跟別人說話會害怕不熟的會更怕

從小膽小，有一次在外面被幾個人無緣無故打一頓，現(xiàn)在走在路上我都好怕有人打我，尤其是長得比較兇的人。很不自在，都不敢看人，怎么辦？ (匿名)

女,晚上11點給老師發(fā)語音消息，還是無關(guān)緊要的話，是不是不太禮貌，老師會討厭嗎 (匿名)

男,13歲,很久沒上軟件了，，今天有點小難過。。。。。。。。。